na redukcje

l-k tylko prozdrowotnie na redukcje slabo sie przyda

jak zjem cos sytego boje sie ze zle to wplynie na redukcje O efekcie redukcji nie decyduje uczucie sytości, ale bilans kaloryczny

1. Jaka kawe najlepiej wypic przed biegami i ile? Pytam sie bo w zyciu spilem moze 10 kaw a przeciez jest dobra na redukcje tkanki tluszczowej. 2. Po wypiciu kawy ile mam odczekac, zanim zaczne biegac? Chodzi mi o czas jej dzialania, zanim rozprowadzi sie po organizmie. 3. W jakim odstepnie po ukonczeniu biegow moge cos zjesc. I co moge zjesc? [...]

prop 50eod dawka antykataboliczna , dobra na redukcje.

Eczek nikt tutaj tego nie powiedział, ale otyłość jest szkodliwa i jeśli nie mieścisz się w normie tkanki tłuszczowej(11-18%) to pora na redukcję.

aminokwasy możesz zostawić na redukcje, bo chyba będziesz sie raczej masował, ale rób jak chcesz na pewno nie zaszkodzą

Jakto nie? Jak bedzie mial ujemny bilans kaloryczny to i na koksie schudnie. no wlasnie,nie schudnie od hmb tylko od ujemnego bilansu kcal a co do koksu wyobraz sobie ze są saa na redukcje

Nie rozumiem , to dlaczego instruktor mi zakazał przypraw na redukcje ?

dzięki ;) a naprawde uwazacie że to białko bedzie dobre ;o ? ona jest takie tanie słyszałem żeby uważać na takie coś bo mogą miec skład zwałkowany np białkiem sojowym , miałem zamiar kupować WHEY GOLD 100 którego cena wynosi 209 zł za nieco ponad dwa kila ale nie chciałem az tak dużo płacić za białko na redukcję

wysłałem Ci konkretny artykuł, który przygotowuje na redukcje , jest tego milion J.W Nic tylko edukować się

i dieta na redukcje bo bez niej nic nie spalisz

Pyruvate (pirogronian wapnia) - to związek, który nasila transport glukozy do komórek mięśniowych zapewniając wysokie stężenieglikogenu w mięśniach, co zwiększa wytrzymałość treningową. Pyruvate stosuje się w celu umożliwienia i ułatwienia wysokoenergochłonnych treningów ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej. Pirogronian wapnia to jeden z [...]

Aha, też zastanawiałem się nad tymi dwoma ;] Tylko mhm który jest lepszy na redukcje?

na redukcje to jest dieta, a nie ilość powtórzeń (jeden z największych mitów) Takie powtórzenia to na wytrzymałość mięśniową.

[...] mięśni chcesz to w jednym czasie zrobic? jezeli tak to lepiej obierz sobie jeden cel i zrob to konkretnie, przykladowo najpierw redukcja jezeli jest z czego i pozniej budowa sylwetki, co do bialka to nie ma czegos takiego ze jedno bedzie lepsze na redukcje od drugiego , chyba ze ma byc bez weglowodanów bo to wymaga dieta ale to inna sprawa

Witam Jak to tran? Pomaga na redukcje tkanki tluszczowej? A z herbat to ktora lepsza czerwona pu-erh czy zieona? Jeszcze jedno pytanie. Gdzie mozna zakupic ta johimbine? pozdrawiam

jak to jaka? przeciez nie na redukcje uluz diete i daj do poprawy. przykladowe znajdziesz w wyszukiwarce. a zestaw to FBW bedzie najodpowiedni. ;p

Na redukcję tkanki tłuszczowej polecam l-karnityna,CLA.

na redukcje aeroby.a fbw pozostaje bez zmian moim zdaniem

czyli zamiast treningu na sile mam robic na redukcje?