Ja połączyłem nitrobolon energizer + muscle juice + glutamina + aakg + napalm = pompa i pobudzenie takie że łoch :) może i to nie najlepsze połączenie ale mam 16 lat i sie dopiero uczę. A ćwiczę na suplach już 2 lata. Łapa z 38 na 40 bez problemu. Polecam!
no to się skusze na coś takiego :D tylko cały czas się zastanawiam jakie będą najlepsze długości u góry i na dole od ściany aby był najlepszy kąt, chyba zrobie góra 25, dół 75 albo góra 30, dół 75 bo szerokość zrobię regulowaną a tego kąta już nie zmienię ;p dzięki za odpowiedzi pozdrawiam
[...] jakiegos laptopa komputer był do gier z racji tego ze nie mam czasu grac chce zamienic na laptopa wszystko w bardzo ładnej obudowie na markowym zasilaczu zawsze brałem to co najlepsze wiec polecem i czekam na propozycje i grafika to radeon HD nagrywara DVD LG czytnik kart pamieci windows wista 64 bity Home Premium orginalna oczywiscie daje płyte [...]
jak nie mozesz dipsow to szkoda, najlepsze cwiczenie na całą klatke ale zrób tak: Wyciskanie hantli na ławce skos dodatni 5s na drugie cwiczenie hantle skos na płasko, ale to wtedy pierwsze cwiczenie sztangą, albo wyciskanie sztangi skos ujemny 4s czyli krótko mowiąc na drugie cwiczenie: hantle skos płasko (ale wtedy skos dodatni sztangą) lub [...]
EAA Xtra – innowacja w suplementacji: 1. Wszystkie aminokwasy egzogenne w optymalnych proporcjach i ilościach – brak aminokwasu ograniczającego (100% białka idealnego). 2. Występują w postaci wolnej (niezwiązane wiązaniem peptydowym) – wchłaniają się błyskawicznie, bezpośrednio do krwi, bez potrzeby trawienia. 3. [...]
[...] po nim. Suplement ten ma działanie antykataboliczne ale także anaboliczne dzięki dodatku "Dibenkozydu". Stosowanie: W dni treningowe 10g przed treningiem i 10g bezpośrednio po nim. W dni nietreningowe 10g przed posiłkiem. EAA Xtra to najlepsze esencjalne aminokwasy na rynku ! Zmieniony przez - ted15 w dniu 2010-09-24 10:54:15
Warjat88 ABS i inne tego typu na brzuch to nie są odpowiednie ćwiczenia do boksu - one bardziej budują definicje niż rozwijają mięsień - najlepsze są scyzory, podciaganie nóg itp. poza tym kettlebel - dobre ćwiczenie, można nim zastąpić rwania i podrzuty ale jak widać daje spore przeciążenie na nadgarstki - więc w zależności jak sie czujesz co do [...]
A najlepsze jest to, że wszyscy uważają Karate Kyokushin za sto razy bezpieczniejsze i bardziej wyważone niż np. boks czy mma... Z dwojga zlego wole w klate dostawac niz w łep bo glowa bardziej krucha.
Najlepsze momenty z konferencji prasowej http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/2034-2010-ifbb-mr-olympia-press-conference-hightlights.html Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-24 06:20:17
[...] dbaj o siebie! Nie ważne czy trenujesz rekreacyjnie, czy sport do dla Ciebie całe życie czy chcesz osiągnać sportowa sylwetke, EAA to fundament dla tych celów.Najtańsze i najlepsze aminokwasy EAA NA RYNKU, dbaj o siebie i o swój portfel, zaufaj ACTIVLAB. Zaufaj marce wspomagająca prace najlepszych sportowców od lat! Jak brać EAA? Dawkowanie [...]
Widzisz tyle że zadko bywam na forum nie wiem jak dac tą ankietę a potrzebuje fachowej porady bo jak sam stwierdziłeś za duży nie jestem a chciałbym urosnąć a wiec chce jak najlepiej wykorzystac ta 100tke metki zeby uzyskać jak najlepsze efekty.
najlepsze jest to ze ratowniczka med mu to mówiła a ona nic nie wiedziała nawet o koksach .kumpel nie wygląda jak bydle tylko normalnie nawet nie powiedział byś że coś więcej także obalam twoja teorie. a lekarz dowiedział się o koksach jak mu tą ropę ściągali stany zapalne owszem miałem bark tak spuchnięty po propie z BD ze katastrofa wszystko [...]
[...] powinniśmy stosować w okresie okołotreningowym, wówczas nasz organizm potrzbuje do pracy aminokwasów, które jak najszybciej dostaną się do naszego krwiobiegu w tym celu najlepsze jest użycie już częściowo strawionych (pozbawionych wiązań peptydowych) aminokwasów. Organizm nie musi dodatkowo "męczyć się" i tracić energi na trawienie [...]
a..mnie? obaj na raz? poproszę ----------------------------------------- cytuję forumowicza z odchudzania: Ja: Powtarzam, bo coś chyba nie dociera - siłowy ma najlepsze efekty. O ile się go ROBI. Bo jak nie lubisz, nie umiesz, jest za ciężko to po trzech treningach zamiast pójsć na czwarty pójdziesz na lody. ON: Jak jest za ciężko to zmniejszasz [...]
Powtarzam, bo coś chyba nie dociera - siłowy ma najlepsze efekty. O ile się go ROBI. Bo jak nie lubisz, nie umiesz, jest za ciężko to po trzech treningach zamiast pójsć na czwarty pójdziesz na lody. Jak jest za ciężko to zmniejszasz obciążenie, liczbę serii, powtórzeń, lub ćwiczeń. Po ćwiczeniach na lody - czemu nie. Jak tłumaczę? prosto - 100 lat [...]
[...] przed i 8g. BCAA po treningu (HITEC w proszku). I teraz pytania: 1. Czy spalacz warto jest stosować uwzględniając "siedzący" rodzaj pracy? Czy nie jest tak - że najlepsze efekty uzyskuje się z niego będąc w ruchu? 2. Czy warto zrezygnować ze spalacza w dni treningowe (obawa przed katabolizmem)? Może w treningowe zmniejszyć dawkę [...]
Najsłabsze walki moim zdaniem to były Saleta-Najman i Pudzian-BB Saleta nic prawie nie pokazując wygrywa z lepszej strony pokazywał się Najman . Pudzianowski znów nam udowodnił że jego ciosy są słabe i nic nie robią przeciwnikowi ,BB niewiem dlaczego nie uderzał prawymi ale wiem że po lewym BB Pudziana dalej boli szczęka podsumowując słaba walka [...]
Nitrobolon ENERGIZER
