na jakie

arrrr jakie ogniste dyskusje a tak serio to dajcie na luz i nie tyrajcie sie... vtserafin i kilbian <-----przytulic sie ale juz

17,5 roku a ćwiczę od 6 miesięcy. Mam do was jeszcze pytanie i zarazem prośbę, czy mglibyscie mi doradzic jakie cwiczenia robic na klatke w czwartek, poniewaz mam zamiar dorzucic trening na klatke jeszcze na czwartek.Prosze o pomoc.

to ja sie podlacze do tego pytania bo dotyczy niemalze tego samego planuje 1-4 metka 20mg ed 1-8 propek 100mg e2d jakie odblokowanie do tego proponujecie?? mam 32 lata czy kupic cos na gino?? kiedy poznac ze cos zlego sie dzieje z gino i jak wtedy sie leczyc?? w jaki sposob przygotowac wątrobe przed cyklem co stosowac podczas cyklu a co po cyklu??

ta susta obs działa czy nie a ta zafa hula czy nie bardzo sa juz walki tego :D narazie na omo jade i klepie ale porownalbym z tymi sustami boje sie ze beda slabsze :D jakie ceny tych sust napiszcie na gg :D

Azsts, to jak w takim razie ocenić czy zawodnik przysiadł na odpowiednią głębokość czy nie? Jakie kryterium zastosować? Tyłkiem do pomostu?

[...] niedawno pokonał m.in. Steve-a Mensing'a z którym miał się zmierzyć Jakubek, więc szacunek dla Tomka za odwagę. 3. Walka Grześka z Mensingiem, była jedną z najlepszych walk jakie ostatnio widziałem. Dominował Grzesiek, ale przeciwnik stawiał zaciekły opór i był baaardzo silny fizycznie. Uciekł Grześkowi z trójkąta i z balachy zapinanej z gardy ( [...]

podpowiedzmi jeszcze,mowisz o roznorodnym miesie czyli jakie ? bo ja zawsze jadem piers z kurczaka bo to drob jesst i go dusze na patelni ..

Mam tylko pytanie: Dlaczego po obejrzeniu fotki zwykłego pakiera, który ma za sobą już rok ćwiczeń zawsze musicie się pytać jakie suplementy zazywał/zazywa? Taką sylwetkę jaką on ma można bez problemu uzyskać "na sucho" dzięki odpowiednio cięzkim treningom, dobrze skomponowanej diecie i odpowiedniego czasu na regenerację. Rzeźba spoko.

1. WIEK:27 2. WAGA:92 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:hmm 100-110 -udo:hmm nie wiem -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:oo kolo 6 bedzie 6. DIETA: -białko:nirmalnie dwa na cyklu 2,5-3 -węglowodany:4-5,5 zalezy jak tol wyglada w jakosci -tłuszcz:0,5-1g kg/masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkka ich bylo uzyte: susta,bold,deca [...]

Ok w takim razie dzieki za miesiac postaram sie pokazać co wyszlo . Jeszcze tylko jakie z dwa cwiczenia na nogi zeby mozna bylo w domu robic bede robil przysiady i wykroki ze sztangoelkami ... co jeszcze moglbym dodac? Zmieniony przez - trinyty2 w dniu 2016-11-14 11:18:19

1. WIEK: 29 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA [...]

Ok zrob te badania, sam jestem ciekaw co ci wyjdzie. Tez jeszcze do niedawna uwazalem (opierajac sie na literaturze ksiazkowej), ze prolongatum jest aktywne 14 dni od momentu injekcji i jest to prawda, ale trzeba zwrocic uwage jak uklada sie wykres aktywnosci. Bylem w niemalym szoku, widzac, ze maksimum nastepuje po 5 dniach (kurcze po pieciu [...]

banan14_88 napisales: "1pucha ko + mono 300g + carbo z 2 kg i zmiescisz sie w granicach 200zł i to bedzie dobry cykl" Moglbys bardziej sprecyzowac firme i nazwy tych odżywek??Znaczy ko-to wiem co to jest i ze Olimp Mam na mysli ajkie mono???I jakie carbo???jakich firm!??? Z gory dzieki za pomoc

I jakbyscie byli tacy dobrzy to podpowiedzcie mi jakich firm i jakie opakowania tych odzywek wziasc: "białko gainer carbo i tauryna i mozesz dać zmz "???zeby niewyszlo za drogo i starczylo na miesiac I czy jest sens laczenie w taki cykl?? z gory dzieki

Gochan,no napisałem o tym,bo uznałem że to jest warte uwagi,ale nie oznacza to że wszyscy tak biorą,ciekawe jakie efkety będzie miał he.Większość ma te 10 na cały cykl.Banda kretynów...żeby chociaż wiedzieli "coś",a tu pustka. Pozdrawiam

[...] randori. Zreszta w +100 bylo tylko 3 zawodnikow, z czego 1 to nawet ja spralem na Akademickich Mistrzostwach Wybrzeza tydzien wczesniej wiec nie mial zbyt wymagajacych przeciwnikow. Z tego co wiem to jest zadowolony z rugby. Demonstrowal mi nawet jakie uroki niesie ze soba ten sport - mial przeorane plecy od korkow Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] tu trening. dieta - jest bardzo wazna - nie musi byc ona na poczatakch super dopracowana jaka maja zawodowcy ale powinienes zapoznac sie "o co tutaj biega" i jakie przynosi to korzysci. zapraszam : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

cromwell odpowiedz mi na jedno proste pytanie: ile i jakie miales do tej pory cykle na peptydach? ciekaw jestem twojej opini popratej doswiadczeniem, bo z profilu wnosze ze ja masz Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-17 17:55:22

Napisz co robiłeś do tej pory i jakie miałeś osiągi w KG na poszczególne grupy a także jaie przysrosty w sile. typ budowy: ekto-... mezo-..czy endomorfik waga: ile pow w której serii i na jakim treningu dni treningowe itd. (po prostu prześlij mi swój plan trenigowy) a zmontujemy coś współnie by dało ci duże przyrosty. I jescze jedno, napisz w [...]

wytłumacz rodzicom jakie teraz są czasy i pwoeidz ze takim zwykłym chłopakom sie dokucza a tak to przynajmnije sie obronisz jak bedize taka potrzeba powoli ich przezyczajaj moi tez nie zabardoz zadowolenie byli z tego ale o chodziło o dojazd i wracanie o puznych godzinach ale jets spoko powieizłąem ze jak mi nie pozwollą toi tak bede jeżdizł a [...]