nadmierne

Generalnie nie istnieją żadne ścisłe normy dotyczące spożycia chromu, jednak powszechnie uważa się, ze zalecana dobowa podaż tego pierwiastka nie powinna przekraczać 200ug, chociaż nie zaobserwowano żadnych działań ubocznych nawet powyżej 1000ug. Uważa się że stosunek dawki terapeutycznej do toksycznej w przypadku chromu wynosi 1 : 10 000. W [...]

Nadmierne stężenie soli (NaCl) jest jedną z przyczyn nadciśnienia, które powoduje problemy z oddychaniem. Natomiast usuwanie jej prowadzi do ustąpienia problemów.

[...] zazwyczaj pomiędzy 24 a 48 godziną po zakończeniu pracy, a ustępuje całkowicie dopiero po 5-7 dniach od zaprzestania ćwiczeń. Długo uważano, że przyczyną rozwoju DOMS jest nadmierne nagromadzenie kwasu mlekowego, tzw. zakwasy w obrębie pracujących mięśni. Jednakże wiadomo, że wytworzony w komórkach mięśniowych mleczan dyfunduje do krwi, gdzie [...]

[...] endokrynologa i sprawdzić czy nie mam niedoczynności tarczycy. Bo w sumie obserwuję dość sporo dolegliwości, które występują właśnie przy niedoczynności (nieregularne miesiączki, łamliwe włosy, często jest mi zimno, nadmierne owłosienie). Jeśli się uda, to w czwartek zapiszę się na wizytę. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-24 18:05:26

[...] m.in. raka żołądka, prostaty, jelita grubego, a także raka piersi u kobiet. Do stylu życia należy również zaliczyć pewne przyzwyczajenia typu: palenie papierosów a także nadmierne spożycie alkoholu. Odsetek zgonów spowodowanych nowotworami złośliwymi do których powstania przyczynił się tytoń wynosił średnio 30%. Powyżej wspomniane przyczyny [...]

[...] z organizmu magnez i witaminy z grupy B oraz wapń, co prowadzi do osteoporozy. Jeśli więc pijesz kawę, wzbogać swą dietę o większą ilość tych pierwiastków. Powoduje nadmierne wydzielanie się kwasów żołądkowych, co jest niebezpieczne przy wrzodach żołądka. Przyspiesza skurcze jelit, powodując u wrażliwych osób biegunkę. Może [...]

[...] opaski stroje które są niczym synthol w kulturystyce powodują, że ten sport staje się jakimś dziwnym zajęciem. Niski wzrost nie jest żadna genetyczna słabościa.... Obecnie nadmierne wręcz wyrastanie powoli zbliza sie do granicy optymalności budowy i fizjologii człowieka . ,,szlachetny sport nie został skażony wszechobecną tolerancją słabizny. [...]

eheh fakt, tylko sie zirytowac mozna od za malych porcji %-) a na nadmierne machenie kettlami mam bana :P musze sie za silowy + aeroby wziac w koncu, bom zatluszczna :D i waga cieeeennnszkaaa juuuszz %-) a fakt, trec mam mannie na te "moja" silownie :P moze tysz sie zglosze %-) hahah Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-03-06 18:11:43

[...] ale raz na miesiąc,dwa i to jeszcze jest zależne od tybu budowy i aktualnego bf oraz od charakteru. Osoby ,które już miały solidna nadwage-raczej powinny tego unikać,bo nadmierne jedzenie to taki sam nałóg jak alkoholizm,palenie tytoniu itp... Jest duże prawdopodobieństwo,że taki jeden dzień luzu bedzie ostatnim dniem diety-czasem na długie [...]

Co do tych owocow to bym nie przesadzal i spozywal tylko rano albo po treningu. Nadmierne spozycie owocow moze skutecznie opoznic redukcje.

