na wodę

Możesz ważyć nawet tyle samo ;-) nie patrz na wage tylko sylwetke . Będziesz widział ze brzuch odsłonięty to znaczy ze jest Ok Ok, rozumiem (pewnie przez wode). Czy do wyliczenia zapotrzebowania kalorii moge skorzystac z kalkulatora na stronie potreningu . pl ? Samodzielnie wedlug wzoru wychodza mi jakies wyniki z kosmosu... Dodatkowo mam [...]

Mit ? Pewnie w swietle rewelacji z ecyklopedii glupoty - potreningu.pl :) Plyn to woda plus czynnik - to czynnik jest diuretykiem, a nie woda :) To nie do końca tak jest. Kulturyści od dosyć dawna stosują odwadnianie przed zawodami pijąc wodę w dużej ilości: 5-10 litrów na dobę.

Prawdopodobnie ciągniesz wodę z powodu małej ilości węglowodanów w misce, a ilość węglowodanów przekłada się na kcal, które są metabolizowane wew organizmu (utlenianie wodoru miast ketonów)-czytaj głodujesz Panie,choć zjadać możesz i 3000-4000kcal . :-> Wydatek energetyczny (wysiłek),podstawowa przemiana materii będzie inna przy 1:3:0,2, vs 1:3:1 [...]

Jaki tel? Bo mi podchodzi wymiana, a Endomondo to jedna z podstawowych funkcji jaką ma wypełniać :) Mój to Sony Xperia M2 Jakbyś miał możliwość to celuj w Z-etki i najlepiej z podniesioną klasą odporności na kurz/wodę.

[...] truchtem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d9450e5df234e379c3d1d0c01b26f22.png Całość zakończyłem kąpielą. 3 x 30 sekund zanurzenia po szyję (nie liczę dojścia na głębszą wodę). No. To jest to o co mi chodziło: zimno przenikające aż do kości, a potem błogie gorąco rozlewające się po całym ciele. Zauważyłem, że muszę unikać zanurzania gardła i [...]

[...] wymieniasz papier. Sprawdź. Nic nie będzie śmierdziało. Mięso zmieni tylko kolor. Nie będzie czerwone. Zrobi się ciemniejsze. W ten sposób usuwasz z niego praktycznie całą wodę. Jeśli chcesz aby było jeszcze bardziej miękkie możesz je ponakłuwać widelcem, lub specjalną maszynką (kosztuje grosze na allegro). [...]

nos butelke i pij co chwila na sile, pozniej bedzi edziwnie bo nie bedziesz mogla patrec an wode a bedzie ci si echcialo pic, w dodatku nerki tez sie czuje od tego ciaglego filtrowania :-))

wiadomo że najlepiej to wodę mineralną niegazowaną osobiście jak siedze w domu, a dość ostro praży słońce na zewnątrz to zalewam w dzbanek wode i cytryne wkrajam albo soki pij...

dobre sa tabletki redpuls za 5,99zł jest 20 tablet :D wrzucasz 6 na litrtowa wode i niezle kopie to na mnie ladnie dzialalo ale bebechy dlugo nie pociagna na takiej kombinacji

U nas na treningu też można pić wodę, ale ja osobiście nie korzystam. Po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja i nie potrzebuje tylu ilości wody. Ale skoro masz kamice nerkową to powinieneś powiedzieć to trenerowi i pić wodę.

[...] nadzieję, że tak będzie jak piszesz. Waga nadal w górę. Przed treningiem przekroczyłem 80,5kg }:-((( i mało co zjadłem. Piję bardzo dużo i nadal mało chodzę na jedynkę. Chyba za dużo mięsa z grilla a zjadłem dobre pół kilo samego mięsa. Sól w przyprawach ciągnie wodę. Wcześniej spożywałem bardzo mało soli a tu organizm dostał gigantyczną dawkę.

Dobra to ide :D k***a i dylemat na jutro... niby mam sie ogarnąc, niby sie ogarniam, a z fajną dupeczką mialem isc jutro na piwo... ch** ze piwo... ta wóde chce chlac %-) Dobra ide, potem bede myślał %-)

[...] dietka też jest, nawet w profilu rozpisana na każdy dzień :D Swoją drogą 2tyg masy za mną (do tej pory na samym CM3) i szok łapka +1cm !! Tylko się zastanawiam czy to przez wodę troszkę rzeźba spadła, bo dieta niby tylko +300kcal w stosunku do redukcyjnej i wątpię że to tłuszczyk. A wody dużo pije od zawsze. Pożyjemy zobaczymy jak ktoś ma jakieś [...]

[...] i mówi - Ała co ty chcesz żebym ja sobie skórę zerwał? *******laj i bez śluzu nie przychodź. Ewa mówi do siebie - gdzie ja znajdę śluz? Idę się utopić. Przychodzi nad wodę. Już ma skakać kiedy nagle pojawia się śledź. - Czemu płaczesz? - pyta się śledź. -Nie mam śluzu i Adam nie chce się ze mną ruchać. -Ja mam dużo śluzu - mówi śledź - [...]

Ostatnio piłem ukraińską i ruską wóde to powiem wam, że spadliśmy z naszą gorzałką na psy niestety.

Nie no troche odbiegamy od tematu szczegolnie ja Powiem cos o sobie , jestem typem endo len na maxa xD i czesto wielu rzeczy mi sie nie chce, silownia nie jest miejscem gdzie musze isc , czasem odpuszczam trening gdy sie np gorzej czuje badz gdy mam wazniejsze sprawy akurat , i dlatego wiem ze jakis wielki nie bede jakis zarabisty, ale dobra [...]

[...] te zrosty mi się zrobiły takie twarde. Blizny były trochę bardziej przebarwione ale nadal jeszcze się zmieniają. Na fotach nie są podkurczone ale jak je potre albo pod wodę wejdę to sie troche kurczą ale bardziej w obwodzie niż w odstawaniu troche bardziej spiczaste może się robią, Ale to chyba dlatego że skóra się jeszcze nie obkurczyła . [...]

Moim zdaniem podciąganie lipa. Nie znam się na tym, ale takie "do połowy" to chyba nie jest podciąganie. Brzuch łapie wodę przez cały dzień i rośnie. Możesz mieć problem - nie wiem czy nie przekręcę nazwy - drenażem limfatycznym. Nogi Ci nie puchną? Ślady po skarpetach itp.? Jak masz przymocowany drążek? Mam niemal identyczne miejsce w domu. [...]

Pytanko odnośnie mojej diety. Rano pasek ketogeniczny pokazuje wysokie stężenia ketonów staram się nie jeść do godziny 10:00 pije wodę i jakoś głodny tam nie chodzę. Chodzi o to że wieczorem, zależnie np. czy pozwolę sobie na mix warzywny czy cos - ketony spadają do minimum, czasami do zera. Czyli uruchamiają się w nocy, czerpią energię a w dzień [...]

[...] może po maratonie ;-) Faktycznie mam zamiar wrócić przez zimę do dźwigania, więc będzie odniesienie. W tej chwili przy ilości soli którą spożywam to mam cały czas wodę w sobie i nie wiem czy na zdjęciach byłoby coś znacznie widać, a po maratonie sól odstawię i wtedy zobaczymy gdzie jestem. Bęben dalej jest - odtłuściło mi ręce i nogi, [...]