Witam zawsze kupowałem przedtreningówki jak najmocniejsze z kofa z 1,3 ale mam nadcisnienie i szukam koniecznie czegos bez cofy moze bcy lekko pobudzajace i przedewszystkim pompujace tylko niewiem zaczym sie rozgladac czego szukac? co najlepsze bez cofy i 1,3 mozecie mi polecic?
[...] rower min. 30 min, 2x trening piłka nożna Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
Witam, mam 19 lat i ważę 102kg. Mam też nadciśnienie. Teraz wolne się zaczęło i chciałbym schudnąć do 80-85 kg. Proszę o jakieś porady co do diety i treningów o jak najszybsze spalenie tkanki tłuszczowej i przy okazji jaką malutka rzeźbę. Samozaparcie mam duże tylko potrzebuje kogoś kto mnie nakieruje na dobrą drogę do zdrowego życia.
Witam mam w posiadaniu Taki właśnie Cialis 20mg z Sheree Próbował ktoś :D już? :D Chodzi mi głownie o to że ja biorę tab na nadciśnienie 2,5 mg vivace śmieszna dawka ale tyle wystarczy. :) teraz pytanie jak to jest z tymi tab na nad i cialis żebym se kuku nie zrobił :p kiedys szamałem z PMP i nie było problemów tak samo viagre próbowałem ale łeb [...]
Witam , zazywam metanabol juz 5 dzien i mam problem mianowicie wczoraj przeciazylem sie troche na silowni i zauwazylem ze kilka godzin pozniej popekaly mi naczynka na prawym bicepsie i klacie wyglada to okropnie ale juz lepiej niz wczoraj lecz to nie jest najgorsze bo gorsze jest to ze teraz przy kazdym wysilku czuje jak pulsuje mi glowa i pozniej [...]
[...] w obszarze między L4-L5 (odcinek lędźwiowy) z tego głównie powodu bałem się mocniejszej aktywności fizycznej, ale wkońcu sobie pomyślałem że przepuklina mnie nie zabiję, ale nadciśnienie lub cholesterol tak, więc zacząłem powoli się ruszać na siłownie, później doszło jeżdżenie na rowerze, aż wkońcu teraz już mogę powiedzieć prowadzę aktywny tryb [...]
[...] aerobowe, dietę, trening itd, pozbycie się lipomastii -nabranie zdrowej, czystej masy mięśniowej poprzez kolejną dietę, ćwiczenia na nabranie masy -wyrzeźbienie Utrudnienia -nadciśnienie lekkie -praca na 3 zmiany (regularność ćwiczeń i posiłków będzie różna) -uszczuplony budżet finansowy (pomimo pracy) Na chwilę obecną mam przebyte w zeszłym roku [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy jabłczna kreatyny ma jakiś negatywny wpływ na zdrowie ( dokładnie Trec CM3 ). Czy mogę brać jabłczan jeśli mam nadciśnienie?
[...] kielbase czy kebab :) Cel : zwalic jak najszybciej wage ze 118 do powiedzmy 90 kg dieta keto/low carb i potem to utrzymac Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy,kreatyna,bialko Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
MUSZE ROZWIAZAC TO ZADANIE A TYLKO TO ZOSTAŁO ALE MAM Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe.
[...] BY MI KTOS POMÓGŁ ODPOWIEDZIEC NA TO PYTANIE.BEDE BARDZO BARDZO WDZIECZNY!!! z góry bardzo dziękuję !!!!!!!!1 Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń [...]
Mam nadwagę i od jakiegoś czasu chodzę na siłownię robię sztangi i rowerki itp . i chcę zrobić sobie mięśnie ale mam dużą ilość tłuszczu i chciałbym wiedzieć czy mogę łączyć spalacz z białkiem . i czy to wgl bezpieczne bo mam nadciśnienie ?
Witam, planuje sobie trzasnąć clen, dietka będzie, trening też, ale nie o to mi tu chodzi. Przeciwwskazania to nadciśnienie i choroby układu krążenia. Mam żylaki, jakoś nie mogłem znaleźć informacji na ten konkretnie temat. Podejrzewam że wielu dzików ma żylaki, omijają wtedy tego typu rzeczy, podnoszące ciśnienie itp? Powinienem poczekać do [...]
Witam . Mam 19 lat ważylem 94kg 18,5% BF po miesiacu waze 92kg . Jestem w trakcie redukcji , trenuje 5-6 razy w tygodniu po 45 min TYLKO areoby bez treningu silowego . Czy warto w moim przypadku sięgnąć po spalacze tłuszczu ? Nie mam doswiadczenia z suplementami a trenuje juz 3 miesiące . Niby mam lekkie nadcisnienie . Jak jakies informacje [...]
Witam poszukuje przedtreningówki niepodnoszacej zbyt cisnienia poniewaz mam nadcisnienie wiec im mniej sie podniseie na treninfu tym lepiej wiec zastanawiam sie nad stackiem : xplode caffeine free 2.0 lub xplode caffeine free ten starszy 2.0 ma bardziej bogaty skład jak myslicie nie bd znaczaco podnosic cisnienia? czy lepiej kupic cos innego np [...]
[...] piłki nożnej, 1x mecz piłki nożnej, 3x interwały 15min (30s x 5km/h | 30s x 16km/h) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie bcaa atcivlab xtra, Stosowane wcześniej diety : Brak [...]
Witam chcialbym zaczac cykl z 2dwoch srodkow cypionat 25 strzalow i 20 winka pytanie do was panowie co ile dni bic cypionat kiedy zaczac winstrol czy moglby ktos doradzic? Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 185 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39.5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki [...]
Witam chcialbym zaczac cykl z 2dwoch srodkow cypionat 25 strzalow i 20 winka pytanie do was panowie co ile dni bic cypionat kiedy zaczac winstrol czy moglby ktos doradzic? Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 185 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39.5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki [...]
Witam mam lekkie nadciśnienie i chce jakąś przed treningowke na Pompe bez pobudzenia albo cos lekko pobudzajacego. Wiem ze jest duzo tematow i wyszukiwarka ale sklady tych przed treningowek czesto sie zmieniaja. Co jest teraz hodne polecenia?