[...] wyrzut tego. Jeszcze troche o pacjentkach, ktore sie naczytaly i niepotrzebnie sie martwia poziomem wlasnie DHEAS (s dodala do nazwy, moze tak po fachowemu jest), powoduje nadmierne owlosienie. Koniec koncow mowila, ze nie jest porzebne te badanie, ale jak chce i dla mojego spokoju nie ma problemu i moze mi wypisac skierowanie, to samo sie [...]

Witam forumowiczów. Chciałbym sprostować i obalić kilka teorii o których piszesz. 1. Zatrzymanie krwi/fluidów w mięśniach nie wpływa na różnicę czy angażowane są włókna szybko- czy wolno- kurczliwe. To zależy tylko od rodzaju treningu/ruchu. W przypadku ramion również od budowy/preferencji akceleracji skurczu danego mieśnia. Zatrzymanie jest fajne [...]

[...] odwodnienie oraz zwiększoną podatność na naciągnięcie lub nadwyrężenie mięśni. Istniały również obawy, że krótko i/lub długotrwała suplementacja kreatyny może powodować nadmierne obciążenie nerek. Jedna z grup badawczych sugerowała, że suplementacja kreatyny może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia ostrych zespołów wieńcowych (ACS [...]

[...] do końca je rozumiesz. Piszesz tak jakby insulinooporność była przyczyną otyłosći, a tymczasem insulinoopornosć jes tprzede wszystkim jej skutkiem. przyczyną otyłosci jest nadmierne spożycie pokarmu, które nie ma jednej pierwotnej przyczyny, a moze mieć ich wiele, insulina to tylko jedno z ziarenek, któe się do tego procesu przyczynia. W [...]

[...] ubywa/nie_przybywa. Piszesz tak jakby insulinooporność była przyczyną otyłosći, a tymczasem insulinoopornosć jes tprzede wszystkim jej skutkiem. przyczyną otyłosci jest nadmierne spożycie pokarmu, które nie ma jednej pierwotnej przyczyny, a moze mieć ich wiele, insulina to tylko jedno z ziarenek, któe się do tego procesu przyczynia. [...]

[...] w jednej porcji z beta-alaniną u niektórych mogą wystąpić skurcze i drętwienie mięśni, zmniejszenie podatności synaps na bodźce, a w radykalnych przypadkach zaobserwowano nadmierne pobudzanie nerwów wzrokowych i krótkotrwałe bóle głowy. Dendrobium redukuje depolaryzację początkowych terminali nerwowych wywołaną przez beta-alanine i tauryne. W [...]

[...] na kolejny posiłek. Masz w Biedronce makaron bezglutenowy, też mało białka, nie zalega na bebechach. Nie ograniczaj się w stylu max. 25g białka na posiłek. Szkodzi to Ci nadmierne kombinatorstwo :) Owsiane+jajka/odżywka Omlet z całych jaj (powtórz jeśli potrzeba, jako 2./3. śniadanie) Mięso z ryżem czy co tam sobie upodobasz %-) + [...]

przeczytałam właśnie ten artykuł: http://potreningu.pl/articles/4162/nadmierne-spozycie-bialka---inne-spojrzenie/page/1 i zastanawiam się czy nie powinnam zmniejszyć ilości białka w diecie. bo już nwm jak z tym białkiem, różne rzeczy słyszałam i czytałam. ktoś podpowie.. ??

Nadmierne spozycie oznacza ponad 2g na kg. ok, dziękuję :) wobec tego zmienię lekko moje makra. Do tej pory było: B/W/T: 100g/190g/60g, w sumie 1700kcal. Teraz będzie B/W/T: 90g/190g/65g. Kcal bez zmian. Procentowo to jest: 21.2 /44,7/ 34,4 %. Ciut mniej białka, bo nie chcę być tak na granicy. i odrobina więcej tłuszczy.

Brak dyscypliny w jedzeniu, nadmierne spożycie alkoholu i jeden trening na tydzień od 3 tyg. Waga 95,96 + złe samopoczucie -standardowo na jesień.Jednym słowem lipa. Wk***iłem się wymówek szukam i mataczyć zaczynam.