na jakie

Wampirate to nie wiem jakie masz pojecie sprintu gwarantuje ze na szczeblu zawodowym nie mial bys szans

[...] sterydami, ale ze wzieles sie za cos tak poteznego i niebezpiecznego z automatu zrobil mi badania. po zbadaniu i zrobieniu usg tarczycy naszczescie nic nie wyszlo. dawki jakie stosowalem ( 12,5-25-50-75-50-25-12,5 zmienne co 4 dni. ) Wiec sam na wlasnej skorze sie przekonalem ze jednak to nie jest dupa. A i w sumie o to co pewnie chcecie [...]

wiem ze na hrt leci co tydzien 250j czy 500j hcg i to podtrzymuje jajka w formie.nie zrozumiales mnie agrafka pytam jakie dawki sa optymalne jesli w trakcie cyklu nie lecialo hcg i dajemy pod koniec cyklu.

To zdjęcie jest sprzed 2 miesięcy , a wstawiłem je dlatego bo trzeba , pod drugie nie mam połoczonej klatki i pleców . Fakt powinienem na całym ciele sie skupić. A jakie miamy zalecasz ?

juto przed treningiem to wykonam i zobacze jakie beda efekty. a zeby nie zakładac nowego tematu to od razu zapytam czy przy przysiadach to normalne ze najbardziej na drugi dzien czuje barki? nie wiem czy to od sztangi ze lezy na barkach czy od pracy tych mięśni?

Rezun to nie tak. Doskonale zdaje sobie sprawe z dzialania sterydow na zdrowie. Tylko niechcialbym miec ginekomastii z powodu nie dzialajacej jak trzeba nolvy bo planuje brac deke z teska , a sam wiesz jakie cyce moge po tym miec

Bez roznicy jakie? bo sie pytalem znajomego to np. winstrol moze obciazac, ze lepiej tescia. Dlatego pytam, bo jego wiedza na pewno moze sie roznic od rzeczywistosci.

faftaq jakie znasz dobre sposoby na złagodzenie retencji wody? Za ok. tydzień zaczynam brać mono hi-teca, zalaży mi żeby nei przybrać za bardzo na masie

[...] klatki: 118 Obwód uda: 61 Obwód talii: 92 Staż na siłowni: 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5-3,0 / 4,0 / 1,0-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 przebyte cykle/1,Testosterone enan 2.Omnadren +Matanabol 3.Tastosterone enan+deca Duarabolin+Matanabol Opisz swój plan treningowy: Partia 1 [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Witam! Z dietą byłoby ciężko, dlatego pomyślałem o gainerze. Coś z jedzonkiem mogę pokombinować, ale to bardzo ograniczone kombinacje. Ktoś uprzejmy mógłby mi poradzić w jednym, dwóch zdaniach co z prostych posiłków wypadałoby jeśli na śniadanie, obiad, kolacje? Co do kasy to 100 zł na miesiąc wolałbym nie przekraczać, a jak już to delikatnie. [...]

Nasto87 zobacz sobie stronę dobrenarty.pl tam masz duży wybór sprzętu w przystępnych cenach. Jeśli nie wiesz jakie buty będą dla Ciebie odpowiednie zawsze możesz iść do nich do sklepu albo zadzwonić i Ci na pewno doradza które wybrać.

Słyszysz że dzwonią, tylko nie wiesz gdzie.. bcaa nie wpłynie na lepszą regeneracje, zadaniem bcaa jest zabezpieczenie tkanki mięśniowej przed spaleniem np. podczas wykonywania aerobów - tak mówiąc w skrócie. Jakie jest uczucie przetrenowania? Nic Ci się nie chce, nie masz siły, nawet najbardziej podstawowe techniki Ci nie wychodzą. Ogólnie spadek [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: <5 lat 6. DIETA: -3400kcal utrzymanie wagi 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tygodni sam prop 8. TRENING: Aktualnie split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: budpwanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiąc 11. POZIOM BF%: 14.31% 12. [...]

[...] dokładnie podac mojego planu poniewaz cwicze w amatorskiej siłowni u mnie w piwnincy mam samorobna ławeczke i tylko 40kg nakładu mam tez sztange i hantle.O to cwiczenie jakie wykonuje: KLATKA- wyciskanie na ławeczce lezac 12,10,8,8 pompki 2x20 ,rozpietki 4x20 wyciskanie hantlami.BICEPS- uginanie z hantlami normalnie(stojac),uginanie ramion [...]

Arnold też jarał Paliłeś z nim,że pier.dolisz głupoty?Zobaczyłeś raz po Mr.O w Pumping Iron,z joyem i usprawiedliwiasz swój nałóg,powołując się na autorytet.Ja tego nie robię.Sam palę i widzę jakie to gó.wno.

Na Ciebie dziala a na innych nie bedzie. Zalecenia sa jakie sa. Ja bym jednak trzymal sie zasad bo wymyslaly je tegie glowy. Zig zak jest dobry i nie powoduje cofania sie wynikow czy zastojow. Trening przestaje dzialac po 2 tygodniach jesli nie zwiekszasz masy wiec nie ma sie czym przejmowac. Natomiast jak napisalem jestesmy tylko ludzmi, mamy [...]

Ale zmiana pogladow ;] Paul teraz jak jest kazeina to lepiej ja wziasc - wczesniej nie bylo kazeiny albo cena byla bardzo wysoka, wiec sie nie oplacalo.Zobaczymy jakie ceny da Olimp na ta odzywke. Ogolnie kazeina jest najlepszym bialkiem przed snem, zas po treningu bardzo dobrze sprawdza sie system protein. Ma duza zawartosc serwatki aby szybko [...]

Ja sie pisze 100%.Ale musisz(sam lub wspolnie z ludzmi z forum)wszystko ustalic.Kupic dobre koszulki,a nie byle jakie, no i przede wszystkim napisz czy ma to byc wyszywane,naklejane na plasko,czy moze tak wypuklo(nie wiem czy wiecie o co mi chodzi i jak to sie fachowo nazywa)ale napis tak wyglada jakby byl z gabki. Reasumujac pomysl dobry.

jakie dawki brales ile na wadze poszlo ? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-18 18:59:20