SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • warzywa zielone na mase ?? weee

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie jakis mit przynajmniej w moim przypadku bo z moim trybem zycia to juz powiniem miec kazdy z objawow zakwaszenia no ale nie mam ani jednego. Wyniki badan mialem zawsze najlepsze w rodzine gdzie kazdy mnie od dziecka zmuszal do jedzenia warzyw, co akurat uwazam za normalne. Nie mam tez juz 17 lat zeby ktos mi pisal zaraz nie napisal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-11-02 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nocki sa najlepsze %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze na wytrzymałość jest mięso zająca.Najpierw musisz go sobie sam złapać. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-11-02 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to: Klepalbym jak Najman mate :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 22:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No mega zestawik:) wkoncu najlepsze suple :)

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 16:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytań, proszę o odp/

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hmm, stanąć na rękach opierając się łokciami o brzuch nie mogę, nie wiem dlaczego, kiedy próbuję unieść nogi w górę , od razu opadaja, nie jestem wstanie nawet na sekundę ich podnieść w górę, czyli jest to wina chyba równowagi, co to rozciągnięcia jakie ćwiczenia są do tego najlepsze ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-11-03 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A najlepsze jest to, że wcale nie posłałem info ;] On tam pewnie płacze, a my się śmiejemy o.O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i posiłek przed/po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak trochę przyzwyczaisz mięśnie a przede wszystkim stawy do lżejszych bądź cięższych przeciążeń możesz wybrać się na siłownie. najlepsze na redukcję są wolne ciężary i ćwiczenia wielostawowe, ale są one dość trudne. na początku małe ciężary i pracuj nad techniką. co do biegania i ćwiczenia to pewnie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-11-04 08:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] graficznie zrobiles i kawal chlopa z Ciebie ! Ta kapusta kiszona to sredni pomysl wg mnie: co prawda ma wiele zalet ale przy tej ilosci bialka w diecie jeszcze dodatkowo zakwaszasz sie zamiast alkalizowac. Polecam Ci tarte buraki gotowane - maja najlepsze wlasciwosci alkalizujace i jak ulal pasuja do Twojego menu :) Do treningu sie nie wtracam ;)

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 17:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak poleciało po 6 tyg lezenia bez silki - waga 95 ,lapa 41 bylo 46,5cm , udo bylo 65 jest 64cm co jest najlepsze góra ciala praktycznie nie byla uzywana i ostro polecialo a nogi tyle ze uzywalem tylko do chodzenia i spadek maly - oczywiscie na odbloku jestem 2 tydzien clomid leci i provi

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2012-11-04 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Binia Magnez Wit. b6

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie wiem. Weź pod uwagę, że stosując nie-chelaty możesz mieć wizyty w kibelku. Rano nie widzę sensu brać Mg. Najlepsze pory to po treningu i przed snem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2012-11-04 18:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok:) jeśli to jest najlepsze rozwiązanie na to wszystko to tak zorbie. Ps a co z tymi jajami?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-11-04 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Strength & Endurance

    Naturalne zawsze lepsze. No masz jajka na śniadanie i co z tego? To najlepsze źródło białka. Ale jeśli nie chcesz jajek, to możesz dać jakąś rybę, mięso.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2012-11-04 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Abu Dhabi (sezon 2012)

    Post
    Inne dyscypliny

    widzilem tylko start, zawsze mnie omija najlepsze

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2012-11-04 21:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW modyfikacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 110 przysiad i 165 martwy. I nadal czuję się bardzo słaby. Dla przykładu i motywacji trening mistrza 2010 K1: http://www.youtube.com/watch?v=JKT0DWLdPLc Zawsze myślałem że najlepsze na siłę dynamiczną jest trening własnym ciałem. Wykonując ćwiczenia o których wspominałem ćwiczysz właśnie własnym ciałem, z tym, że jest ono o wiele cięższe :) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-11-04 21:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A które z tych wszystkich modeli Mastersa byście mi polecili ? Bo jest ich troche a nie mam pojecia ktore moga byc najlepsze ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-11-04 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tej cenie co podałeś na podstawie tych rękawic to te te rpu 30 są najlepsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-11-04 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walki tego typa z Capoeiry na Bellatorze, masz link: http://www.mmavideos.pl/video/christ-franck-vs-marcus-aurelio-bellator-79 Najgorsze to ma chyba cardio, zapasy też nie najlepsze, stójka i bjj niezłe choć trochę cepuje, ale jest poprawa od ostatniej walki, generalnie może coś z niego być, nawet jeśliby nie osiągnął poziomu, żeby w UFC [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do ćwiczeń na brzuch w domowych warunkach to będzie A6W moim zdaniem najlepsze w nieco ponad miesiąc powinieneś mieć taki kaloryfer jak ten ktory ogrzewa Ci pokój a na klate to oczywiśćie pompki różnego rodzaju jesli chodzi o domowe warunki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2012-11-05 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jaką wodę pić na treningu? Źródlaną? Niskozmineralizowaną, średniozmineralizowaną czy wysokozmineralizowaną? 2. Jaką wodę pić na co dzień(zdrowotnie)? j/w ? 3. Jakie ryby są najlepsze? Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 19:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)