nabuzowany

[...] Nigdy ale to nigdy nie uderzyłem nikogo w twarz mocno pięścią... Mam jakiś paniczny strach, karate mi w tym nie pomaga. Czuje że na dniach może się coś zdarzyć, chodze jakiś nabuzowany. Inny zaś (mały też w sumie) typek ostatnio na wfie kozaczył, walnął mnie w sumie tylko w ramie. Normalnie, moi koledzy by mu oddali - mnie sparaliżował strach. [...]

[...] wilk, opierdzielam omleta i jest gitara. Przez caly dzien nie odczuwam glodu, no może na jakieś 10-15 min przed wyznaczonym posiłkiem czuję delikatny głód. Energią jestem nabuzowany jak nigdy dotąd. Także jest to wspaniała sprawa i czuje się zaj**iście. Koniu jeszcze raz dziękuję bardzo za pomoc, jestem Ci niezmiernie wdzięczny :* Druga rzecz. [...]

[...] tygodnia nie wiem co to poranny wzwód. Co robić, podbijać tescia? Zastanawiam się czy nie dawać 250mg cypka e7d i co drugi dzień propka po 50mg- zawsze po propie jestem nabuzowany cały dzień. Myślicie, że provi tutaj pomoże, w jakiej dawce i kiedy zażywany? dawać codziennie czy tylko w dniu "akcji "? Odnosnie przyswajania białka- będąc na [...]

[...] 6. Unoszenie nóg na drążku 4s x 5p 0/0/0/0/0 Czas odpoczynku: -między seriami = 2 minuty -między ćwiczeniami = 2 minuty Czas treningu: 2 godziny 12 minut Ale dziś się nabuzowany na treningu czułem. Trening trwał bardzo krótko - takie uczucie, rozciąganie oczywiście mnie wciągnęło. Wszystkie ćwiczenia poszły gładko, zwłaszcza headstand [...]

W porządku tak zrobię PONIEDZIAŁEK Kolejny intensywny w dzień. W pracy 6-22, od rana nabuzowany energią, bardzo dobry humor. Trening koło 14, bardzo dobry, dziś duże zakwasy na bicepsach i górnej części piersiowego. Potem już nie co gorzej z energią do domu przyjechałem padłem i dziś jaki brak energii, chęci do życia Nie ukrywam, że sprawy sercowe [...]

[...] chodzi o seks to jak dopadłem klientkę w sobotę to 2h trenowałem i nie mogłem skończyć( dziewczyna musiała robić przerwy i reanimacje na podłodze) czułem sie tak nabuzowany ,że dałbym radę chyba trzem( bez kitu).... Wady: to objawy takie jak wszyscy:kołatanie,zgaga,sikanie,pocenie i co casami najgorsze zdenerwowanie,teraz rozumiem [...]

[...] Thermą.Przed drugim śniadaniem wziąłem 1 tabletkę.Byłem wtedy w pracy i na razie nic "ciekawego" mi sie nie przydarzyło.Czułem się dobrze, może trochę byłem "nabuzowany" (miałem chęć do pracy).Będę opisywał swoje spostrzeżenia. Przerwa w braniu, jednodniowa, będzie w niedzielę.Na razie chciałem brać przez te kilka dni po [...]

[...] lepiej czuję, ale następnym razem zmienię bo wstyd http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK Kolejny intensywny w dzień. W pracy 6-22, od rana nabuzowany energią, bardzo dobry humor. Trening koło 14, bardzo dobry, dziś duże zakwasy na bicepsach i górnej części piersiowego. Potem już nie co gorzej z energią do domu [...]

[...] dzisiaj z 7 założonych ćwiczeń ( w push ) zrobiłem 4 (2 na klatke i 2 na triceps) i nie miałem ochoty dalej ćwiczyć. Plan ciągnę już od 2 miesięcy. Przed treningiem jestem nabuzowany i czekam na trening, a na treningu się po prostu nudzę. Progres jeszcze jest, ale czuje zmęczenie tym planem. Chciałbym zmienić na split 4x w tyg Czy mogę?? Czy to [...]

