[...] bioracy Dece. Jesli nic ci nioe rosnie to znaczy ze twoj trening jest do bani,l albo za malo zresz, takze Deca tez ci nic nie da, bo jak juz mowilem twoj wiek to sa chyba najlepsze przyrosty na sucho w calym zyciu. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]
o ****a z tym bieganiem "najlepsze" Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
[...] reakcje na bodzce treningowe,wiec rośniesz dopiero po ok. 2 miesiącach treningu..w tempie baaardzo wolnym...Jak to cie nie zniechęci do treningu to posluchaj moich rad.Nie zawiedziesz sie raczej. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] mięśniowej całego ciała proponuję Ci ograniczyć ćw.na siłowni do 3 razy w tygodniu po ok.45min. na siłowni ćwiczyć należy lekko,aby tylko przestymulować każdą grupę raz w tygodniu pojezdzij sobie do końca sezonu,a za siłownie poważniej zabierz się w zimie jest to najlepsze rozwiązanie ponieważ szkoda tak mocno eksploatować organizmu xxxxxl
hehe... co racja to racja... najlepsze imprezy sa gdy gra sam Kris, ale okazyjne mega imprezki z wielkimi gwiazdami tez maja swoj urok na Leszczynskim nie byłem... i chyba nawet nie żałuje a tak apropo Ekwadoru... Kijanka... nie wiem czy znasz te stronke, ale jest na niej sporo ciekawych galerii Strona mojego znajomego Mr. Kosika: [...]
bulmastiw specjalista wdziele i sie pyta to hyba po___________ne nie tak mi sie wydaje a najlepsze wyniki bedzie miał jak połączy met + omnadre do tego deka i hgh a dwa dni po cyklu niech kupi dobr porhormony i je jak pisza apotem niech kopnie w kalendaz bo znawca w dziedzinie sie niezna hahah bhutan
Denis: ja bym wybrał opcje nr 1. Pozdro. Glutamina jest suplementem który dodajesz w cyklu masowym gdy masz już wystarczające podstawy w postaci gainera,białka i kreatyny.Nie jest ona podstawa suplementacji. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] ma czegoś takiego jak łatwy trening-każdy kolejny dzien na siłowni powinien byc cięzki.Triceps jest dobrze ćwiczony,jak chcesz to pompki daj na poreczach na poczatek a potem wyciąg.Bicek spoko. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] chwali sie wszedzie to co sie sprzedaje, na alegro chwala bialko serwatki (z mleczarni:])i twierdza ze ovopol to syf, w Gdansku w sklepie z odzywkami twierdza ze megabol ma najlepsze odzywki (zastrzegaja jednak ze nie sa dobre w smaku:] ), Gadalem z arkiem (brat dawida) on pozarl tyle koksow co my nie zobaczymy przez cale swoje zycie i twierdzi [...]
Białka serwatkowe są tutaj najlepsze. Krótko przebywają w przewodzie pokarmowym, gdyż są szybko wchłaniane, dzięki odpowiedniemu ciśnieniu osmotycznemu, jakie wytwarzają albuminy. Im lepiej wchłania się dane białko, tym mniejsza jego obróbka przez florę bakteryjną przewodu pokarmowego i mniejsza ilość... śmierdzących bąków. S. Ambroziak
Czy ktoś może podać jakiś numer proxa? Nie mogę tego odszukać na tej zagranicznej stronie Mam "Panel sterowania", "Ustawienia sieci", "Serwer proxy" i nie wiem co wpisać w miejsca "Adres" i "Port" Co tam trza wpisać????? Dodam że korzystam z kafejki int. Najlepsze laski- [...]
Aha dzięki Czasami nie dostrzegamy tego co mamy przed oczami. Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98218
[...] teraz akurat dwa tygodnie, aby zaczac sie do niej przygotowywac i po 16 sierpnia moge juz ja wrzucic jako 'danie glowne'. Teraz pojawia sie pytanie jakie proporcje byly by najlepsze ( sie zgubilam w stosie postow) aby zrzucic troche? Z metabolizmu wychodzi ze potrzebuje 1200-1300 kcal w dzien treningowy spalam okolo 1000kcal, czasami wiecej jak [...]
[...] ale wg mnie jak sie cos robi to tak zeby byuo najlepiej... i tez wybieralbym gainera jako ostatecznosc...na pierwszym iejscu jedzenie bo to z pozywienia sa moim zdnaiem najlepsze ww...oczywiscie te malo przetworzone... a co do glutaminy dla ekto to sie nie zgodze...gluta jest swietnym anabolikiem..a wiadomo ze wysoki anabolizm i +bilans [...]
Częściowo zgadzam sie,ale co do glutaminy nie uważam ze jest świetnym anabolikiem,nie wierze w działanie stricte anaboliczne..ale to moja opinia,i być moze sie zmnieni.... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] a ktore zdjecie zaladowales? Bo wlasnie zauwazylem ze to w garniturze ma ponad 5kb. Ale to z ringu ma 4,97kb, wiec powinno byc wszystko ok. To ktore teraz wysylam ma 4,69kb - je sprobuj, bo jest chyba najlepsze. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Karo0ol - Kołobrzeg - 2003
