Najlepsze w tym filmie to chyba Strongman Episode niema co Ile ten wózek co ciagłes go ważył? Masz zamiar zaczac ćwiczyc na sprzecie emitujacym sprzet strongów? czy to tlyko tak dla potrzeb filmu Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-21 15:19:30
[...] wielki biznes i ogromna kasa, a co za tym idzie, sportowcy wykonujący swoją pracę imają sie różnych, czasem nie do końca zdrowych i legalnych, środków, żeby osiągać jak najlepsze wyniki i obawiam sie, że nic z tym nie da sie zrobić, bo tak naprawde społeczeństwo daje milczącą zgodę na takie praktyki no bo skoro wszyscy biorą, to w zasadzie [...]
Rownie dobrze, tak jak kolega tu zaczyna bronic boksu, ja moglbym zaczac twierdziec, ze bjj jest najlepsze bo Thales Leites ma 70% win'ow przez submission, a stojke jaka ma kazdy widzial w walce z Andersonem (dla tych co nie widzilei, sam sie kladl caly czas bo nie chcial na stojaco walczyc :P). Prezentuje bjj a wygrywa z przekrojowymi zawodnikami [...]
Zdrowe podejscie olimpijczyka:) To ja bede propagowal niezdrowe podejscie i mam nadzieje, ze mnie krzywda nie spotka. Na mase najlepsze dipsy, drazek i piwo.
[...] bo Testovis juz ma swoje fotki i reszta towaru w wiekszosci tez. Wyjatek robie dla rzadszych zabawek - jeden z najlepszych obecnie trenow worldwide - Trenadex ze Sciroxxa, i najlepsze z mozliwych kombo na watrobe - Ursofalk z Heparegen. Doswiadczonych prosze o ocene, czy Tussi przypadkiem nie walek:P Prosze nie pisac, dopoki nie skoncze.
zalezy w jakim czasie itd, ale przewaznie wszystko co chce to mam. a jestem dopiero w 4 tygodniu wiec jest czas na zalatwienie. Wypisz co najlepsze,najpewniejsze Twoim zdaniem i co w drugiej kolejnosci gdyby tego pierwszego nie bylo :D
Moim zdaniem odpuść sobie A6W, ABS itd. Te treningi z redukcją nie mają nic wspólnego. Najlepsze ćwiczenia to typowo siłowe. Ja przy swojej redukcji robiłem zwykłe spinania, unoszenia nóg i skłony z dużymi obciążeniami i fat poszedł aż miło. Zresztą foty są na forum.
[...] na sucho. Wiec mysle ze juz wchodze powoli w okres gdzie moge sobie powiedziec "dobra teraz extremalnie zwiekszamy trening dodajemy dietke i jakies odzywki i lecimy z rzezba". Chce zebyscie mi poradzili jakie odzywki sa najlepsze zeby takiego chlopca jak ja zamienic w greckie bostwo xD. Chce sie masakrycznie wyrzezbic. Pomocy ! : p
[...] na mięśnie brzucha aby najefektywniej spalać tzw. boczki, ile robić serii tych ćwiczeń i ile powt. Drugie moje pytanie dotyczy mięśni między łopatkami, które z ćwiczeń jest najlepsze na te mięśnie? Zależy mi aby ta partia pomagała mi utrzymać prawidłową postawę wiec tutaj narzuca się także pyt ile razy w tyg wykonywać to ćwiczenie. Plan mam [...]
gra wazy raptem 260 mb a o lesie sie przkonalem juz ale i tak najlepsze jest po spotkaniu z "wilkiem" i zebraniu wszystkich przedmiotow dla danej osoby wejscie do domu babci. Tam sie zaczyna zabawa
wietas85 ciagnij Hdrola przez min 6tyg. Wtedy sa najlepsze efekty. Swoja droga skonczylem Paradoxa wlasnie 2 puchy, polaczenie Furazadrolu z Epi + omo na pdklad. Efekt 9kg waga w przod i zanczne przyrosty sily z czego z pasa spadlo 2cm wiec jest git. Minus strzelania w stawach i bol nadgarstkow zwlaszcza przy wyciskaniu.
w udach waliłem od 0,5 d0 0,7 i jak dla mnie 0,6 najlepsze pozycja dowalona byle byś nie miał napiętego mięśnia, ja zazwyczaj robię na siedząc co do krwi to ja bym wylał, a nie wbijał w mięsień, bo jak dojdzie do zakażenia to jeszcze te resztki krwi, wszystko zacznie ropieć i będzie beee
ja pamietam jak moja mama pol roku temu powiedziala ze kulturysci wogule sily nie maja, ze on jest tylko nadmuchany, a tak naprawde jest slabszy niz ona. Co najlepsze moja mama nie zartowala, mowila to ze smiertelna powagą. Jakis % społeczenstwa naprawde tak mysli. Moze niektorzy kulturysci nie stawiaja na rozwoj sily, trenuja lightowo, ale i tak [...]
głupoty gadasz i tyle trzeba wlozyc kasy troche i bedzie silka na poczatek 1000zl to duzo ja na swojej mam 4 ławki roznego rodzaju m.in ta keltona wyciagi stojaki pod sztange podlitwenik drazek poza tym cwiczenia na wolych ciezarach sa najlepsze
[...] Oczywiście można wypić mleko w innych porach, ale... Pozwólcie, ze zacytuje Akopa bo wydaje mi się, że świetnie to ujął: "ale ja wole dać mojemu organizmowi wszystkiego co najlepsze bo i tak często jest na deficycie, albo za bardzo obciążony trawieniem tych ilości pokarmu" Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-22 14:12:36
[...] oraz podrzezbic brzuch bo mi sie dolna czesc zalala!odcialem juz pewna il WW w diecie ale chce do tego dolozyc jakis rodzaj treningu wydolnosciowego i nie wiem co bedzie najlepsze aczkolwiek myslalem o bieganiu bo mam bieznie pod nosem!ale czy biegac sprintem i wykonczyc sie w 15min czy godzinke truchtem...?czy moze osrac bieganie bo jest [...]
Rob same siady i wspiecia na palce bo skoro masz chude to musisz je troche przymasowac a to najlepsze cwiczenia. z czasem pobawisz sie w izolowane cwiczenia
Kumple z juniorów Czarnych mają ponad 2 metry wzrostu, a nie jedli mielonych i kurczaka zrobionych przez Mamę Marcina, więc to jakiś wałek chyba Najlepsze było to, jak na konferencji nawijał, że obudził się w swoim łóżku w Łodzi, no i myślał że występy w NBA przyśniły Mu się tylko W ogóle widac że swój chłopak, nie uderzyła sodówa do głowy [...]
Affliction rezygnuje z Tima Sylvii
