najlepsze

worek wypchaj starymi szmatami (bez skojarzen ), a na sam spod nasyp z pol wiadra piasku, azeby worek ci nie latal na wszystkie strony. trociny sa dobre, ale nie najlepsze...

najlepsze aminokwasy w PL aktualnie to amino egzo activlaba

Witam! Jaki koktajl na sniadanie najlepszy? moze byc:banan, platki owsiane, rodzynki, mleko chodzi o to jakie produkty z rana sa najlepsze

hej musisz wzmocnic nadgarstki:)dla mnie osobiscie najlepsze cwiczenie to pompki na kosciach:)trenuje karate kyokushin i niemam z nadgarstkami problemow,poniewaz przewaznie tylko na kosciach robimy.

No dokładnie... A rozpieładalają mnie typy co mówią, że wolą ostrowię od jakiegoś np. izolatu dobrej jakości, bo to i tak to samo tylko różni je cena A najlepsze, że połowa forum tak sądzi...

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html Na poczatek najlepsze :)

musli będą dobre najlepsze jak sam zrobisz dział kuchnia

2 treningi dziennie? nawet przy założeniu że 2 jest areobowy to i tak nie najlepsze wyjście. Po co Ci 2 treningi? Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2010-01-02 14:01:29

co najlepsze kolo chce połowe tych węgli dostarczyć z gajnerów zaleje go w cholere kiepskie podejście, chcesz za szybko i za dużo

dziwne, jak dla mnie toffee najlepsze ze wszystkich elitek ja tam białeczka spożywam w sumie najczęściej w formie 'lodów' po prostu zamiast rozrabiać w szejkerze z wodą to robię w blenderze z kostkami lodu warto spróbować trza tylko metodą prób i błędów znaleźć odpowiednie proporcje między lodem, wodą i odżywką

myślę że najlepsze rozwiązanie tak zrobię-dzięki raz jeszcze

Ja mam takie pytanie. Jakie jest najlepsze ćwiczenie ("w domowych warunkach") na górną część klatki piersiowej? Drugie pytanie to czy podczas jakiegokolwiek podciągania na drążku ćwiczy się klatk? Jeżeli tak to poprzez jakie? Czekam na odpowiedzi :)

Nie wiem czy to najlepsze miejsce na moje pytanie, ale skoro nie zakładam nowego tematu, to mam nadzieję, że mocno nie grzeszę. Do tej pory na siłkę wpadałem dość rzadko (max 4 razy w miesiącu) i raczej bez konkretnego programu. Wynikało to z braku czasu, pieniędzy, ale przede wszystkim ze zbyt małej motywacji. Od tego/przyszłego miesiące w [...]

Po prostu ziomek ryzyk fizyk. Miałem ten sam problem. Najlepsze rozwiązanie: Owinąć czymś pień drzewa i łupać ile wlezie. Jak nie masz domku jednorodzinnego to jak ja musisz kopać na początku leciutko kością piszczelową aż lekko będzie bolało potem będziesz mógł kopać coraz mocniej żeby czuć ten sam ból. Aż w końcu tak jak ja będziesz mógł łupać [...]

Do uzupełnienia diety najlepsze są gainery z jak największa ilościa białka. Chcesz uzupełniać sam cukier? Chyba nie. 30 g białka na 100 g ma np. GainBody Machine Man 30 <smak orzech włoski b.dobry> to z takich co jadłem ale sa jeszcze inne.

a co jest najlepsze.......?

[...] kuraka albo ryż będzie dla Ciebie niczym trociny... kolejny problem - Twój trening... split wg mnie jest b.dobry... dla zaawansowanego (powiedzmy) i budującego masę... na redukcji FBW jest najlepsze;) a możesz wkleić tutaj dietę swoją razem z gramaturą posiłków? (nie co do 1-5g tylko powiedzmy zaokrąglaj do pełnych liczb... tak na oko no:P )

JEŚLI będziesz dbał o kwasy tłuszczowe to ok co do omega 3 kup z olimpa gold omega 3 najlepsze wyjście

Greg sprawdzilem wychodzi na to ze mam identyk podobno najlepsze wino underowe jakie jest

Dipsy...(pompki na poręczach)...Najlepsze ćwiczenie na tą część klatki.