najlepsze

Wiem, że posty z prośbą o ocene planu są źle widziane, więc nie wklejam takiego ale mam pewne wątpliwości (jestem przed pierwszym HST) i tu chyba będzie najlepsze miejsce żeby zapytać. Mianowicie większośc z was zaleca ćwiczenie przysiadów i mc na przemian. Nie zaburza to progresji? Bo wtedy wychodzi, że w danym mikrocyklu robi się dane ćwiczenie [...]

[...] cały ubaw rozpoczał sie w asyscie twoich oddanych przyjaciooł,ktoorzy podwieszajac temat Sonbatego udowadniali zła polityke firmy olimp(w stosunku do zawodnikoow)..a najlepsze jest to ze jeden z tych gosci ,ktoory ma b.kulturystyczna fotke przy nicku wydaje sie ze nigdy z siłownia niemiał do czynienia:)))))))) pozostaje w stosunku do [...]

[...] Bartosz Żelazko z rezultatem 155 kg. Tomasz Dębicki piąty w kategorii 83 kg z wynikiem 120 kg Slawek Jasica brąz w kategorii 93 kg z rezultatem 175 kg. Juniorki do lat 18 najlepsze drużynowo w Europie. Monika Chodukiewicz srebro w kategorii 47 kg z wynikiem 45 kg, Julia Kobierecka złoto w kategorii 52 kg z nowym rekordem życiowym 70 kg a [...]

Nie podobno tylko najlepsze

niezłe postanowienie. sam miałem żeby dojeżdżać na uczelnie rowerem 9km, ale jakoś nie wyszło :P a co do aerobów, to jednak najlepsze jest bieganie w terenie.

raz dziala raz nie wgralem tlen ten z kolei nie laczy z serwerem gg a zawsze laczyl najlepsze to ze niektorym znajomym gg dziala w tym momencie a u mnie ni ch**a :/

gosc napewno ladnie sie w ten czas oblowil i teraz moze gdzies na wyspach siedziec... Myślę, że ich przeceniasz: UWAGA ODBIÓR OSOBISTY!! WARSZAWA: BIELANY 66384... ale najlepsze jest to: UWAGA: JESTEŚMY WSTANIE PRZEDSTAWIĆ BADANIA NA ZAWARTOŚĆ BIAŁKA!!!!!!!!!!!!! No, tu nie skłamali - mogą podawać link do sfd %-)

Ostrowia ma jedne z najlepszych, jak nie najlepsze wyniki.

Ostrowia ma jedne z najlepszych, jak nie najlepsze wyniki. A piszesz tak bo... ?

tak..Clarity.. ale ktoby Cię słuchał?:))))) ja sobie tak wykoncypowałem..ze jesli nie mamy sie dac zwiesc reklamie to dla bulla najlepsze są odzywki ,które nie maja reklamy...a wiec ..fitmax..mooj ulubieniec...dobrze sie miesza w skali 1:1 z pedigripal:))))) pozdro bigger biger

[...] traktor może teraz sie wypowiesz czy tak by nie było lepiej czy może A i B ? I jak taki zestaw ma sie do dynamiki ? Pod SW głównie chce ćwiczyc!? 2 pyt. Jakie wyciskanie na barki jest najlepsze i czy lepiej wiosłować sztangą czy hantlami? Sory, że nie edytowałem poprzedniego postu! Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-03-08 19:54:35

[...] łącznie ponad 200 znaczących uderzeń. Na przestrzeni trzech rund to Amerykanin był zawodnikiem bardziej skutecznym i sędziowie wskazali właśnie na jego zwycięstwo. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Umara Nurmagomedova i Warlleya Alvesa. Rosjanin pozostaje niepokonany w zawodowej karierze a wczoraj dopisał do swojego rekordu trzynastą [...]

[...] z treningu wszystko co może być niezdrowe dla mojego kręgosłupa. Niestety jest to trochę ćwiczeń Przysiady, MC, wyciskanie żołnierskie, zarzut... Więc jak widać, wszystkie najlepsze ćwiczenia:( Na czym się koncentruje? Przede wszystkim ciężkie podciągania, dipsy, wiosłowania JEDNORĄCZ (w ten sposób oszczędzam kręgosłup), wspinaczka na linie. [...]

jestem juz tydzień po zabiegu.I fakt,że pierwsz 3 dni były takie sobie.Nie mam żadnych błysków ,ale widzenie nie było najlepsze i ciągle trzeba te kropelki wpuszczac.Teraz jest o niebo lepiej i właściwie to czuję,że widzę juz normalnie.W poniedziałek mam wizyte kontrolną to mi zrobią badanie,czy jakaś wada nie została.Trochę jeszcze światło raziło [...]

[...] gruczął juz został. Z aptetytem to u mnie jest na odwrót moge jeść ciagle, raczej mam problem wytrzymać do posiłku takie mam ssanie, ale z doświadczenia wiem ze na brak aptetytu najlepsze jest robienie regularnie aerobów, po 2-3tyg jesz jak smok, polecam robic rano po I posiłku 45-60 min, a jak nie masz czasu to po siłowni 30-40min.

[...] ze czas aerobow ma jakies wielkie znaczenie i przeklada sie na efektywnosc, ale aeroby maja spelniac swoje zadanie i czas z tego co piszesz nie gra bardzo wielkiej roli, pisZe wielkiej bo podobno aeroby z rana daja najlepsze efekty choc na sobie tego niedoswiadczylem. Osobiscie robie je najczesciej wieczorem 1,5 ;2 h po posilku. Pozdrawiam!

Moim zdaniem najlepsze są plecy i ramiona ale tyłem. Są postępy między pierwszym dniem wątku a dzisiejszym. :-))

[...] i kazdy ma prawo do wlasneo wyboru drogi. Niestety branie przez nastolatkow jest poprostu przerazajace. I niech zaden szesnastolatek nie mowi mi ze wie co dla niego najlepsze bo jestesmy (zreszta jak i ja i inni na tym forum) jeszcze mlodzi i malo o zyciu wiemy. Na koniec chcialem powiedziec zebysmy szanowali swoje ZDROWIE bo mamy je [...]

[...] przed wakacjami, by ładnie wyglądać na dyskotece. Z drugiej stony, nikogo z was nie będę nawracał, nikogo z Was nie mam w dowodzie. wasza sprawa... Jak tam Fighter????? :DD :-)))))))))))) napisz maila, bo się już dowiedziałem :-) najważniejsza jest ciężka praca na siłce, bo nawet najlepsze koksy nie zastąpią dobrego treningu. Pozdrowienia...

najlepsze jest leczenie przyczynowe. u alergikow - sterydy donosowo, przy zaostrzeniu czy infekcji bakteryjnej (zolto-zielona-wydzielina) najlepiej antybiotyk, np Duomox 1,0 co 12 godzin