najlepsze na

[...] Luke Rockhold naciska na Michaela Bispinga w kwestii trzeciej walki Wymiana zdań między dwoma byłymi mistrzami wagi średniej Luke Rockholdem i Michaelem Bispingiem trwa w najlepsze, ale problem w tym, że o ile Rockhold pali się do trzeciej walki, to Bisping nie jest już taki chętny. Luke Rockhold pokazał kto jest zainteresowany kolejną walką i [...]

[...] na konferencji prasowej. „To niesamowite, że mamy tutaj ośmiu najlepszych uderzaczy na świecie,” dodał Yodsanklai. „Wierzę, że każda osoba w World Grand Prix ma szansę na wygranie całego turnieju, więc mam nadzieję, że zaprezentuje swoje najlepsze umiejętności”. KARTA WALK ONE CHAMPIONSHIP 96: ENTER THE DRAGON https://youtu.be/3tCVC05Q_z4

[...] Cię najwspanialszymi występami w swoim życiu 28 lutego. Jesteśmy tutaj, aby dać wszystkim naszym fanom na całym świecie kolejną magiczną noc, aby świętować to, co najlepsze dla ludzkości. W ONE Championship, naszą misją od pierwszego dnia jest ukazanie prawdziwych super bohaterów, którzy rozpalają świat nadzieją, siłą, marzeniami i [...]

[...] uważa, że Cejudo przeszedł na emeryturę, bo w końcu znalazł swoją pierwszą dziewczynę. Jeśli kwestia tego zakładu to prawda i jeśli Cejudo jest skłonny zaoferować swoją dziewczynę jako nagrodę dla Volkanovskiego, jeżeli ich potencjalna walka potrwa dłużej niż dziesięć minut, to chyba nie jest to najlepsze posunięcie z jego strony jako chłopaka.

[...] niedługo. Jak zapowiedział Norbert Sawicki (jeden z właścicieli EFM SHOW) możemy się spodziewać pojedynku rangi europejskiej, tak aby dostarczyć najlepszych zawodników i najlepsze starcia! Gala EFM SHOW 2 odbędzie się 5 czerwca w Sofii w Bułgarii. Dla polskich widzów będzie dostępna w systemie PPV. Będzie to druga Gala nowej odsłony Federacji [...]

[...] wygrała przez balachę. VanZant wróci do rywalizacji po porażce w swoim debiucie, przegrywając przez jednogłośną decyzję z Britain Hart w lutym tego roku. Chociaż nie było to najlepsze pierwsze wrażenie, jakie chciała zrobić w nowym sporcie walki, VanZant była w stanie się pozbierać w końcówce i wygrać ostatnią rundę na kartach punktowych sędziów. [...]

[...] w Serbii i pokonał Brazylijczyka przed czasem. Portugalczyk Quentin Domingos (6-2) odniósł zwycięstwo przed czasem w starciu z byłym weteranem UFC Antonio Silvą, który swoje najlepsze lata ma już zdecydowanie za sobą. Domingos wrócił na ścieżkę zwycięstw po przegranej przez TKO (kontuzja nogi) w pierwszej rundzie w starciu z Izu Ugonohem w jego [...]

[...] wielkich organizacji, ale olimpijczyk nie ujawni swojej ostatecznej decyzji aż do października. "Koniec końców zamierzam podjąć dobrą decyzję i zrobić to, co jest dla mnie najlepsze, a jeśli zajmie to kolejny miesiąc, to zajmie kolejny miesiąc. Mam nadzieję, że załatwię to przed październikiem. Wiem, co będzie dalej. To nie jest jeszcze [...]

zincas f. jest teoretycznie na receptę- mysle,że w wiecej niż pięciu na 10 aptek ci sprzedadza. wit.C jak podkreslilem niedzownie niemal jest brac z rutyna. napisalem ci wiec myslę najlepsze opcje. nie sa one wcale trudne do zrealizowania.

[...] w zielonej gorze, czy w gdansku gdzie kettle przezywaja swoj renesans to mysle ze moglbys miec inne zdanie z drugiej strony moze jednak masz troche racji kettle nie sa moze najlepsze do wszystkiego, ale harley davidson tez nie jest najszybyszy, a ludzie jednak na nim jezdza p.s. na pewnym poziomie napewno nie da sily, ale do wytrzymalosci mysle [...]

