SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmierne

  • Ciekawosta o alkoholu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źródło: "Biochemical and physiological aspects of human nutrition" Martha H. Stipanuk Epidemiologiczne badania wykazały, że picie alkoholu w granicach od małej do średniej ilości ( mniej niż 40g/dzień czystego etanolu dla mężczyzn i mniej niż 30g/dzień dla kobiet ) ma zapobiegawczy wpływ na choroby wieńcowe w przypadku obu płci. Ten prewencyjny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2006-09-27 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego sprawę inny Brazylijczyk - Socrates, niegdyś wybitny piłkarz a dziś znawca medycyny sportowej, który wypowiada się mniej bezpośrednio, woli generalnie krytykować nadmierne eksploatowanie zdolnych zawodników, lecz jego refleksja o casusie Ronaldo wielu wątpliwości nie pozostawia: Między jego masą mięśniową a wytrzymałością więzadeł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 2009-06-20 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wiesz o prawidłowym odżywianiu kulturysty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Ciężko trenujący sportowcy mają zapotrzebowanie na białko w porównaniu z ludźmi prowadzącymi siedzący tryb życia. a)w przybliżeniu takie samo, b)około dwa razy większe, c)około cztery razy większe. 2} Jaki rodzaj węglowodanów jest zazwyczaj trawiony szybciej w celu szybszego przeniknięcia do układu krwionośnego? a) błonnik, b} węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2003-03-23 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie brzmi to najlepiej, wystarczy na spytać kilkunastu adeptów kulturystyki jaki składnik w odżywianiu jest najważniejszy? Odpowiedź byłaby jednogłośna: białko. Jednak nadmierne spożycie białka w diecie może być czynnikiem hamującymproces rozwoju umięsnienia . Nadmiar białka chroni przed katabolizmem to jednak nie powoduje reakcji [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2005-08-12 16:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE - D-Vit 1000

