SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Cwiczac nogi cwicze tez brzuch?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    [...] nabierzesz wiecej mieśni (oczywiście tylko na nogach) a tuszczu nie zgubisz wiec wsumie przybedzie ci na wadze;) twoje pytanie jest troche dziwne... jak specjalista kazał ci to rozćwiczyc to nie kazał ci napewno pakować nóg tylko równomiernie spalić tłuszcz z całego ciała!! najlepsze spalanie tłuszczu moim zdaniem to biegi/aeroby i pływanie;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2009-12-29 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damyano / Blog / rzeżbimy garnitur mięśniowy! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    misterjo - plan z aerobami jest na początek - póżniej będę kombinował i rozkminiał co pomoże uzyskać mi najlepsze rezultaty...Jeśli chodzi o wymiary to jutro je wrzucę :) Nad masą będę myślał jak pozbędę się nadmiaru fatu , teraz nie byłoby to najlepszym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2009-12-29 23:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a***** to kogo obchodzi co masz wybrać, jest od za***ania tematów a ten jeszcze sondę zakłada.. najlepsze uniwersalne mutant pro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2009-12-30 00:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 propa to co najwyżej na taper po porządnym cyklu jak chcesz rzeźby to masowy trening+ 5 g węgli/kg + meta to nie jest najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-12-30 00:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewelina Xtra wychodzi drogo a bedzie jeszcze droższe. Na chwile obecną najlepsze jest TST no chyba że potrzebujesz glutaminy która nie działa Cześć skarbie ;* Wojtek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    generau2 tak to ja dostalem ban od jegnego Pana z dopingu i najlepsze niewiem za co KOTC i Martainn dzieki za normalne odpowiedzi bo chlopaczki Pep.e i DGE90 chcieli sie wyzyc przed kompem.Przez co prestiz tego forum mocno podupada dzieki takim koleszkom. Martainn a co powiesz o DYMATIZE cenowo i smakowo jest bardzo konkurencyjne to bialeczko

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2009-12-30 11:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    obawiam się, że lepiej być nie może xDD Najlepsze te z zawodów, ja jej sie zaczynam bać.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - najlepszy sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Doping

    brakuje mi wyłącznie białka?? czyli najlepsze odżywki białkowe to?? najlepiej serwatkowe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2009-12-30 14:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok!!POMOCY

    Post
    Doping

    Tak tak do ginekologa prywatnie, za wizytę z 50 zeta , ale w takiej sytuacji to najlepsze rozwiązanie, dobrze by było jak byś podał gg Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2009-12-30 14:46:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-12-30 14:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Nowincjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś w takim wieku w którym organizm się jeszcze rozwija więc bóle mogą być tym spowodowane. Może nie jest to najlepsze wyjaśnienie. Ja jak byłem w twoim wieku też miałem różnego rodzaju bóle stawów skurcze mięśni, z tego powodu byłem u lekarza na badaniach i dowiedziałem się że to normalne w tym wieku. Dostarczaj organizmowi dużo witamin i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2009-12-30 15:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pomysłowo i to bardzo hantelki najlepsze- Polak potrafi ;d sog

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2009-12-30 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filey panierowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zdarza mi sie. W ogóle nie cierpie jedzenia na mieście i unikam tego jak ognia. Najlepsze jest to co sama zrobie- wtedy wiem co jem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-12-30 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze pamiętam były te w opadzie jednorącz a'la Arnold kozak cieżar nieważny też sobie zapodam

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w czasie zawodów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    shock therapy + bcaa mysle ze najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2009-12-30 17:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend Fat Direct

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli z Olimpu-Thermo Stim i Thermo Speed Extreme-połączone, ale szczerze poleciłbym Scorcha lub Dyma-burna-najlepsze na początek redukcji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2009-12-30 17:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od 4 stycznia zaczynam nowy cykl i chciałem do esteru kreatyny dorzucic jakies białko w celu uzupełnienia diety. Prosze o sugestie Moge przeznaczyc 130zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-12-30 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze najlepsze jest z jedzenia : ) w pewnym zakresie jestem w stanie dobic do pelnego pułapu białkowego ,ale pozniej juz ciezko. przeciez nie wpierdziele 10 serkow granulowanych dziennie :) Dlatego jest to w celu "uzupełnienia diety" a nie jej substytut

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-12-30 18:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aminokwasy pierwszej klasy, Nie zażyjesz, treningu nie przeżyjesz II: 1. witaminy B6. 2. OLIMP SPORT NUTRITION 3. - ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX- Zawiera Dwie najlepsze formy leucyny oraz szybkodziałające aminokwasy aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces rozbudowy masy mięśni i ich szybką [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie jezeli w planie nie ma podciagania podchwytem to cwiczenie na biceps musze miec, najlepsze w FBW dla mnie to chyba uginanie rak ze sztangielkami z supinacja nadgartska. Mozesz to cwiczenie spokojnie dodac i obserowac jak reaguje tric przy dipsach, jezeli bedize dostawal labego bodzca w nastepnym planie mozesz dorzucic francuza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-12-30 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)