Jestem nieco zapracowany, a burzowa pogoda powoduje u mnie bóle głowy.. Postanowiłem wspomóc się suplami: ZMA - wiadomo.. na mnie działa :-) Byle mnie mój szkrabek w nocy nie budził.. CREA SHOT 2.0 - w jednym dzienniku jest reklamowany, a że jest niedrogi i bez kofeiny, to kupiłem. Dzisiaj niespecjalnie miałem ochotę na trening. Skonsumowałem [...]

Dzięki wielkie, nie pisałem wcześniej o tym... Żeby nie przyćmić Wam moich treningów! :-) Co do urodzonych w styczniu - niebawem też mam urodziny :-) Koziorożce są najlepsze!! Poukładane takie.. Już jest więź z córą. Synuś mamuni jest, teraz czas na mnie. Taki schemat - powielany, ale może dlatego, że się tak już człowiek nastawia. Panie Janie, co [...]

Zrobisz 2-3 serie prawie na maksa na grupę mięśniową 3 razy w tygodniu i będziesz zawsze dobrze wyglądać! Gdy będziesz robić na 10-12p to nie potrzebujesz rozgrzewki (wystarczy jak się przeciągniesz jak kot po zaprzestaniu leżenia). Najlepsze są ćwiczenia złożone: drążek, wyciskania stojąc, zarzuty na klatę, pompki i przysiady. Izolacyjne gdy masz [...]

Na tabatę i na całe ciało to najlepsze chyba burpees :-D a na same nogi przysiad z wyskokiem :-D jak dzieciaki biegają obok, to można brać na plecy i robić przysiady/ pompki z obciążeniem. Właśnie, można? :-)

[...] podsumowuje 2020 rok Wraz z końcem 2020 roku, organizacja UFC tradycyjnie robi podsumowanie w związku z czym przygotowała ciekawe statystyki oraz materiały z kandydatami na najlepsze nokauty roku i prosi fanów o wybranie swoich faworytów. Liczba gal: 41 Gale PPV: 11 Liczba miejsc organizownych gal: 10 Państwa: 4 Miasta: 9 Liczba walk: 456 [...]

jeden pisal ze zma najlepsze skladane, ktos inny ze chela mzb, a na koncu ktos napisal ze salfazin... wiec porownanie tego ostatniego do pierwszych nie na miejscu

[...] czerwca wykonałem 10 treningów!! Generalnie jechałem co drugi dzień! Było 2dni przerwy raz. Aż nadto.. Dlatego, że w jednym tygodniu jakoś przepadł mi trening. Nie było to najlepsze wyjście, ale miałem 2tyg urlopu, to chciałem to wykorzystać, bo z pracą i treningami łącznie, to różnie może potem być. Sumiennie wykonany program! Od A do Z! [...]

Trochę się obraziłem na EKCW. Wytrzymałość wytrzymałością, ale takie overhead lunge na wytrzymałość to nie najlepsze wyjście.. Na 300KBChallenge Maxwella chyba jeszcze nie czas (pewnie jakoś tam by weszło!). Wróciłem do podstaw! https://www.youtube.com/watch?v=Q3iNrHR47rQ 5 Swing 5 Snatch 5 Clean and press 5 Front squat 1 TGU Trening wyglądał [...]

Na zwiększenie ilości podciągnięć polecam wpierw negatywy robić. Wypróbowałem kilka sposobów na poprawę w podciąganiu i solidne przyłożenie się do negatywów dało najlepsze efekty. Pompki też pomogły, ale nie codziennie jak z planu Amstronga, tylko co drugi dzień w różnych seriach. Potem leciałem wg. rozpiski: Tabela2(wszytko nachwytem już)tydzień [...]

[...] Brzuch - nie miałem weny. Nie wiem czy jest sens w ogóle jakoś dodatkowo go ćwiczyć. Ćwiczeniami go nie wyszczuplę.. No i już sporo czasu mi to wszystko zajęło.. Olałem.. I najlepsze! Multimedia!! Obejrzyjcie do końca!! :-) Kulka 24. Już na lekkim zmęczeniu.. https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=IXWDGROc2OE Zmieniony przez - panteon w dniu [...]