na imprezie

Pudzianowi mozna zawsze (jak komus zalezy) przybic piatke gdzies w Barzenczewie na pierwszej lepszej krajowej imprezie objazdowej Doriana, Gaspariego, Martineza, Wolfa, Heatha i kilka innych ciekawych osob ze swiata power-lifting, mma itp. w jednym miejscu nieczesto jest okazja spotkac (do tego masa promocji itd.)

Alkohol wypłukuje potas z organizmu więc jak najbardziej, ale raczej nie bezpośrednio po wypiciu, ale np. po imprezie/piciu (na drugi dzień).

wkrecasz sobie, i po 1 imprezie spadkow nie bedzie...chory wyobrazenie po prostu na kacu jestes slabszy

Nie będzie to miało większego znaczenia. Raczej odwrotnie. Gdybyś po imprezie spał cały kolejny dzień. Wtedy Twoje zapotrzebowanie kalorycznego tego dnia byłoby sporo niższe, z uwagi na dużą ilość czasu spędzoną w łóżku. Są to jednak bardzo niewielkie różnice w perspektywie xx dni i właśnie w takim okresie sugeruję rozpatrywać zapotrzebowanie [...]

Oka jeszcze jedno pytanie... W sobote mam impreze i zamierzam na niej wypic sporo alkoholu... (jedyna taka i ostatnia okazja);) Pozatym chce wkoncu bo sie ograniczałem juz z poł roku... I tak... Zaczac suplementacje juz dzisiaj? Czy moze dopiero po imprezie np w poniedziałek?

HAVOC RPN klon EPI KTÓRY ROBI RÓWNIE DOBRZE, POLECAM 7X1 7X2 14X3 i w dół, bedzie masakra lecz potrzebował beziesz 2opakowanka,aha i 24h poo ostatniej radze odblokowac i jakiegos test boostera bo "trąbka" bedzie jak po dobrej imprezie na TRANCE EXPLOSION hehehe pozdro

Sebastian Wenta zdobywając vice Mistrzostwo Swiata Strong Man automatycznie zapewnił sobie start w tak prestiżowej imprezie jaką jest Arnold Classic. Zaraz po zawodach otrzymał zaproszenie.Start w Ac niestety koliduje z jego wcześniejszymi planami wzięcia udziału w Mistrzostwach Swiata Highland Games ,które odbędą się w Virginii 3 maja 2008. Tak [...]

Po jednej imprezie nic Ci nie będzie i nic nie spadnie, może poza wodą i złym samopoczuciem. Uzupełnij płyny, witaminy i poczytaj co najlepiej w takiej sytuacji, mnóstwo takich tematów na forum..

Kiedyś tak miałem po imprezie firmowej. Myślałem, że zejdę. Zawsze źle znosiłem kace, dlatego nigdy dużo nie piłem. Na ch*j komu ta wódka. Pół litra zdrowej i oranżada jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Poza tym wódka to same witaminy %-)

Zadbaj o dobre nawodnienie przed i po imprezie, i nie odpuszczaj na drugi dzień diety a będzie git. Ale co sobote takiego picia nie polecam.

ćwicząc dzień po imprezie jest bardzo narażony na katabolizm (bardziej niż ćwicząc kilka godzin przed imprezą). Ja bym wybrał trening o 11. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-17 23:50:24

[...] (tak jak mi kiedyś) przy dopiętej diecie i dobrej suplementacji masa szła bardzo powoli, po to żeby wszystko spadło przy gorszej diecie z powodu braku czasu, lub jednej imprezie alko. Oczywiście można wykorzystać naturalne możliwości jak to rkarpinski napisałeś ale wtedy trzeba spędzić pół dni w kuchni, żeby uciułać parę kilko przez rok. W [...]

aaaa i jeszcze jedno na jakiejs imprezie koles do mnie gdzie jest kierowca?? odp. tam leży a kierowca ja moge kierowac tylko mnie do auta zaniescie

nie polecam isc na silke po dwoch dniach picia. lepiej dwa dni po imprezie odpoczac, pic wode z magnesem i wapnem, a jesli tak bardzo chcesz cwiczyc to i tak ci zbyt dobrze nie bedzie szlo no rules?? no problem

Ode mnie tez byla spora grupka ale tez sie nie powiodlo. Chociaz jak na debiutantow w takiej imprezie chyba i tak niezle poszlo:)

nupel pełen looz, pomyśl narazie o imprezie, a na paczkę przyjdzie czas

[...] są okłady z woreczków zaparzonej herbaty . kiedys gdzies czytałem że plastry ogórka . jednak ja sądze że to nie najlepszy pomysł z tego wzgledu że ogórki na cerze stosuje sie do zmniejszenia porów oraz nawilzenia skóry.polecam motyw z herbatą bo jest naprawde skuteczny.nieraz po imprezie dłuższej albo po cieżkim dniu to ratuje moje wory i oczy.

Ja na twoim miejscu uskuteczniał bym cos do palenia(Czyt mniejsze zuo) Albo zacznij cykl po tej imprezie proste..

jak sobie wypijesz na jakies imprezie to nic Ci nie bedzie nie jestes zawodnikiem startujacym wiec nie ma sie czego obawiac. ale picie codziennie piwa to slaby pomysl

Przecież nie musisz pić 1l wódki na każdej imprezie. Nie widzę problemu.