najlepsze

Jesli chodzi o organizacje zawodow to sa to najlepsze zawody w Polsce,Szabluk sie stara

[...] znajomym, albo nawet sobie - wlać do kubeczków tego typu heinekeny, lechy, żywce oraz koźlaka, brackie, żywe, ciechana, noteckie - opisać z dołu kubeczku i ptobować wybrać najlepsze piwo :) Te komercyjne piwa nie są zwykle dobre, są popularne bo są tanie i wszędzie je reklamują, ale z "pełnią smaku" mają mało wspólnego. Ja zupełnie [...]

dla mnie najlepsze jest Prolongatum ale ono nie ma najmniej ww i tluszczow ze wzgledu na inne walory jest dla mnie najlepsze

No tak, ale brzuszka nie zrzucisz od tego rodzaju aerobów. Najlepsze i tak jest bieganie.

Cześć, odpisze tu na to co u Cokty napisałes, zeby mu juz nie spamować:p stary, ja też mam dużo nauki(najlepsze liceum w szkole, już drugiego dnia masa pracy domowej) do tego teraz na serio staram się uczyć, pare godzin idzie na to odrobienie i nauczenie się, do tego dziewczyna, koledzy, wyjscie na pingla/rower czy gdzies, siłownia i też robie [...]

escapadro - szukalem czegos w miare przejrzystego, ale zawsze najprostsze rozwiazania sa najlepsze, wejdz w dziennik vixena wstawilem tam filmik jak Dave Tate uczy przysiadac do skrzyni - najlepiej widac. Bardzo prosta sprawa by przysiad byl gleboki musisz wycofac biodra w tyl - bardzo doswiadczeni zawodnicy tak mocno wypychaja biodra w tyl ze ma [...]

To ja już wole na jednorękim bandycie zagrać%-) A co do wysokości MC - kvrwa, trójboistą będziesz? Olać to, i robić tak żeby było dobrze;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-21 22:02:10 Ręczne startowanie jest najlepsze. Sam dla siebie wystarczająco odpowiedni. I co najważniejsze shitman, w nic nie trzeba pchać. :)

[...] średnio podobają. Nie należę do zwolenników przedłużania TuT'a za pomocą spowolnienia fazy negatywnej. Ale jak na razie jestem na etapie próbowania co jest dla mnie najlepsze. Więc może się do tego przekonam, ale gdybym miał wykorzystywać dłuższą fazę negatywną to tylko do ćwiczeń izolowanych, przy których nie chcesz masakrować cuna, ale [...]

[...] dostrzegać "złe" strony. No człowieku, respekt! To jest właśnie minus dziennika - tego nie rób, bo jeszcze nie odpowiednie, a to to, a to sro! Każdy wie, co jest dla Ciebie najlepsze, i co powinieneś robić teraz. Nie mówię że to źle, ale nie raz to przesada. Coraz częściej myślę, czy w ogóle warto mieć dziennik, bo jak sobie np. ułożysz plan z [...]

[...] To jest właśnie minus dziennika - tego nie rób, bo jeszcze nie odpowiednie, a to to, a to sro! Każdy wie, co jest dla Ciebie najlepsze, i co powinieneś robić teraz. A propo ograniczeń... a raczej kalectwa. Najbardziej rozbraja mnie w tej całej sportowej,internetowej społeczności to,że jesteście [...]

[...] będzie jak sam ocenisz swoje wymagania i potrzeby a forum (które jest po to aby pomagać) dopomoże bądź pogratuluje dobrych wyników. Ja Tobie życzę tego żebyś podejmował jak najlepsze wybory które będą indywidualne, nie przymusowe i które dadzą Ci zamierzony progres. Całe życie uczymy się na błędach, przez cały okres Twojej przygody z ciężarami [...]

http://www.youtube.com/watch?v=deAAxHFqHa8 od 2:55 najlepsze

i to jest w tym wszystkim najlepsze albo jak pod koniec serii przysiadow nogi odmawiaja posluszenstwa a akurat kumpel nie mogl przyjsc MC jak jeszcze robilem to ostatnie serie (przewaznie 4) dochodzila 130-140 5-6 powt Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-04 21:46:36

jak dla mnie najlepsze sa krotkie gryfy (oczywiscie nie zawsze) ale tak jakos lepiej

Voda ja też z rocznika 91 jestem A co do filmów instruktażowych to najlepsze są na ****** jak dla mnie

najlepsze xd

"w spamie same najlepsze ziomki, roi się tu od metki i omki"

nie sugeruj się tylko tym co ktoś ci napisze, tylko ty jeden wiesz co jest dla ciebie najlepsze i jaki trening przyniesie najlepsze rezultaty. Można trenować codziennie sam tak robiłem przez 2 miesiące jednak trzeba pamiętać o regeneracji i zmniejszyć ilość ćwiczeń i serii w ciągu dnia rozłożyć to na poszczególne dni

Białko - wszelkiego rodzaju mięsa węglowodany - ryż , makaron ( najlepsze ciemne , durum itp ) , warzywa , owoce . tłuszcze - najlepsze roslinne , slonecznik , migdaly , oliwa z oliwek .

hmmm najlepsze bedzie kurak czyli pierś z kurczaka... mysle ze to bedzie dobre [...]