SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • L-carityna w trakcie treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    karnityna przed z godzine a w trakcie ww...najlepsze bedzie Vitargo...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2008-07-01 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja laserowa - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie babki dermatologa i nic nie mowila nt zeby nie isc do kosmetyczki.. ale to tez ilu lekarzy tyle opini fakt faktem jeszcze zyje:) zobaczymy co bedzie dalej hehe ale najlepsze sa te depilatory co mozna kupic na allegro, ladnie ludzie kasy na tym trzepia a nie sadze zeby to cokolwiek dawalo.. no oprocz zbednego napromieniowania sie.. w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2008-07-01 22:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Le Banner napisał 'posmaruj sie jakims kremem albo balsamem i opalaj sie dalej za jakies 1-2 dni przestanie cie szczypac' Autor tego tematu powinien Ci być naprawdę wdzięczny za tak "doskonałe" porady. Naprawdę, stosując się do tych zaleceń zagwarantować można poważne poparzenia skóry... Co Ty człowieku wypisujesz? Takich bzdur już dawno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-07-01 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym jeszcze raz podkreślić, że absolutną podstawą w czasie redukcji jest jadłospis. Suplementy to tylko dodatek do diety. Bez diety nie ma efektów i nawet stosując najlepsze preparaty nie da się tego ani obejść ani przeskoczyć. Mam za sobą wiele nieudanych podejść, wiele nieudanych przygód z redukcją, a winę za to ponosiła oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby ,bieganie itp.. pomoc..

    Post
    Trening dla początkujących

    minimum 3 razy w tygodniu po 40 minut ( z czasem zwiekszasz) najlepsze jest bieganie Nie zapominaj ze jesli chcesz sie wyzezbic t podstawa jest dieta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-07-01 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    [...] dziala. Niektorzy jak ja nie maja sily po przysiadach na duzo wiecej wiec wybieraja cwiczenia wielostawowe. Niektorzy maja siele a nie maja czasu wiec znow wielostawowe sa najlepsze. Ogolnie zalezy od CIebie jakie cwiczenia wlaczysz do treningu. One nie sa zasada HST. To samo tyczy sie objetosci treningowej czyli ilosci serii. Jak nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-07-01 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema, zna sie ktoś z Was na sprzecie muzycznym? mozecie polecic jakis wzmacniacz za około 200-300zł? albo chociaz jakie firmy są najlepsze?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe-do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan przeladowany, staz 6miesiacey FBW lub HST najlepsze wyjscie w twojej sytuacji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-07-01 23:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rozpiska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i trenuje lecz w tej chwili jestem za granica i chwilowa przerwa w kontakcie z trenerem jest. sam jade to co na treningach, no oczywiscie bez pracy w parach, hehe. chodzilo mi by wywnioskowac jakie konkretne cwiczenia uwazacie za skuteczne, badz najlepsze.. reguly zapewne nie ma, dlatego to na forum pytam, kazdy moz miec inne zdanie... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2008-07-02 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam. Moim zdaniem najlepsze logo to "THUNDER", ponieważ przedstawia postać ćwiczącą :) Nie jakiegoś sterydziarza, kogoś kto nie idzie na skróty tylko cieżko pracuje by wyglądać wspaniale. ocena 10/10 :) I naprawde wygląda jak pożądny "grzmot" :)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 10:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny-początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wspięcia stojąc do oporu (łydki) 9. Brzuch ogólnie plan ok, tyle że podobnie jak kolega wyżej bym zamienił kolejność na nogi-plecy-klatka-barki-biceps-triceps <- jest to najlepsze rozwiązanie w FBW. Wtedy plan by wyglądał tak: 1. Przysiady ze sztangą 3s 2. Uginanie nóg leżąc/martwy ciąg na prostych 2s 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie 3s 4. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2008-07-02 10:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepna wygrana Mameda %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Nie no Mamed to jest 1 liga Kozacko walczy najlepsze jest to ze miemozna przewidziec jego walki Pewnie on sam niemoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-07-02 12:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moglibyści mi podać odrzywki z Olimpu które uważacie za najlepsze (chodzi mi konkretnie o białko, kreatyne, BCAA)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-07-02 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jest najlepsze tego nikt ci od tak nie powie. Kazdy moze wyrazac jedynie opinie na ten temat po zazyciu tych srodkow. Jesli konkretnie musi to byc olimp a jest duzo wiecej dobrych firm i nawet za mniejsza cene bo za olimp sie placi:> To ja od siebie polece ci jesli chodzi o bialka: System Protein 80 bardzo dobre bialeczko na start na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-07-02 12:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o wejscie i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam Takie pytanie chce zrobić cykl nox pump monohydrant bcaa jaki najlepszy monohydrant jakie najlepsze bcaa wypowiedcie się

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-07-02 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też kiedyś miałem ten problem jednak teraz już nie mam na szczęście Najlepsze jest to że lekarz zmedycyny pracy (niedanwo miałem badania) nagadał mi żebym jał góra 1 tabs cm3 dziennie a nie po 8 bo mi sie nerki "Zapchają"

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2008-07-02 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol i testosterol!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki produkt waszym zdaniem jest najlepszy. Chodzi mi o czas po którym nasze mięśnie, przy średnio-intensywnym treningu osiągną najlepsze osiągi(wielkość i wytrzymałość)?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2008-07-02 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie moge siedoxczekac... a co do opcji wyzej.. typu edycje suuper vip.. darujcie sobie... dla mnie to bezsens dorabiac kolejne takie cuda.. do tego co jest .. punkty bylyby najlepsze.. jednak :) pozdrawiam PS. punkty przez neta to trafiony pomysl.. o ile beda tylko internetowe :P ..nie kupuje w necie..bo mam sklep pod bokiem.. a nawet dwa :P .. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2008-07-02 14:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jeden pisal ze zma najlepsze skladane, ktos inny ze chela mzb, a na koncu ktos napisal ze salfazin... wiec porownanie tego ostatniego do pierwszych nie na miejscu

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 14:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie sporo serka i nabialu cie kolezko czeka. zreszta czemu nie chcesz jesc miesa? juz dawno wierzono, ze upolowane zwierzeta przekazuja swoja sile mysliwemu, ktory je zjada. to oczywiscie bylo uproszczenie dla prostych umyslow, ale faktem jest, ze martwe zwierzeta stanowia najlepsze zrodlo bialka i tluszczu, a wiec sily i witalnosci.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2008-07-02 14:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)