[...] aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 30 min kardio każdego dnia treningowego Odżywianie : Słabość do fast food'ów Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Ogolnie po moim 3 tyg cyklu z Epo, Eprex 4000 bylem bardzo zadowolony.Hematokryt skoczyl o jakies 5%.Bylem w tzw.niezlym kopie tzn bardzo dobra regeneracja po wysilku i zaangazowanie podczas. Erytropoetyne bralem razem z zelazem i kwasem foliowym do tego stosowalem B-12.Minusem bylo lekkie nadcisnienie i oczywiscie wysoka cena ok.1000zl za 4*4000 [...]
Miedzy nerwica a depresja jest bardzo duza roznica! I wcale nie trzeba miec wprawnego oka, aby to rozroznic. Mowiac prosto: depresja polega na tym, ze masz dola, oslabienie aktywnosci, niechec (do dzialania i ogolnie do wszystkiego), oslabienie ogolne, najchetnej bys w ogole nie wychodzil z lozka (a czasami faktycznie nie wychodzisz, przy [...]
Generalnie jestem na takiej redukcji przerywanej jakby to nazwać, odchudzam się od 5-4 lat kiedy zachorowałem na cukrzycę typu drugiego i nadciśnienie (obecnie obie te choroby mam pod kontrolą i biorę leki, nie biorę insuliny) i schudłem ze 146kg do 86kg w tym czasie, potem trochę przytyłem i teraz mam 93kg obecnie, na oko 25%+ body fat i jestem [...]
i bolesna i nie wiem czy dam radę, a ze względu na cukrzycę i nadciśnienie, niski bf pozwoli jeszcze lepiej kontrolować te choroby, cukrzyca może wejść nawet w stan remisji przy niskim bf i odpowiedniej diecie, dlatego mi na tym zależy. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, ale myślałem, żeby zacząć od 500mg testosteronu tygodniowo i do tego [...]
[...] granicach normy, a jak będzie za nisko, to dodatkowo sam sobie załatwię jakąś porcję, żeby podbić, w każdym bądź razie nie zamierzam się dłużej męczyć, bo otyłość, cukrzyca, nadciśnienie i ogólny stan zdrowia mnie wykańcza na tyle, że ciężko mi funkcjonować po prostu, a wiem, że z testosteronem odżyję, będę miał lepszą regenerację, będę mógł [...]
powiem wam panowie że też mam nadciśnienie jest to u mnie dziedziczna choroba w zeszłym roku zaczełem cisnąć w siebie bolda i prolke i*****a ciśnienie miałem wy***ane pomimo że stosuje lek nadciśnieniowy były aeroby i pełna profilaktyka typu omega 3 itd.reszta wiadomo o co chodzi i tak musiałem przerwać cykl a w dodatku czułem się jak g****
jak om i raczej przed wizytą u doca lepiej odpuśc metę. 190/100 to już spore nadciśnienie, u wytrenowanych osób są raczej tendencje do obniżania ciśnienia z racji adaptacji m. sercowego do wysiłku. Tak więc u takich osób wysiłek w znqacznie mniejszym stopniu zwiększa ciśnienie niż u nie trenujących. Niestety wysiłki w sportach siłowych mocno [...]
[...] (plus zamiast basenu jeśli nie umiesz pływać lub zwyczajnie się krępujesz) na siłowni trening o umiarkowanej intensywności np. trening fbw bez ciężkich ciężarów skoro masz nadciśnienie. Nie napisałeś jaki stopień tego nadciśnienia, lekarze często przesadzają i zakazują ćwiczyć. Najważniejsze żebyś słuchał swojego ciąła, jeśli masz mroczki, [...]
Jemioła, głóg do tej profilaktyki na nadciśnienie tez bym dodal i jak wyzej propek solo ale 8 tygodni wg mnie styknie. Co do długosci cyklów na propie to zdania sa podzielone.
a ile masz lat? 20? ja widze po swoich rodzicach jak oni teraz mają dobrze.. stawy, problemy z żołądkiem, wątrobą, zawroty głowy, za wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie. tak ma 80% osob starszych i tylko chodzą do lekarza po pomoc co tydzien
Najbardziej podobało mi się jak wyrzucił Stevie, która polecana jest przy schorzeniach takich jak cukrzyca, nadciśnienie, próchnica a "posłodził" tego niby omleta jakimś syntetycznym wynalazkiem. Miało być zdrowo ale jednak pysznie :) Inna sprawa, że usmażył to na oleju, który średnio nadaje się do smażenia. Sam nie wiem czy to żart czy to [...]
Dokladnie z tego samego. Ale to juz solidne nadcisnienie, ludzie jak robicie cykle to zainwestujcie w cisnieniomierz i badajcie regularnie, zeby pozniej nie bylo niespodzianek.
nie moga ona jest w ciazy Możliwe skutki uboczne: Nudności, wymioty, obrzęki, krwawienia międzymiesiączkowe, duszność, niewydolność serca, nadciśnienie, uderzenia gorąca, zmiany nastroju, reakcje alergiczne, objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy, zaczerwienienie ogniskowe skóry, podwyższony poziom cukru we krwi, łysienie, zespół cieśni [...]
[...] niskowęglowodanowa Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : skaza białkowa (mleko, jogurty, kefiry, białe sery słabo we mnie wchodzą) Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening domowy zarówno z własną masą jak i obciążeniem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest [...]
[...] trzeba stawiac na innowacyjność może jakieś nowe, mniej znane antyoksydanty (np. idebenone), właśnie np. tauryna w 3 formach jest dobrym pomysłem, nikt takiej chyba nie ma ogolnie po przemysleniu fajny by był preparat na nadciśnienie - sprawdzone zioła do profilaktyki. Ciągle licze na odpowiedź jakąś Pana z Rozwoju ale chyba zapomniał o nas
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
dlaczego nic zwiekszajacego lub zmniejszajacego cisnienie? czosnek lub l-arginina działają obniżająco nadciśnienie. a poniżej pewnych naturalnych granic nie obniżą ci cisnienia, wiec bez obaw.
[...] i bardzo zadowolony byłem ,druga opcja to 1 X-mass plus 2xEQ-plex trzecia opcja 1 X-mass i 3x EQ-plex proszę cię o odp zależy mi na początku na masie a puzniej na definicji przy tym dodam ,ze biorę prestarium ponieważ mam nadciśnienie zwracam się do Ciebie ponieważ stosowałeś x-tren bodajże z Eq-plexem pozdr i czekam na odp