    Temat
    ALE

    [...] w celu ustalenia sposobu podawania suplementu. Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na składniki suplementu. Nie stosować u osób z hiperkalcemią, w przypadku nadmiernego wydalania wapnia z moczem oraz kamicy wapniowej. Nie stosować u osób trwale unieruchomionych. Zachować ostrożność przy sarkoidozie. Skutki niepożądane: W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2015-04-20 22:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ramionach, klatce piersiowej i plecach. Jakie są przyczyny powstawania trądziku? Podstawową przyczyną powstawania trądzika jest zaczopowanie ujść mieszków włosowych oraz nadmierne wydzielanie łoju. Jest to wynik tzw. ,,burzy hormonalnej" związanej ze zwiększoną produkcją hormonów płciowych w okresie dojrzewania. Wytwarzany w nadmiarze łój, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2004-08-25 09:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia i chudnięcia. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie na glowie, nadmierne owlosienie na klatce , brzuchu i plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 120kg -przysiad: 100 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-05-03 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - proszę o poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie wszystkich O mnie: wiek = 16 lat wzrost = 177cm typ budowy ciała = raczej endo staż = rok - amatorsko; od 2 miesięcy profesjonalny fitness klub dieta = masa waga przed dietą = 60kg waga teraz = 66kg Od października jestem na ścisłej diecie, od 2 tygodni mam zastój w nabieraniu masy i zrobiłem kilka poprawek... Na forum w dziale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-12-07 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutki uboczne takich stymulantów? Także dla zwykłych ludzi, którzy się odchudzają. - Często nieodwracalne, bo specyfiki te ingerują w ośrodkowy układ nerwowy. Uzależnienia, nadmierne reakcje, brak kontroli nad organizmem. To ostatnie jest o tyle groźne, że substancje te przesuwają naturalne granice wytrzymałości. Wśród ssaków tylko psy są w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-05-15 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest BIAŁKO. Nie daj sobie wmówić że na 1-szym miejscu mają być inne środki. I tu uwaga: zapotrzebowanie na białko organizmie wcale nie jest takie duże! To najczęstszy błąd: nadmierne przyjmowanie preparatów białkowych! Przyjmuje się, że podaż tego składnika w diecie powinno wynosić ok. 1,4g / kg masy ciała w dyscyplinach wytrzymałościowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2005-08-05 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moda na zdrowe tłuszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gęsi Wielonasycone kwasy tluszczowe spotkamy w olejach z nasion i owocach roslin oleistych,ale także w rybach i skorupiakach. Wiekszaosc z nas boi się tluszczu z powodu iż nadmierne ich spozywanie może doprowadzic do odkladania się tkanki tluszczowej,a co gorsze konsumpcja niektórych tluszczow wplywa na podniesienie się zlego cholesterolu we [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6905 Data: 2005-01-09 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzielcy wasz problem rozwiazany!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych. - Szybkie rozprzestrzenianie się otyłości przypomina epidemię. Naukowcy dowiedli, że istnieje sześć wirusów zdolnych wywołać nadmierne otłuszczenie zwierząt. Jak wynika z badań naszych kolegów z Uniwersytetu Wisconsin w Madison, ludzki wirus może powodować, że kurczęta stają się bardziej tłuste. Na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2006-09-16 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cera sucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w zboże, oleje roślinne, warzywa i ryby • Systematyczne stosowanie dobrze dobranych kosmetyków Wrogowie skóry suchej; • Klimatyzowane, suche pomieszczenia • Silne słońce i nadmierne opalanie • Preparaty zawierające duże dawki retinolu • Wiatr • Intensywne działanie preparatów antytrądzikowych • Kosmetyki z zawartością alkoholu • Mydło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10130 Data: 2006-09-24 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe- Definicja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się i wstawanie z łóżka, czy przynoszenie zakupów do domu. Ćwiczenia oporowe prowadzą do wzrostu siły mięśniowej poprzez zmuszanie ich do większej niż zwykle pracy. Takie nadmierne obciążenie pobudza wzrost drobnych białek wewnątrz każdego mięśnia, które grają ważną rolę w możliwościach mięśnia do wytwarzania siły. Istnieją różne metody na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2006-07-08 17:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 3-4 tygodnie. Na zlecenie lekarza po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. Możliwe skutki uboczne: nudności, brak apetytu, wymioty, żółtaczka, biegunka, zaburzenia popędu płciowego, trądzik, obrzęki, senność lub nadmierne pobudzenie; u kobiet - zaburzenia miesiączkowania oraz uwypuklenie cech męskich. Powyższe nie dotyczy kremu."

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-21 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA,A WZROST-WYJAŚNIENIA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzekomo przedwczesne zrośnięcie sie nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń,na które kość zostaje narażona.Chociaż kości dzieci i dorzewajacej młodzieży są giętkie,to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową,która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej.Ograniczenie dopływu krwi moze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2002-02-16 17:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2008-09-25 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2900-3500kcal. Ogolnie dieta jest OK. Chce teraz przez rok do nastepnych wakacji sporo cwiczyc zeby miec dobra forme na przyszle lato. Moim celem nie jest natomiast nadmierne rozbudowanie sie ale estetyczna sylwetka. Po prostu nie chce wygladac jak zapalka tylko jak 'chlop' i do tego miec wyraznie uksztaltowane wszystkie miesnie a nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-08-27 15:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie zawodowca

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] piłkarze są postrzegani przez młodych ludzi jako wzorce do naśladowania, dlatego też każda informacja o niestosownym zachowaniu, takim jak mandat za przekroczenie prędkości, lekceważenie fanów czekających na autograf, czy nadmierne imprezowanie, jest poddawane krytyce w mediach. To mój pierwszy artykuł, może ktoś przeczyta cały i skomentuje ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2013-12-29 10:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie i Odpoczynek, "zakwasy"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] natury psychicznej -objawy obiektywne: spadek siły i szybkości, wydłużenie czasu reakcji, pogorszenie precyzji i koordynacji ruchów, podwyższona temperatura ciała, nadmierne przyspieszenia skurczów serca, omdlenie, kurcze cieplne, wymioty Kolejne zagadnienie to popularne "zakwasy" a tak naprawdę: -wczesna bolesność mięśni: pojawia się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-05-14 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)