nadwaga

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

Jestem osoba z lekką nadwagą i chciałby zacząć brać kreatynę? Czy nie spowoduje ona ze będe jeszcze grubszy. Zależy mi na przyroście CZYSTEJ masy mięśniowej a nie tkanki tłuszczowej (przed wakacjami bedę chciał sie jej pozbyć- cykl na rzeźbę i redukcję)? A wiec czy kreatyna będzie dobrym suplementem dla mnie? Spotkałem się z opinia że dla ludzi z [...]

[...] nie mających wartości wypowiedzi ZANIM COKOLWIEK NAPISZESZ UŻYJ WYSZUKIWARKI To jest Twój post: Jedyną Twoją szansą jest chyba szybkość, bo 90 kg przy 175 cm to spora nadwaga szczególnie w młodym wieku, no chyba, że to są mięśnie, ale wątpię. Jeśli on jest wolnym tłuściochem a Ty coś trenujesz, to masz jakieś szanse. Jeśli Ty trenujesz a [...]

[...] dość ciekawy. Co do Twojego pytania to co tu dużo mówić- masz marne szanse, bo on waży 2 razy więcej. Jedyną Twoją szansą jest chyba szybkość, bo 90 kg przy 175 cm to spora nadwaga szczególnie w młodym wieku, no chyba, że to są mięśnie, ale wątpię. Jeśli on jest wolnym tłuściochem a Ty coś trenujesz, to masz jakieś szanse. Jeśli Ty trenujesz a [...]

[...] swiata. ten kunszt strzelecki zostaje do konca zycia. teraz wciaz gra w jednej z najlepszej druzyn europy i radzi sobie swietnie, wiec co to za komentarze? on z tym 'nadwaga' (?) i tak biega piekielnie szybko, malo kto ma taka szybkosc. a Ronaldinho rzeczywiscie przymasowac, ale to wcale nie musi byc powod jego slabszej dyspozycji. do [...]

A jak skonczył Ronaldo ??? Przeszedł ze slabego Realu do Milanu i strzela bramki. Nadwaga mu nie przeszkadza

Oba dają siłę, ale mięsne są lepsze na masę.Zapotrzebowanie na białko można w całości pokryć białkiem pochodzenia roślinnego - mówią propagatorzy odżywiania się tym, co jedzą kurczaki. Nie, mówią drudzy, trzeba jeść mięso; białka mięsne są lepsze niż roślinne. Nigdy nie waham się przed zabraniem głosu w tej sporej kwestii i zdecydowanie opowiadam [...]

obawiam sie, że to troche za mało... ale tak jak przypuszczałem to z moją nadwagą można niewiele zrobić, no cóż...

[...] mozna pic zwykłej herbaty? Pobudza apetyt? Hmm jeszcze jedne podziękowania Tobie i innym użytkownikom. Dzieki Waszemu fotum znalazłam te diete iw reszcie siłe by wlaczyc z nadwaga. obiecuje sobie ( nie wam:) ) , że na niej nie poprzestane.Osiagne swoj cel, schudne jeszcze 25-30 kilo. Ale juz wolniej. A pewna jestem, że kawowe śniadanie zostawię [...]

[...] mase czy równiez poprzez jakies inne dzialanie monohydratu. Bo zastanawiam sie czy z niego rezygnowac bo zauwazylem ze jabłczany sa drozsze niz mono, a ja ostatnio cienko stoje z kasa a z nadwaga nie mam problemow. A jesli miałbym wybierac to co wy polecacie to jaki jabłczan jest bardzo tani i dobry (jak juz wyzej wspominalem cienko stoje z kasa)

Witam wszystkich ponownie. Mam pewien dylemat i potrzebuje waszej opinii. A mianowicie jakie założenia ustalilibyście dla 13 letniej dziewczynki?? Wzrostu 154cm, a przy tym 68kg wagi. Rodzice dziecka zwrócili się o pomoc do poradni, zmierzono jej tam poziom cukru we krwi - Dziecko po wypiciu roztworu glukozy z wodą po 15min miało 170 mg/dl !!! [...]

Nadwaga, jak wiemy, to wina zbyt dużej ilości kalorycznego jedzenia i za małej ilości ruchu. Jednak niektóre osoby mają większe szanse zostać grubasami niż inni. Od czego to zależy? Gdybyś spotkał Adde Karimiego, studenta pielęgniarstwa, we wrześniu ubiegłego roku, nie miałby pewnie zbyt wiele czasu na pogaduchy. Byłby zbyt zajęty opychaniem się [...]

HMb? w stanach wszystko jest w programie walki z nadwagą. nawet pączki zmniejszone ze standardowych półkilogramowych do zaledwie 400 gramowych. zdr.

[...] na siłkę. Pierwszy raz (na WF-ie) wziąłem 45 kg (bez ćwiczeń !) . 35 kg biorę 10x razy spokojnie. Jeżeli brałbym na początek ok. 30-35 kg (waga 73 kg, wzrost 172cm, lekka nadwaga) to czy miało by to jakieś konsekwencje? Bardzo chciałbym wyrzeźbić klatkę i brzuch. Na nogi (na takich pedałach) wziąłem spokojnie 40 kg (20xkg na nogę). Jak [...]

Hmm to zalezy co rodzinka jada na obiad 3 posilki dziennie to malo, za malo... Trzeba porozmawiac z rodzicami, pokazac im pozytywne aspekty wprowadzenia dla Ciebie innego jedzenia, powiedziec do czego moze prowadzic nadwaga...