nadwaga

Ale,ty jesteś niereformowalny Tygrum...Kolejne bzdury....Lennox był w formie...Odwiedzał siłownię...:))Kolejne SPEKULACJE...Musisy tak pisa i klamac,bo inaczej bańka pęknie. :)) Emanuel Stewart gdy jeszcze nie był trenerem Wladka i nei był z nim w takich kontaktach mówił,że Lennox juz nie interesował się treningami bokserskimi...Zmienił [...]

Aineko, po każdej diecie można wrócić do starej wagi. Poznałam natomiast mnóstwo ludzi po tej diecie, którzy schudli, żyją, odżywiają się zdrowo i nie wrócili na stare śmieci. Arphiel, Ty chyba mówisz głównie o ludziach z otyłością. Nadwaga, jaką miałam na pewno nie przysługiwała się specjalnie moim mięśniom, a ciało było wiotkie. Teraz natomiast [...]

cześć! Podziwiam Twoją postawę, będziesz dla mnie motywacją- ja mam podobny problem z nadwagą, ale na razie obserwuje forum i rozważam co i jak. Czekam na dalsze wieści z boju i trzymam kciuki:)

[...] wagę znacznie większą lecz nastąpił zastój dlatego tez taka teraz dieta a nie inna, jakby może ktoś nie wiedział to jest wiele artykułów w internecie polecających dietę keto dla osób z mniej lub bardziej słuszną nadwaga, osobiście wole usłyszeć uwagi do korekty samej diety co do której zdaje sobie sprawę ze jest jeszcze mocno niedopracowana

Dzięki dziewczyny :-) Ta sytuacja z tą tarczycą mnie wzięła z zaskoczenia i stąd ten dołek. Myślałam, że muszę się zmagać tylko z po-ciążową nadwagą, niewyspaniem przez nocne karmienia i bólem w stawach przez prolaktynę a tu okazuje się że z czymś jeszcze dodatkowo. Z drugiej strony w jakiś sposób mnie to dodatkowo determinuje. Sforcia, zostawiam [...]

Witam, na początku powiem, że taka nadwaga jest dla Ciebie niebezpieczna i na dodatek masz 25 lat, a co by było za 10 ... Szybkie tycie i zmęczenie o którym wspominasz, może być oznaką cukrzycy typu II (da się to wyleczyć, więc looz ). Wywołuje, ją nadmierne spożycie węglowodanów i brak ruchu (tak z grubsza). Z perspektywy odżywiania, najbardziej [...]

Ładne imię, na pewno będzie mu pasowało Toż to potwór, ten belgijski! http://ulubiency.wp.pl/gid,10833566,img,10833585,kat,1012383,title,Zwierzaki-z-nadwaga,galeriazdjecie.html?ticaid=1d0c8 Nowozelandzkiego byś zdaje się pod kolor włosów miała Edit: Takie to chyba nie przegryzają kabli tylko nogi od stołu Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

Pare glupot masz w tych zalozeniach "Warto tu dodać, że oliwa z oliwek jako jeden z bardzo niewielu tłuszczów nie jest tucząca, ale tylko "na surowo"" - tuczą kalorie a nie oliwa, kazda oliwa/olej je posiada i trzeba wliczac do bilansu "Osoby z dużą nadwagą powinny w ogóle wyeliminować oliwę z oliwek z diety" - [...]

Kolego, nie mam czasu, ani ochoty czytać teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej. Powtórzę jeszcze raz: metoda VLCD jest użytecznym narzędziem w terapii otyłości; wiadomo o tym od dawna i jest [...]

[...] kiedys biegalo' uwazam za slaby i bezsensowny. Przygotowanie na jesien mialoby wiekszy sens, jakby po drodze autor tematu zrzucil ze 20 kg. Generalnie pomysl biegania z taka nadwaga wg mnie jest do d..., co przerabialam na swoim przykladzie. Najpierw ogarniecie michy, marsze, basen, rower i silownia, a potem bieganie. No chyba, ze ktos chce [...]

