nadwaga

problem jest jak odroznic czy pas dziala czy nie. w tv kaza przejsc na diete i cwiczyc plus uzywac pasa. tak to zawsze bedzie dzialal ;p ja nie mam problemow z nadwaga, ale zadecydowalem sprobowac poprawic swoj brzuch. przestalem cwiczyc na brzuch. jadlem normalnie. uzywalem pas przy najszybszej predkosci i ponad 30 minut dziennie. zawsze max. [...]

Witam, wiem, że znów zawracam głowę, ale w internecie doszukałem się kolejnego artykułu, dotyczącego budowy ektomorfiznej, którą zdecydowanie reprezentuję (emocjonalnie i z wyglądu, jedyne co w wyglądzie nie pasuje to to, że mam trochę szersze barki niż to u ektomorfików bywa, co oczywiście nic nie znaczy :P). Jeśli chce się komuś czytać to [...]

Idąc śladami usera Josepha89, który brał udział w poprzednim konkursie również zamieszczam na forum swoją pracę, która (nie ma co się oszukiwać ) nic nie wygrała. Nie zajęłą żadnego z premiowanych miejsc bo po prostu okazała się za słaba jednak może komuś być przydatna. Kluczem do sukcesu zarówno w przybieraniu masy jak i spalaniu zbędnej tkanki [...]

[...] duzo rzeczy nie dotyka, ale ktos mi powie, ze jestem gruba/grubokoscista/masywna/ to dola lapie bazylka, to ty chudzioszek jestes! ja tego lekarza olalam totalnie. on sam nadwaga, grubas i szcztuczna szczeka. jak sie jeszcze dowiedzial, ze cwicze silowo, to mowi: tez sobie sporty wybierasz. sory, moze wiotka nimfa nie jestem, ale supergruba [...]

[...] chyba nie robiono... ale mysle ze to logiczne jest... procent miedzy 12-15%bf to mozna miec nie cwiczac, cos tam sie ruszajac pare razy w tyg i w miare jedzac zdrowo - i tak tez ma wiekszosc osob...osoby z nadwaga to przewaznie te ktore nie dbaja o swoja diete i aktywnosc fizyczna... natomiast 10% i nizej to juz taka lekko nienaturalna granica

[...] szeroki Sprzyja niedokrwistości i powstawaniu guzów złośliwych. Tasiemiec nieuzbrojony Bóle brzucha, mdłości, zwiększone łaknienie, wymioty, utrata masy ciała, duża nadwaga. Tasiemiec uzbrojony Zapalenia mięśni, zwyrodnienie mięśni i zanik, nabyte wady serca, guzy tarczycy, zanik wzroku, bóle głowy ciągnące się latami, uszkodzenie [...]

Nie przesadzaj, jak bardzo ci z tym zle moge ci te posty pokasowac, ale przeciez nie wszystkie kobiety wygladaja jak modelki no nie/ I tez dobrze, bo co chwila jakas laska z nadwaga mowi ze zalozylaby dziennik, ale nie ma w nich takich jak ona. Mezczyzni sa odwazniejsi i pokazuja prawdziwy postep, kobiety sie czaja. A ze zdjec bedziesz [...]

[...] naparwde obfite posilki. kocham słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na ryby,grzyby, cebule, papryke, seler Stan zdrowia: problemy z nerkami, nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h dzinnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie. nie [...]

Specjalnej otyłości nie miałem 100kg na 180cmm, waże 86k,czyli 14 w dół nie 20 . W tej chwili cykl Hp+St+all gorge z wyliczoną dietą , i profesjonalnym treningiem max ot.Do końca wakacji mam zamiar spalić ,reszte fatu i wyrzeżbić reszte. Eot 14 kg w 2 miesiace ,nic niezwykłego można jak się chce,bez szkody dla organizmu [...]

Witam Polecam ściągnięcie i obejrzenie jednego z odcinków amerykańskiego serialu naukowego pt. How Does That Work? Jest to odcinek 12 serialu "Jak to działa" pt. Tłuszcz i mięśnie W tym odcinku: - Walka z nadwagą - Chip w żołądku - Dieta i kulturystyka - Technologia ułatwiająca trening. pliki do zassania: [...]

witam. Powiem wprost, nie znam sie wogole na diecie. Czy mozecie mi jakas ułozyc?... Cwicze juz1,5 roku. Waze 70 kg. Jestem troche obudowany w tluszcz. Nadwaga conajmniej 7 kg. Pozdrawiam

Witam! Mam bardzo poważny problem... otóż mam 171cm wzrostu oraz 85-90kg. Zależy kiedy się ważę. Często zdaża się, że przed tym niż wyjade gdzieś na rowerze ważę 85kg, a gdy przyjadę i sie zważe 88-90kg. Nie wiem czego to jest przyczyna. Proszę o pomoc, diete, proponowane ćwiczenia... Z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85kg [...]

jw. Butterbean jakoś się nie przejmuje nadwagą.

W twoim wieku to duza nadwaga,daruj sobie odzywki. Cwiczenia jw (pompki,podciagania)

oj kolego nadwaga i to duza!! niemyśl o odzywkach bo musisz zchudnąc! 3km dziennie pobiegaj,pojezdzij na rowerze, popływaj i bedzie dobrze.

[...] w sytuacji powaznego zagrozenia zdrowia. Oczywiscie w wielu przypadkach gdy nie podamy antybiotyku sytuacja stanie sie krytyczna tak w kwestii diety osoby ze spora nadwaga czy otyloscia tez nie maja innego wyjscia, jak poddac sie surowym regulom wspolczesnej dietetyki, ktora najczesciej mozna wyrazic wzorem: x bialka + y weglowodanow + [...]

tak zgadzam sie ze malo... ale popatrz na moj staz... to tylko nadwaga...

[...] ilość kalorii jest tak niska, że większe ilości odkładane są w tłuszcz. Dochodzi nawet do sytuacji, gdzie w skrajnych przypadkach kobieta przy 50 kg wagi ma ponad 30% tłuszczu. To tzw. syndrom "chudych grubasów". Jest to dużo bardziej niebezpieczne niż "zwykła" nadwaga. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-07-15 21:53:36

Witam ! Jest to mój pierwszy post na forum, dlatego chcę się z Wami przywitać :) Sytuacja jest taka, że chcę zacząć trenować jakąś Sztukę Walki. Na starcie chcę zaznaczyć, że nie lubię się bić, dla mnie jest to ostateczność, a tak ogólnie to będąc szczerym przez 19lat mojego życia nie musiałem się bić ani bronić. Jednak czasy się zmieniają i [...]

Witam. Mam problem z nadwagą i to sporą. Od 2 lat bardzo mocno przytyłem i się dziwiłem że nie jej aż tak dużo a tak tyje..Ale 5 miesięcy temu lekarze wykryli u mnie nadczynność tarczycy. Leczę się już i chudnę. Na początku ważyłem 96 kg prawie 97 a teraz 90 kg. Mam 170 cm wzrostu. I chciał szybciej schudnąć, oczywiście nie mówię o schudnięciu w [...]