[...] w pierwszym poscie czy te izolat hyro... i koncentrat ma jakis wpływ na szybkosc wchłaniania sie tj. chyab wlasnie ty Goral ostatnio pisale ze np ovo lepiej na noc bo dlugo sie wchlania a serwatka szybko, czyz nie ? wiec moje pytanie brzmi (wiedzac ze to jest sama serwatka ) czy to ze jest to miszanka izo... koncet... i hydrolizatu ma [...]
ten model co napisałęm kosztuje mniej więcej 1500 zł i jest hardkor :D Ostatnio kumpel mi sie chwalił ze kupil sobie głośniki do kompa co mają 4000 watt i moje "kreatiwki" wymiękną :P Moje słuchawki grają lepiej na odległość :P no ale niestety takie rzeczy będą się zdarzać jeszzce długo Zawsze trzeba patrzeć w jakich jednostkach jest [...]
Chciałem dodać ankietę ale teraz zmienili wygląd strony i nie mogłem znaleźć gdzie się ją dodaje. To wrzucam plan po poprawce. Plan A Przysiad tylni 3s ok. 10p Drążek nachwyt 3s max Dipsy 3s max Wyciskanie żołnierskie siedząc 3s 20+ p Łydki 3s 20+ powt. Jak długo nim trenować, żeby przejść na trening z większą intensywnością? około 2 tyg? A [...]
'bykuw' to chyba za dużo pijesz - jeśli alko to pij chociaż te tanie 'vipy' z biedronki, bo na 'bykach' dlugo nie pociagniesz %) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-03-07 23:38:00
[...] tygodnia cyklu, nie ma tu nic zawilego opcja dzielenia hcg na porcje jest nieralna, to nie jest proszek, powiedzialbym mgielka, mega delikatna watka wiec zapomnij o tym osobiscie odradzam propa na 12tyg, ale to rzecz gustu, ja na tak dlugo biore dlugie estry, nie lubie zastrzykow co 2 dni , zwlaszcza ze srodkow ktore moga powodowac dyskomfort
Na sucho Ćwiczyłem!A dece brać raz w tygodniu czy lepiej jest brać co trzy dni.Mojemu kolesiowi po pierwszym strzale troche serducho biło i nie mógł zasnąć czy to normalne ale póżniej było dobrze już!A masa mięśniowa na dece długo się utrzymuje i czy trzeba podczas cyklu po 200mg tygodniowo przez 8tyg brzć nolvadex albo póżniej clomid.Odpiszcie [...]
Sprzedaj to i nie uzywaj mety! 15 lat, jak dlugo trenujesz? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe na jakie skutki uboczne sie narazasz? U "doroslych" przy odpowiednim dawkowaniu mozne mete uzyc w miare bezkarnie z naciskiem na "w miare", jednak bedac nastolatkiem mozna zachwiac cala gospodarka hormonalna i procesem dojrzewania. To [...]
Czytajcie dokładniej Chodziło o ładowania węglami a nie adaptację do przejścia z glukozy na ketony. ellis coś otatnio pisał o adaptacji organizmu do zamieniania namiaru ww na tłuszcz, długo trwa taka adaptacja? Badania były krótkoterminowe, parę dni (dwa, trzy?). Organizm nie lubi lipogenezy de novo, ale jak ma pod dostatkiem glukozy przez [...]
No żart, żart. Upasłem się bo rozwaliłem bark i nie mogłem ćwiczyć, z nerwów zajadałem co popadnie, ale wróciłem na właściwe tory. Też myślałem o enanie parę tygodni, ale mimo wszysto, stosuje się takie połączenie mety z nolvą? Tak, metka stała dawka długo + 10mg nolva dziennie.
[...] zadzialaja na czlowieka ktory wazy 125 kg?Powiedz mi czy zwiekszajac ilosc kapsulek TT dzialanie bedzie skuteczniejsze?Co sadzisz o ALC i jak to najlepiej dawkowac jak dlugo powinno sie to zazywac?Czy ALC jest dobre firmy Olimp czy lepiej kupic jakiejs innej firmy? SON dziekuje za dotychczasowa pomoc i przepraszam ze zadaje tyle pytan ale [...]
Człowieku po pierwsze offtopujesz, po drugie obstawiałem kasę na Sylvię i pisałem tutaj na forum że Pudzian nie ma szans już długo przed walką. Tutaj nic nie ma do rzeczy patriotyzm tylko obiektywne spojrzenie na sytuację. No ale co ty możesz wiedzieć, nie wiesz jakie mam poglądy ale odezwać się musisz. Nie odpisuj bo to nie na temat.
Z nerkami nie miałem problemów i wolałbym nie mieć. Co do tego posiłku rozłożonego występuje on jedynie we wtorki, więc raczej nie o to chodzi. Tylko wtedy mam tak długo lekcje i muszę rozkładać ten posiłek. W inne dni posiłki są rozłożone inaczej. Chyba po prostu zmniejszę ilość chleba razowego na korzyść tych owsianych. Bo z 300g chleba zawsze [...]
no tak, ale wino w tabletach przez 10 tyg to troche długo, nie wiem czy moja wątroba to zniesie hehe. Najgorsze jest to że po tym propku gineko mi sie robi, armidexu nigdzie dostać nie moge. Tamoxu nie chce bo to tylko blokuje na chwile a poźniej jak odstawie i skumulowane mnie dojedzie to bede miał suty po pas hehe. Cos mozna zamiast armidexu?
Już kilka lat temu dowiedziono, że kwas mlekowy nie jest przyczyną bólu potreningowego. Ból dotyczy właśnie mikrouszkodzeń w tkance mięśniowej, których nadkompesacja (naprawianie i dodatkowo nadbudowa - organizm obawia się powtórzenia kuracji żelastwem więc na wszelki wypadek wzmacnia się ponad miarę ) , rozumiana jest jako budowanie masy [...]
Nie wiem czy tyle będzie ok... taką decyzję podejmuje się w zależności od efektów. Odejmij 10% z tego co miałeś teraz i przez 1-2 tyg. obserwuj organizm. Nie polecam stosowania CKD przez długi okres(>10 tyg.) dlatego podczas tej diety trzeba mieć pewne wyczucie i znać reakcje organizmu na kalorie/trening by zbyt długo nie bawić się bez [...]
[...] wiem .. ALE : mam to samo a cwicze ponad 2 lata.. lewa strona mojego ciala jest nieco bardziej rozwinieta, oczywiscie miiiiiiinimalnie ale widac jak ktos sie bedzie bardzo dlugo przygladal , roznica rzedu 0,5 cm w obwodzie ramienia, lydki .. no i klatka widac ze lewa strone bardziej nabrzmiala.. nic na to nie poradzisz, moze z czasem zniknie bo [...]
Według mnie zrób sobie 3 dni 1500kc i czwarty dzien np: 1800kc, by lekko podkrecic metabolizm. Troche mało kalorii masz. 4 tygodnie to troche długo na 1500kalorii cały czas. Zrób sobie tydzien na '0'-bilansie zerowym, bez liczenia. Podaj wiecej danych o sobie: wzrost, wiek, bilans zerowy jaki u ciebie jest?
