najlepsze

najlepsze że od MS mineło mi prawie 4 miechy i nie ma listu Masz pełno przykładow na necie, pewnie tego podania nikt nie czyta, tak samo było z życiorysem i już go nie trzeba

Draciel , w Pile na sali jest parkiet. Trampki, albo zwykłe tenisówki chyba będą najlepsze. Jak uważasz... Na te kursy przygotowujące do TSF chodzą same dziewczyny bo to one się boją śmiesznego toru przeszkód. Faceci na coś takiego nie chodzą stąd te dysproporcje. Devgroup, o Twoim koledze też to zaj**iscie nie świadczy skoro nie mógł sobie [...]

[...] ludzi będzie różna - ale jest jeden punkt wspólny: nadal musi to być okresowy post i w tym czasie - pomimo dodawania kcal - waga nadal stoi w miejscu . Update 2. Czy najlepsze efekty osiąga sie przy treningu na czczo?Czy można jednak zjeść posiłek przed treningiem? Jak najbardziej TAK. Nigdzie nie jest napisane że najlepsze rezultaty [...]

warzywa z parowaru najlepsze :-) ładnie waga zeszła. ile czasu jeszcze redukcję planujesz?

Witam, trenuje Boks i zastanawiam sie jakie pompki były by najlepsze na wzmocnienie siły ciosu. Rok temu robiłem pompki na jednej ręce i miałem bardzo silne ciosy ale wolne, niestety przestałem trenować i straciłem dużo na sile. Moje pytanie brzmi czy mam trenować tak jak kiedyś pompki na jednej ręce czy może lepsze są te które zapodał pirat5 [...]

Ten kto pamięta o wieczornych plankach jest godny pochwały! Najważniejsze jest współżycie! Planki to najlepsze ćwiczenie dla zdrowia i wyglądu!

Ten kto pamięta o wieczornych plankach jest godny pochwały! Najważniejsze jest współżycie! Planki to najlepsze ćwiczenie dla zdrowia i wyglądu! Planki to że tak krótko powiem zgoda w rodzinie :-D8-)

Myślę, że po Strzegomiu zakiełkowała u Ciebie myśl o wyjściu na scenę. Red--znam swoje miejsce w szeregu--człowiek chce pokazać swoje najlepsze umiejętności --a ja w brydżu jestem zdecydowanie lepszy niż w bb --}:-(

Szajba --dałem gościowi aparat aby porobił i ......jakoś nie wyszło to jemu ,aż się dziwię jak on to zrobił że nie wyszły,to jest najlepsze jakościowo,wychodziłem do boju /SFD/2017/10/7/66cb547816f4417d98bb9cb463674c0e.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-07 21:17:34

ojan Niestety ale nawet mój prowadzący Doktor powiedział że minimum 3 zastrzyki z osocza , żeby była jakaś poprawa.... Podobno w niektórych przypadkach komórki macierzyste są najlepsze , ale to decyzja lekarza..oczywiście nie spieszą się z tym bo też droga impreza. Aczkolwiek w tym szpitalu w którym byłem operowany , spotkałem będąc na wizycie z [...]

Byczek jesteś łasuch i tyle w tym temacie:-)) Ale jesteś usprawiedliwiony:-)) Wieczorne podrygi najlepsze są po...dużym kawałku sernika:-)) A więc smacznego a potem miłych doznań:-)):-D

[...] ) ,z mocnym postanowieniem że przemarsz odbędzie się bez zakupów serników,jabłeczników itd --muszę przyznać ma się postanowienie :-D ,1-wszy obchód bez próbowania i zakupów -za to następny po zapoznaniu gdzie gdzie najlepsze ( z wyglądu ) --bez opamiętania }:-( ,tak lubię takie słodkości ,od wczoraj rana ze 3kg na pewno wiecej na wadze}:-(|-)

[...] ławce 8 x 65 ,75 ,85kg 3 x 8 x 90kg Przyciąganie STACJI do siebie 5 x 8 x 77kg na stronę Stojąc w pochyleniu szeroko do klaty --( próby stania ) 4 x 10 x 47kg Trening fajny różne ćwiczenia nie ma monotonii :-)) a najlepsze w tym to że to 1-wszy trening na którym poruszałem się bez kul :-D ,po 5-tym listopada chyba czas ruszyć do protezowni :-))

zsiadłe mleko to najlepsze do ogórków kiszonych :-D

zsiadłe mleko to najlepsze do ogórków kiszonych :-D no i popić to kawą ;-)

[...] przejazdów --do rekordu trasy brakło minutę z Kłaczyna przez Jugowa ---tutaj tak średnio nowy rower za mnie nie pokręci ,a i tamtej nie był złej jakości :-)) w/g statystyk najlepsze czasy wykręcałem po powrocie z Rewala ,gdzie mocno pojezdziłem i kilku dniach odpoczynku ( deszczowo ,wietrznie ) ,a teraz miałem miesiąc przerwy --ale się [...]

Chyba to będzie najlepsze rozwiązane ,pas + czujnik kadencji :-)

[...] łamanej :-) Goldi ,mówisz i masz |-) ,powinna być inna ławka lecz na siłowni są tylko takie :-( https://www.youtube.com/watch?v=s81GAyH2VEE A co chcesz od tej ławki? Scyzoryki są chyba najlepsze, ja mym chciał taka ławkę bez stojaków można kabinowa na różne sposoby a tak to mam stała że stojakami i takie wiosłowanie u mnie się nie da zrobić.

PONIEDZIAŁEK kilka dni przeziębienia z gorączką + kilka dyżurów po 15h osłabiło mnie ,jeszcze samopoczucie nie najlepsze lecz treningi wchodzą ,w piątek też był tylko nie wpisałem WL 2 x 12 x 70kg 2 x 10 x 90kg 6 x 110kg 4 x 120kg 1 x 135kg 1 x 140kg 1 x 145kg --słabe ,jak napisałem wyżej osłabiony i po nocnym dyżurze dobrze że słabo bo słabo [...]

[...] zwłaszcza na tym etapie przygotowań do zawodów. WZOREK może i masz rację lecz mój organizm pokazuje mi że lubi co innego ,często więcej serii z powt +10 potrzebuję na ciężarze 60-90kg ,nieraz jak robiłem rozgrzewkę taką mniej obiętościową to mając np.5 serii roboczych często okazywało się że najlepsze były ostatnie i dopiero się rozkręcałem