[...] tylko ze miales 16 lat jak wzioles 1szy raz teraz wg profilu masz 18 minely 2 lata i ty z 20 tabsow skoczyles na 40 strzalow tescia!!!wiec albo pomiedzy kolejnymi cyklami byla znaczna roznica pod wzgledem ilosci uzytych srodkow (choc jezeli po 20 tabsach wzioles 40 wiec chyba nie) albo w roku to 6 mcy jestes nabuzowany! bez komentarza

Dzisiaj dzień bez treningu siłowego ale nie wytrzymałem i pojechałem na aeroby- 30 minut Już jestem nabuzowany na jutrzejszy trening, jednak jak robię 3 treningi to jestem spragniony wysiłku siłowego.Będzie ogień. Nowy zakup MZB i najlepsze BCAA firmy Hi-Tec (po co reklamuję nie wybrali mnie :() [...]

[...] Menu: Bilans domknięty. Na lenia, dużo warzyw, przemieszanych z zagotowaną piersią. Do tego orzechy. Dopiero teraz na kolację zjadłem fajne jajca z pieczarkami. Chodzę jakiś nabuzowany, ale z drugiej strony zmęczony. Padam na ryj normalnie. Dzisiaj pewnie nie dotrwam do przerwy meczu... Wstawanie o 4.45 męczy na koniec dnia. Do tego mnóstwo spraw [...]

[...] min.2 posilkach ostatnio - 2tygodnie - po jednym wegle (~100g) + bialko + fat dzis tylko o batonie (~20g wegli) + obowiazkowe przed i na porcja antykatabolikow + dopier.dalaczy bcaa tyrozyna white flood ale trening rewelacja sily pelno zero zejscia nabuzowany na maxa oj-za tydzien i tak mialem wbijac na bialko + fat - wiec wbije z przyjemnoscia

ale trening rewelacja sily pelno zero zejscia nabuzowany na maxa ha a jeszcze niedawno nie byles pewien propozycji ... bez tego batona tez sie da

[...] ich trzymać, moja propozycja jest taka; zacznij od tych wartości i obserwuj swoje wyniki, siła, masa, samopoczucie, czy brakuje ci energii, czy przeciwnie jesteś jakby nabuzowany nią, czy się nie otłuszczasz... białko zostawiłbym na tym poziomie, w razie braku postępów gdy wykluczysz możliwość przemęczenia nadmiarem aktywności ruchowej, [...]

dlatego czasem niektorych posadzaja o photoshop%) bo mysla, ze czlowiek ciagle nabuzowany chodzi hehe

[...] zwrócono mi uwagę niby w żartach ale jednak. Edit: Miałem pytać, jakie polecacie ćwiczenie na bok barków. Naszło mnie dzisiaj podczas lustrowania, że przód i tył ładnie nabuzowany a boki coś nie teges. Wiem, że najpierw mięcho musi być, żeby puchło, ale tak się zastanawiam jakby tu pomóc o ile są jakies ćwiczenia specjalne. Zmieniony przez [...]

[...] Jako, że wziąłem to na czczo to kopnęło strasznie, idę, a tu zamknięte @@-) Pisali, że 24.12 zamknięte, 25.12 od 10 do 14, to myślałem, że dziś open, a tu ch**. I siedzę nabuzowany i chyba dziś nie zasnę... Tak czy owak jutro normalnie trening i ścinam 50g węgli. Makro będą +/- 170g białka, 250g węgli, 60g fatu. Stawiam, że co 2-3 tyg będę [...]

27.12.2014 Dziś nic specjalnego się nie działo. Wczoraj jak wspomniałem wziąłem suplementy w tym przedtreningówkę na czczo, byłem cały nabuzowany, idę, a tu siłownia zamknięta gdzie inne były open. Wkurzyłem się, wróciłem do domu i do 6 rano nie mogłem zasnąć. Wstałem o 15 i poszedłem. Zrobiłem barki siłowo, biceps i triceps. Jeść mi się coś nie [...]

[...] powera i to duzego pozniej polazlem do steam rooom(to jest takaie cos jak sauna jakby ktos nie wiedzila tylko para goraca wylatuje) wciaz mialem duzo energie czulem sie jaknabuzowany niemoglem tam wtrzymac enreia mnie rozwalala pozniej dzakuzi i tutaj sie lekko uspokajalem z tym , teraz jak wciaz to pisze to czuje nadal nergie nie wiem jak [...]