najlepsze

Nogi i plecy najlepsze na trening :-D

[...] poświęcić 15 minut na siłę i resztę na kondycję. Z siła jest tak, że trzeba ją robić na świeżo więc musi być na początku zaraz po rozgrzewce. A po sile lecisz kondychę - to najlepsze rozwiązanie moim zdaniem. Możesz albo ułożyć zestawy angażujące partie, którą ćwiczyłeś siłowo, żeby ją trochę dobić. Albo zupełnie ją pominąć, żeby nie dojechać za [...]

[...] poświęcić 15 minut na siłę i resztę na kondycję. Z siła jest tak, że trzeba ją robić na świeżo więc musi być na początku zaraz po rozgrzewce. A po sile lecisz kondychę - to najlepsze rozwiązanie moim zdaniem. Możesz albo ułożyć zestawy angażujące partie, którą ćwiczyłeś siłowo, żeby ją trochę dobić. Albo zupełnie ją pominąć, żeby nie dojechać za [...]

Odpoczynek i ładowanie to najlepsze momenty w życiu sportowca amatora %-)

Odpoczynek i ładowanie to najlepsze momenty w życiu sportowca amatora %-) Dodatkowo w weekend trening wątroby na wyjeździe |-) W obliczu ostatnich wydarzeń na świecie obawiam się o swój sezon startowy. Na chwile obecną kalendarz startowy wygląda tak: 02.05 - Wrotkarska Majówka na torze w Poznaniu 21km 16.05 - Mazurski Maraton Rolkarski Ruciane [...]

[...] problemem! Komu je przyznać? Czy ma je otrzymać Piotr Woźnicki (Sanda Płock), który jako jedyny zawodnik tej imprezy stoczył trzy bardzo dobre pojedynki? A być może miano najlepszego zawodnika ligi należałoby przyznać Sebastianowi Rajewskiemu (Rajewski Team Płock) za kapitalną postawę w pojedynku z bardzo utytułowanym Łukaszem Łęczyckim [...]

[...] wiem czy dam radę bo mi trochę niedobrze. http://img834.imageshack.us/img834/2597/dieta20130124.png Śniadanie mistrzów :-) do tego poleciały dwie bułeczki z Lidla z dynią - najlepsze bułki jakie są na rynku moim zdaniem http://img713.imageshack.us/img713/39/5001tk.jpg Do pracy pstrąg łososiowy z paprykami zapije jeszcze 8omeg białkiem Olimpa [...]

Piłem przed chwilą jagodową z SFD, z początku wydawała się trochę gorzka, robiłem z mlekiem i wodą. Jutro spróbuję z samym mlekiem. Piłem firmy K** oraz Hi-Tec/Peak. Najlepsze bezapelacyjnie jest czekoladowe Hi-tec/Peak. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-02-15 21:55:18

W takim razie to bedzie najlepsze rozwiazanie

Witam. Chciałem dowiedzieć się, usłyszeć kilka opinii dot. najlepszego połączenia stack'a kreatynowego + boostera NO. Jakie w tej chwili są najlepsze i najmocniejsze owe suplementy ? Pozdrawiam

1. Mozesz, dostarczysz dodatkową porcje magnezu 2. jedno i drugie to kreatyna, ale chelat zawiera magnez 3. - mi najlepsze efekty daje samo mono, ewentualnie orotan kreatyny. Patrzac statystycznie kazda forma ma swoich entuzjastów 4. jest multum, oro+jablko, mono+chelat, ester + mono, ester + pirogronian, pirogornian + mono, cytrynian + mono itp, [...]

[...] kreatynowe i opinie na ich temat: mono z universala z dwa razy i jakies jeszcze raz , oczywiście na duży plus zawsze jakoś samo mono solo dobrze na mnie działa tzn. moje najlepsze cykle na tym wychodzą , Power horse -kupa , coś było ale słabo , oczekiwałem czegoś innego, Xpand- słabo jeżeli chodzi o siłe to zawsze idzie chociaz cel mam inny.. [...]

[...] od jablczana) + pompa + (nie koniecznie) BCAA lub HMB, moze jeszcze jakas propozycja? 3) około 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Z jakiej firmy najlepsze? Moze jakąś inną kreatyne teraz juz jest tyle wynalazkow? Pompa musi być. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna monohydrat z [...]

DT : przed tr SP250 po 4 kapsy CM3 DNT: 4 kapsy CM3 DT - dzien z siłką. Możesz dokupic np BCAA. Na regeneracje najlepsze jest żarcie i sen.

jak masz braki w diecie to ok. co do beta alaniny jest to akurat suplement ktory najlepsze dzialanie wykazuje przy dlugofalowym stosowaniu.

[...] Nitrobolon, cel był nabranie masy i siły na siłowni więc było dobrze:) 6) Dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować spalacz z kreatyną aby przyniosły jak najlepsze efekty 7) UWAGI: Treningi:Poniedziałek 18,30 trening Wtorek wolne Środa 18,30 trening Czwartek wolne [...]

[...] i jakieś białko do tego ponieważ siła mi już przestała rosnąc i czieszko mi nabrać masy, co do diety to staram się jeść dozo kurczaka, ryby, ryżu ziemniaków, i surówki a na śniadanie płatki owsiane. Problem w tym ze nie znam się na tym i nie wiem co najlepsze... szukam zwiększyć masę oraz sile. bardzo wam dziękuje za pomoc i pozdrawiam ;)

czyli najlepsze do HP bedzie kreatyna mono rozumiem ? :) a ta z vitalmaxa (w zielonym opakowaniu) jest dobra ? czy sa jakies lepsze kreatyny ? ( nie znam sie na tym za bardzo ;) ) co do ilosci to myslalem nad kupnem 600g ewentualnie 900g da sie to rozlozyc na jeden cykl z HP czy taka ilosc to juz przesada i sie tylko zmarnuje ?

Wg mnie najlepsze jest to ze w dziale "doping" mamy post pod tytulem "dlaczego nie bierzecie sterydow"

[...] cykle były juz mniej efektywne, mozna powiedziec ze wogole, samopoczucie pdo koniec cykli było fatalne, raz brakiem efektow, dwa znużeniem w tym treningu, osobiscie polecam z raz zrobić hst , pierwszy cykl daje najlepsze efekty, nastepne to raczej strata czasu...ale kazdy jest inny, moze komus hst bedzie dawało cały czas 'niezłe' efekty :D