http://www.youtube.com/watch?v=Crofyv6elKY http://www.youtube.com/watch?v=QlUOTRldS_w&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=RKTk1UcJIj4&feature=related najlepsze texty Edzio do Waldka : "bo jak patrze na zegarek, to ja jestem jedynie kafarek" Waldus do Magistra : "Nie slyszales gnoju jeden" Edzio ogulnie przy [...]
[...] beda sie zmniejszac obwody tluszczowe ze tak to ujme? Z gory dzieki za odpowiedz Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: Jak najlepsze mieso Staż treningowy na słowni: 9miechow Uprawiane inne sporty: -------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]
Dobra, jestem Wczoraj jeszcze dogorywałam po sobotnim weselu, ale dzisiaj już jestem w pełni sił i mogę działać Wesele było mega fajne, chyba najlepsze na którym byłam Bawiliśmy się rewelacyjnie, trochę też narozrabiałam, głownie dietowo, bo trening aerobowy był Wieczorem lecę na trening. Nie wiem o co chodzi z interwałami, ZAWSZE robiłam je [...]
skup sie na podstawowych cwiczeniach (apropos tego co na pierwszej str) podciagania,wiosła,ciagi,siady,wyciskania, będą najlepsze dla ciebie przy budowaniu masy,pzdr.
[...] nie wiem czego tutaj mozna nie zrozumiec. Po co? bo takie sa wymagania, co to bylby za konkurs jakbys wstawil filmik jak wyciskasz? takie cos to mozesz sobie wszedzie wkljic etc. Dajesz fotke sypiacej sie lawce, a wyciskasz dany ciezar na normalnej proste. Jesli ktos ma tylko sypica sie to taki konkurs to dla niego wlasnie najlepsze wyjscie.
Ja mam pytanie odnośnie dawkowanie no-xplode. Na każdej stronie czy aukcji jest inny sposób dawkowania. Dlatego chciałbym wiedziec jak najlepiej dawkowac w dni treningowe i nietreningowe,a by osiaganc jak najlepsze wyniki. Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam
[...] się żal jeżyka i poprosił tatusia, żeby zabrali jeżyka do domu. Tata się zgodził, i tak jeżyk zamieszkal u nich. Chłopczyk bardzo dbał o jezyka, poił go mleczkiem i dawał mu najlepsze owoce. Jeżyk zajadał ze smakiem i nieraz - ku zdziwieniu chłopca - pomrukiwał z zadowoleniem. Na zimę jeżyk - jak przystało na wszystkie porzadne jeżyki - zapadł w [...]
[...] szanse na uzyskanie minimum mają przedłużone do końca lipca. Poszczególne ustalenia zmieniają się niemal codziennie, a zamieszanie w Polskim Związku Lekkiej Atletyki trwa w najlepsze. Warunki kwalifikacji do Pekinu były jasne - PZLA w porozumieniu z trenerami ustalił minima w każdej konkurencji. Termin ich uzyskiwania mijał 6 lipca - ostatniego [...]
[...] teraz trzeba postarac sie o dobrą maść na takie urazy-niekoniecznie musi byc tak rozgrzewająca aby palić strasznie, trudno mi powiedzieć co teraz w tym względzie jest najlepsze bo.... odpukać, nie przydarzyło mi sie juz dawno cos podobnego. coż wiecej, można tylko ogolne wskazowki, ew. jesli sprawa nie "przeminie" w miare szybko [...]
Na tym urzadzeniu co masz to trzeba mierzyc fat na czczo,kiedys jak chodzilam na takie cwiczenia babki mierzyly tym i mowily nam,ze pomiar moze byc niedokladny jesli przed pilas kawe albo nawet bralas prysznic,najlepsze sa kalipery.
Wiesz jak najczęściej jest...ci którzy najmniej i najkrócej trenują SW lub dany system,to mają najwięcej do powiedzenia,bo im się wydaje,że to co trenują jest najlepsze,najskuteczniejsze(skoro ja to trenuję,to nie mogłem wybrać lipy-tok myslenia początkującego).Za dużo niektórzy łykają legend,jak młode pelikany ryby.Nie mając obicia i porównania z [...]
Oj,tylko nie mowcie o piciu.Wczoraj znowu pilam najlepsze alkoholowe co moze byc.Likier kokosowy+mleko.Sporo tego poszlo,alk."troche sporo",dziwne,ze sie utrzymalam. Aj,pojdzie w tylek,pojdzie. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-14 18:06:19
...no ja także ćwiczylem 4-5 x w tyg. i były to najlepsze okresy, teraz także brak czasu, trenowalem już i 6x ale to z perspektywy czasu uważam za paranoje, wielka role odgrywa tu wlaściwe rozlożenie grup mięśniowych jak i objętości treningowej, można więc taki rodzaj uznac za uzasadniony, jednakże trzeba wykazywać się niemalym rozsądkiem
Czego Ci ludzie teraz nie wymyslą Mi zabrania chodzic na Siłke bo mowi ze to są pedały Co najlepsze chodze do najlepszej siłki w miescie a jak trenowałem MMA i KM to nic nie gadałą
WITAM.Chciałbym zakupić odzywki.Na początek dane: Wzrost 186 cm Waga 73 kg (cały czas wzrasta) wiek 16 Do tej pory jadłem MAGNUM 8000 i TREC CM3 - JABŁCZAN KREATYNY OSTATNi miesiąc Aminomax 6800 i cm3 Mam dietkę na masę. Najlepsze odzywki jakiej firmy są?? DO wydania mam 100-120 zł,moge być dwa rodzaje
[...] aparatem cyfrowym. Czy ktoś może ocenić stopień zaawansowania? Z ćwiczeń ani treningów na pewno nie zrezygnuję a w przyszłości to co zostanie usunę laserowo, uważam to za najlepsze rozwiązanie. Dziękuje wszystkim za pomoc jeżeli macie jeszcze jakąś wiedzę np o tym zabiegu laserowym to proszę o wypowiadanie się w tym temacie :). A tak btw. z [...]
Mam pytanie ma ktoś link te filmiki były na dailymotion 4 chyba czesci the best of pride fc jakoś tak to się nazywało nie moge znależć to były najlepsze momenty z całego Pride
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
