najlepsze

Lady M jaaa pierdykam kolejny, który chce zrobić z siebie bossa ulicy? Zaraki Moim zdaniem najlepsze beda Tajski i oczywiscie Kickboxing tego drugiego jestem instruktorem I do tego instruktor...

jak juz chcesz cos wysmiewac sory, trudno sie nie smiac jak nasi ledwo san marino okroili. a najlepsze jest to ze nie gra wielu swietnych (jak na polske) pilkarzy, ktorzy moga przeniesc reprezentacje na wyzszy poziom. ale nie maja szansy... Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-11 16:05:48

nie musi byc inj na pierwszy raz ale jakby nie bylo inj daje najlepsze efekty z propionatem polacz 50wina e2d i 100mg propa e2d jak wino w tabsach to 30mg scantel bierz jak cos ciagnij calosc do 8tyg

co do suplementacji: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html A najlepsze polaczenie to Bjj 6 razy w tygodniu

Syntha6 jest mieszanka, tez sa tam wegle, ale IMO fajnie sie sprawdza. Smaki mocca, wanilia i ciasteczkowy sa najlepsze. 3,4 tydzien tak jak w poprzednich tylko laczysz w superserie 1,2 cwiczenie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-12 12:45:58

Dieta i trening To najlepsze wspomagacze. Nie wyrzucaj pieniędzy w błoto, a jeśli chcesz je wydać przeznacz na sprzęt do ćwiczeń, lepiej na tym wyjdziesz.

Camel pewnie miała na myśli sprzęt do ćwiczeń siłowych (lub zakup karnetu na siłownie). Najlepsze efekty przy odchudzaniu osiąga się łącząc ćwiczenia siłowe z aerobami (ze wskazaniem na siłowe). Mowa tu li tylko o treningu bo najważniejszym czynnikiem jest oczywiście dieta z podstawowym punktem: wyeliminowanie produktów/napojów zawierających [...]

chodzi mi o jak najbardziej najlepsze ułożenie :) zamierzam ćwiczyć 3 - 4 dni w tyg ale mogę ćwiczyć częściej jeżeli wyjdzie to na lepsze :)

[...] nie wytrzymał Mintaj z ryżem będzie ok. Rano możesz dodac słonecznik, orzechy, migdały. Podwieczorek możesz zamienic z tą przedpołudniową przekąską. Na spalenie tłuszczu najlepsze będą aeroby - minimum te 30 min przynajmniej 3 razy w tygodniu. Polecam bieganie (najlepiej w terenie) i rowerek stacjonarny. DObra na razie to tyle. Jak jeszcze [...]

King dużo Zdrowia!!! i wszystkiego co najlepsze Byku

najlepsze to "Scotish Oats" ale są troche drogawe, możesz kupić w Tesco albo Lidlu

"Hej, pytanie kieruję do osób obeznanych w temacie, jakie polecacie dobre gazy obronne?" Najlepsze są gazy pieprzowe (w przeciwieństwie do chemicznych działają także na osoby pod wpływem alkoholu lub narkotyków). Najlepiej o konsystencji żelowej (odporne na wiatr). Musisz też zwrócić uwagę na zawartość OC (OLEORESIN CAPSICUM – [...]

[...] pierwsze gdybyś nim był to byś nie szukał odpowiedzi na tym forum i kłócił się z "dziećmi neo" ,bo powinieneś jako doświadczony stary wyjadacz sam wiedzieć co jest najlepsze ,a już jeżeli by cię niemiłosiernie dręczyło pytanie co jest the best to zasięgnął byś opinii ludzi którzy obracają się w twoim środowisku.....a po drugie te teksty [...]

ORGANIC JUMBO OATS jak dla mnie sa najlepsze, kupuje w holland and barret.

[...] mi sie ze sila cos tam poszla ale max nie bralem sprawdze po cyklu. Jesli chodzi o efekty wizualne to wydaje mi sie ze jest nieco lepiej chodz szczerze spodziewalem sie czegos wiecej. Ale mowia ze najlepsze efekty sa przy 5-tkach i negatywach wiec zobaczymy. Najgorzej z tym kregoslupem po cyklu wrzuce jakis lighcik trening i zaczne sie leczyc.

[...] - ale tez wtedy mnie złapał jakis wirus to nie dosc ze xle sie czułem to sraka na dodatek - ale człowiek na szczescie uczy sie na błedach i dobrze ze jest internet!! A co najlepsze nawet po odstawieniu supli dalej miałem rewolucje,wzdecia,gazy itd - wiec to tez nie wina supli (choc po czesci moze tez sie do tego przyczyniły - a raczej NIE [...]

****a co za nudna robota ale najlepsze jest to ze wchodze do kantorku i co widze widze nowka laptop z netam i kumpli przy nim więc pisze do waz z roboty

nikt nie rozpisze konkretnej diety moge jedynie doradzić co można zjeść. Po pierwsze 5-6 posiłków dziennie. Najlepsze źródła węglowodanów to płatki owsiane/ryż/makaron/kasze/pieczywo razowe. Źródła białka pierś z kurczaka/ryby/jajka. Źródła tłuszczy oliwa z oliwek/pestki z dyni/orzechy/ryby. Na śniadanie możesz zjeść owsiane z mlekie i jajka. [...]

interwały najlepsze czyli inaczej na czas pływanie. Możesz nawet robić sparingi w wodzie, tak jak V. Kliczko pod wodą z partnerem

osobiscie uwazasz ze swietna sprawa, tylko ze starcza na malo, wiec jedynie jako dodatek do cyklu (do jakiegos przedtreningowca) ale obie kreatyny tam zawarta uchodza za najlepsze w tym momencie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-12-28 14:55:42