na jakie

Dzięki!!!!!!!:) Powiedzcie mi jakie sa jeszcze cey w aptekach "refundowane" i czy nie ma z tym problemu żeby dostać. AAAA ile tych ampułek na jedną recepte można napisać?? (musze wiedziec lekarzowi ile chce:D)

"nic nie wiesz o krecie" - co masz przez to na myśli? Wiem jak działa i jakie są mniej więcej po niej efekty. Co powinienem jeszcze sie o niej wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu [...]

wlasnie ta odp sie pograzyles A brał ktoś tą kreatyne którą ja mam? Daje efekty? a jakie są mniej więcej po niej efekty to mowi ze nic nie wiesz, a jesli chodzi o to ze chcesz pyatc na forum to ok po to ono tu jest, ale pytasz o rzecz ktora wystepuje co drugi post, wiec zacznij uzywac wyszukiwarki, pozdro

Dawki musisz raczej sam spróbować jakie będą odpowiednie dla Ciebie:) Zaczynasz od małych, jak przestają działać to stopniowo zwiększasz, na każdego clen różnie działa więc nikt Ci nie powie dokładnej dawki jaka będzie dla Ciebie dobra, musisz sam spróbować:) Co do osłonek, to nie słyszałem żeby ktoś brał jakieś do clena:) A jeśli chodzi o [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:60 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:2.5g/kg -węglowodany:reszta -tłuszcz:40-50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (solo test, test+npp) 8. TRENING: PUSH PULL LEGS PUSH PULL 9. CEL CYKLU: Czysta Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] i dobrze , do tego 7-8 godzin snu i jakiś dobry zestawik witaminek ja raczej nie stosuje zadnej diety bo taka tylko ogranicza , bo wciąż myslisz że musisz powiedzmy za jakies pół godziny zjeść jakies dwie kromeczki z takim a takim seriem , alo tuńczyka czy kurczaka z ryżem dla mnie to głupota - poprostu jedz kiedy jesteś głodny , a z [...]

Witaj theREDevil mam ten sam problem z traceniem energii w seriach i bardzo mnie to denerwuje!! Jak dłogo stosowaleś ten program??? i ile teraz wyciskasz na klate???Jakie przyniósł ci rezultaty??

Witaj theREDevil mam ten sam problem z traceniem energii w seriach i bardzo mnie to denerwuje!! Jak dłogo stosowaleś ten program??? i ile teraz wyciskasz na klate???Jakie przyniósł ci rezultaty??

Witaj theREDevil mam ten sam problem z traceniem energii w seriach i bardzo mnie to denerwuje!! Jak dłogo stosowaleś ten program??? i ile teraz wyciskasz na klate???Jakie przyniósł ci rezultaty??

[...] - nie chce sie martwić ale system nerwowy to my mamy jeden i to wcale nie o niego chodzi , chodzi o system energetyczny i wytrzymałośc organizmu , oraz stosunek włókien jakie posiadam , jestem mało wytrzymały , moje miesnie szybko się męcza , ale dorze reaguja na jednorazowe maksymalne przeciążenie nie trwające dłużej niz 15-18 sekund - w [...]

Ale jakie efekty? Wygladu na pewno stretchingiem nie poprawisz. Jest tu dziewczyna, Kittie, ktora duzo sie rozciaga, ale to jest dodatek do jej aktywnosci fizycznej, a nie droga do lepszej sylwetki %-)

[...] to właśnie takie cwiczenia wyszukałam a propo tego, no i ćwiczenia baletnicy tez widziałam, więc pomyślałam, ze na rozciągnięcie będzie to najlepsze, ale jeśli uważacie, ze żeby być lepiej rozciągnietym potrzebne są inne ćwiczenia to podajcie jakie :) nie chcę być umięśniona, tylko rozciągnięta, nad tym pierwszym moze kiedy indziej pomyślę ;)

Dobra, nie wierze:) Jakie sa podstawowe zasady, aby przybrac na masie miesni? s(00)mal

tylko ze ona na dole sa rozbudowane teraz walcze o gore ;D i chciałbym je przyciac wiec jakie jeszcze cwiczenia oprucz skosu w doł? ;D

1. WIEK:27 2. WAGA:87 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:61 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: na ten moment utrzymanie wagi 3000kcal -białko:220 -węglowodany:310 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam,jakie macie opinie na tenat witamin z firmy Olimp Vita-Min Multiple Sport ????

śpisz 11 h ? Oliwa do twarogu jak wyżej napisano . Jakie masz ilości białka tłuszczu wegli w diecie na kg masy ciała? o której jesz ostatni posiłek weglowy? przedstaw swoje dania ostatnie mniej wiecej w dniu. Edit: Pijesz alko:>? Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-07 15:36:41

słodziki to przede wszystkim przetworzone produkty, popatrz sobie na opakowaniu jakie rzezy tam pakują. Staramy się ograniczać do minimum, ale raz na jakiś tam czas można sobie dodać ;) mniam

WIEK:31 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:- -udo:68 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU:lepsze nabicie, trochę spalić tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 98 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: ~2.8g WEGLOWDANY: ~3g TLUSZCZ: ~1.2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Omnadren 5 strzalow + Deca Durabolin Organonu 15 ampulek po 2 ml. 2. Omnadren 14 rzalow zakonczony w polowie stycznia. 8.TRENING: [...]