najlepsze

[...] i nie bawił się w żadne inne gówna.Zobaczysz czy wzrost apetytu nie załatwi sprawy-spokojnie,to nei jest kwestia zakupów tylko walki,uporu i konsekwencji w działaniu.Jak masz jakieś pytania to wal. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] zwiększy łaknienie! Opis? Nutrend to gainer z niewielką zawartościa dobrego białka-12% ale nie potrzebujesz więcej białka w odrzywce.Dobra dieta załatwi sprawę. Pozdro. ps. przeczytaj jeszcze raz co Ci pisałem MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] źródło białka (a często tak bywa). Najlepiej jednak gdy jest on dobrej jakości. Czyli np. sery długodojrzewające, mliko od wiejskiej krowy, taki twaróg. To było by najlepsze ale wiadomo - nie zawsze ma się szansę na coś takiego. Zresztą jak Ruda odpowiedziała PUSH w dzienniku martyny.dic - że jest różnica pomiędzy 150g mleka a 150g [...]

[...] w leżeniu płasko (powoli) 12/12/12/12/12 5x Podciąganie kolan na drążku 12/12/12/12/12 dal bym na poczatek Środa : Plecy : Dołóżcie mi tu 1-2 ćwiczeń bo nie wiem które są najlepsze 5x Wiosłowanie sztangą (podchwyt) 16/15/14/13/12 kg:12/14/16/18/20 5x Wiosłowanie sztangielką 20/20/20/20/20 kg:6/6/6/6/6 5x Wiosłowanie sztangą (nachwyt) [...]

zeby wskakiwac na mostki i ciagnac saa latami wypadaloby znac juz swoj organizm oraz reakcje na dane srodki. innaczej bedzie z chlopakiem 17letnim ktory po 1cyklu mety poczytal sfd i stwierdzil,ze z drugiego juz nie zejdzie %-) ,a inaczej z facetem powiedzmy 30letnim, ktory po latach koksowania stwierdzil,ze hrt to najlepsze rozwiazanie.

Kółko - najlepsze ćwiczenie na brzuch /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ad2f440a78e4995affd9fba67d0749f.jpg

11 dni przed PP Pamiętacie jakie jest najlepsze ćwiczenie na brzuch? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ec57e77f22540a190151c73cbcc05be.jpg Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2013-09-29 09:44:41

Najlepsze w tym wszystkim jest to, ze Karol w filmiku mowil ze 8miejsce na MS go nie zadawala i musi poprawic pare rzeczy. Takze hehe pomyslcie sobie ze Karol w nowym roku bedzie jeszcze w lepszej formie :D ZADAWALAJACE jak sie o tym pomysli :D

Karol pewnie rzadko robisz płaską? To nie jest najlepsze ćwiczenie rozwijające mięśnie piersiowe :-) Co sądzisz?

to powodzenia no i grzybki na dwójki to najlepsze ćwiczenie

no i super :-) podstawy dają najlepsze rezultaty (a chyba wcześniej Karol nie robił przysiadów na wolnym ciężarze - czyli sztanga i stojak,tylko na smith'cie ciśniesz Karol!!

Wg mnie Jastrzebie powinno byc w Final Four. Skra moim zdaniem wygra z Roeselare, ale z Zenitem juz polegnie. Dokladnie to co georgu napisal, belgorod i cuneo to dla mnie najlepsze druzyny w obecnej chwili w Europie obok trento, skry i zenitu kazan. Cuneo stale bije w najwazniejszych meczach trentino przydali by sie w Final four :D FINAL FOUR [...]

[...] "glupi" prop dziala tak ze w malych dawkach i po jakis 2-3tyg. powoduje start z gino, po cyklu wszystko zawsze mijało i wracało do normy, ale jakby nie bylo chvjowe uczucie jak sut boli albo swedzi albo zmienia swoj ksztalt, wiecie o czym mówie, dlatego chcialbym tego uniknąć i stad pytanie co bedzie najlepsze w tej sytuacji jak juz sie pojawi

ok u jak zacznie się cos dziać to w jakiej ilości i przez jaki czas ? do cyklu co dokupić chodzi mi o wspomaganie.. cynk aspargin w przypadku bolda coś na krew ? i na syfy co najlepsze będzie ? bo też potrafi mi trochę wyebac

najlepsze z zielonych i czerwonych są... kalafior,brokuły,sałata,ogórasy,pomidorasy,jakaś cebula mi w tej diecie brakuje tylko jakiegoś kefiru lub maślanki....dobrze poprawia przemiane materi i wspomaga prace jelit...wiem coś o tym bo sam jadam około 2500-3000kcal a to sporo więc coś takiego jest dość wskazane :)

[...] się leży plackiem ? Ściągnij łopatki i wypnij klatkę do przodu.Odcinek lędźwiowy kręgosłupa znajduje się nad ławeczką ! Taka pozycja gwarantuje bezpieczeństwo barkom i najlepsze warunku mechaniczne dla pracy piersiowych (pełne rozciągnięcie). Druga sprawa to ramiona.Zauważ, że przedramię ucieka i nie znajduje się w jednej linii z [...]

Ja proponuje powycinac najlepsze teksty i do.......humoru!!!! Alfadeglukopiranozoidobetadefruktofuranozyt

Góra ok plecy najlepsze ale nogi są słabe, poprauj nad nimi... pzrd.

Jestem ZAAAA tak powinno być testy odzywek sprawdzonych przez fachowców mysle że w ten sposób znikły by tematy " Co najlepsze na mase?" albo " Jaka odżywka najlepsza na siłe?" Najlepiej utworzyć oddzielny dział i spokój oby jak najszybciej

[...] A co do użytkowników to nie może być to bele kto, ktoś to w tym siedzi. Siebie nie proponuje bo siedze tylko w treningu, a i tak teraz mam juz cykl zatwierdzony. A najlepsze jest to, że piszą się tutaj niektóre osoby, które nie odróżniają dextrozy od glukozy (joke). Ludzie tutaj potrzeba jakiś obiektywnych raportów, jeśli nie testowałeś [...]