Nie rozumiemy sie kolego, bo moja nadwaga nie jest jakaś duża, ważyłem 93kg, teraz waże 85kg a z łydek nic nie zleciało więc jak spadną mi kilogramy to raczej nie z łydek. ;( Wolałbym jakies ćwiczenia czy cos...

[...] sobie odpowiedz , czy dziewczyny/faceci się za Tobą oglądają? Stanowisz dla nich fajną, atrakcyjną, partię? Planujesz macierzyństwo , a jesteś otyła ? a wiesz że kobiety z nadwaga maja większe problemy z zajściem w ciąże i trudniej przechodzą okres brzemienny? Może już nie możesz zajść w ciążę? Być może właśnie siedzisz przed kompem, zjadłeś po [...]

rowerek na czczo to pomysł na utrzymywanie wagi, przez parę lat miałem problemy z nadwagą, a tak jak pisałem tycie przychodzi mi bardzo łatwo. Żeby nie spalać mięśni stosuje suplementacje na czczo bcaa 2g + 2g amino anabolic z olimpu. po każdym treningu również 2g amino anabolic i na noc 1g bcaa. Ciężary hyyym... dysponuje praktycznie każdym, mam [...]

Myrean swietnie wytłumaczyła. W przypadku osób z większą ilością tkanki tłuszczowej dobrze jest przeliczać białko na beztłuszczową masę ciała. Wtedy współczynnik wynosi ok 2,1-2,7 na beztłuszczową masę ciała. Stąd moja uwaga :) Spokojnie zacznij tak. Węgli nie będzie za dużo. A później zawsze można wprowadzać jakieś malutkie zmiany. Wydaje mi [...]

Gdyby nie interesował mnie odpowiednio dobrany trening siłowy nie zalogowałabym się na tej stronie, co więcej gdybym nie zaniepokoiła się faktem, że mimo małej ilości kalorii nie chudnę pewnie nie poddałabym do oceny wszystkich swoich danych/informacji/screenów i tak dalej. Co więcej w "inspiracjach" są zamieszczone figury osób, które mi [...]

Na temat szkodliwości czy też nie, fruktozy wypowiadał się nie będę. Nigdy nie zjadłem 2kg lodów i pewnie nie zjem :-) Mimo iż się nie znamy, cieszy mnie bardzo fakt, że dbasz o swoje zdrowie, nie popadajmy jednak w paranoję. Największą wadą fruktozy jest to iż wchodząc w skład powszechnie stosowanego syropu glukozowo-fruktozowego sprzyja [...]

[...] kilka zdj na kompie z czasów początków) ale wiadomo że nie każdemu się musi wszytsko podobac;-)i zawsze może byc lepiej~! czy ktoś z tłustym brzuchem, dużym dupskiem, z nadwaga, z niska przemianą materii lub odwrotnie,nie może mieć atletycznej budowy ciała niskim bf%... owszem moze miec, ale jeśli chodzi o mnie to powiem tak że po [...]

[...] pochłaniania kalorii i piwa!!!ach te ogródki(stąd te 10kg do przodu)mam nadzieję, że rozpoczęcie metody nie spowoduje przyrostu wagi tylko od razu jakąś normalizację. Moja nadwaga jest faktem, a nie kokieterią,mam z czego chudnąć. Mam jeszcze pytanie, być może nie doczytałam, a wiadomosci książki zawierają sporo, jak również Wasze dyskusje. [...]

a teraz artykuł. źródło: Dariusz Szukała, "Bulimia Nervosa," Vademecum Zdrowego Odchudzania Bulimia Nervosa Jak wyładować stres, lęk, brak radzenia sobie z problemami życia codziennego, niedostatek miłości, samotność czy poczucie niższej wartości? W pierwszej chwili niewielu osobom przyszło by na myśl, iż czynnikiem osłabiającym [...]

Witam Kaizen Team! I jednocześnie zwracam się z prośbą o doradzenie/ułożenie treningu dla mnie :) Wiek 18 Staż od stycznia 2007 regularnie i z dietą(wiadomo że bywały słabsze okresy bez diety i nieregularnymi treningami, szczególnie w wakacje) Cel Czysta masa Typ budowy endo Trenuję już ze dwa lata, tyle że 80% tego czasu poświęciłem na walkę [...]