SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Islmski terroryzm w Europie

    Post
    Sztuki Walki

    jak to się mówi od czegoś trzeba zacząć.a kiedy się ten teatrzyk zaczął??no właśnie http://stopnworder.blogspot.com/2009/08/caa-prawda-o-ataku-z-11-wrzesnia.html tutaj filmiki o 11 września http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/09/02/zamach-na-wtc-o-czym-media-nam-nie-powiedzialy/ tutaj macie jak sie to ów jegomość wzbogacił więc jak ten [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9935 Data: 2011-01-02 01:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/mIB9Xu3.jpg Walka Mariusz Pudzianowski vs „Bombardier” Serigne Ousmane Dia ponownie zestawiona na KSW 64 Od razu po niefortunnych zdarzeniach, które doprowadziły do odwołania tego pojedynku na gali KSW 59, szefowie KSW zapowiedzieli, że ze względu na olbrzymie zainteresowanie starciem Mariusza Pudzianowskiego (15-7, 10 KO) z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2021-09-21 19:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa treningu masowego (sogi)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PON Klata+Biceps+Brzuch Klata: -wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6 -wyciskanie sztangielek na skośnej 12,10,8,6 -rozpiętki na poziomej 12,10,8,6 Biceps: -uginanie sztangi stojąc podchwytem 12,10,8,6 -uginanie sztangielek stojąć (chwyt młotkowy) 4x10 ŚR Plecy+Triceps+Brzuch Plecy: -Martwy ciąg 12,10,8,6 -Wiosłowanie sztangą 12,10,8,6 -Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2007-10-14 19:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważniejsze podejscie do tematu,naprawa metabolizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jesli jestes na tak niskich kcal dlugo to jednak zastanowilbym sie nad jakims Reverse Diet. Te +1000kcak po miesiacu (bo teraz masz 1600?) Dobrze skonczyc sie nie moze. Jak sie naprawia metabolizm? Dodawaj po 10-20g wegli i 5-10g fatu czyli jakies 100kcal co 7,10,14 dni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2014-06-08 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miał warunkowo zdjętego, od***ał i dostał stałego w wigilię, a teraz płacze. ale założył konto na bf, Ciekawe jak długo tam zabawi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-04 00:20:02

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 00:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo smieszne podejscie szczegolnie, ze w dyskusji biora udzial raczej dorosle osoby, wiec nie widze raczej takiej mozliwosci w koncu to nie przedszkole.Veronka naprawde dlugo musialas mnie namawiac na tym gg. Ale wreszcie Ci sie udalo... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 00:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyleczyć usta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leczenie Gdy tylko pojawi się uczucie swędzenia musimy zacząć działać. Może nas uratować maść cynkowa (w aptece ze 2-3 zł) i jeden sposób zaproponowany przez jedną z wizażanek-rozgnieciona witamina B2 zmieszana z kroplą wody i jako ‘papka’ przyłozona do ranki. Innym ze sposobów jest to aby brać rutinoscorbin i smarować usta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13724 Data: 2010-01-10 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - problemy z tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myslałem nad tranem (kiedy i ile go wsadzić?) może być najlepsze źródło o-3 co do tego ile to musisz wyliczyć żeby trzymać sie bilansu No i co jeszcze wiadomo, że oliwa do obiadu (na czymś sie kotlet smaży ;)) ciągle smażysz? Pytanie ile? no przecież nie wypijasz później tej oliwy co zostaje Śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2006-08-19 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    Jak juz pisalem znajomy odczuwal juz igf po tygodniu....a teraz mowil ze jego kumpel wlasnie bierze i 3 tygodnie a efekty nie za dobre...zrodlo te same ,a wiec watpie zeby wy***ka...czy az tak roznie organizm moze dzialac na igfa ?:> Akurat dieta,trening itd. dopracowane bo kolesie siedza w temacie juz dlugo...

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    "SFDT" - Sportowe Forum Dyskusyjne Teoretyków, musimy wybrać kolejnych modów ja mam kilku kandydatów. W postach niektórych zmieniają się tylko środki, dwa lata temu pisali o metanabolu teraz IGF-1, teksty te same tylko środki się zmieniają, ba nawet ich ściśle tajni znajomi, którzy stosowali i stosują są ci sami, zazwyczaj są to przyszli [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 08:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 mix 750 lub 1000 na tydz 9-16 cypio lub enan o 250 wieksze nix mix na tydz 1-16 dd progresem od 200mg do 600mg na tydz 1-5 meta 30mg /dzien 9-12 antek 50-100-150-100mg /dzien Zmiane zrob po 8 tyg bo mysle ze 12 tyg omo to za dlugo i po tym 8-9 nie bedzie juz sie tak wiele dzialo i lepiej zmienic

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15133 Data: 2010-10-01 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie dostac?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja znalazlem takie cos:Śląska policja jako pierwsza w kraju umożliwi odsłużenie wojska w policyjnych oddziałach prewencji. Ci, którzy się sprawdzą, po roku mogą liczyć na etat. W poniedziałek rozpoczął się nabór chętnych. - Przyjmiemy 250 poborowych, którzy będą musieli przejść przez takie same sito rekrutacyjne, jak inni kandydaci do służby w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2003-03-25 13:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trojglicerydow i inne enzymy... wiec warto to wszystko kontrolowac i monitorowac... wiekszosc ludzi z wiekiem zegna sie z tradzikiem... ale niektorzy maja pecha i moze on bardo dlugo uprzykrzac im zycie... ale skoro napisales ze jezeli w skali 1-10 ten problem ma u Ciebie 1 to chyna nie warto brac te leki... powiedz mi jeszcze ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-04-07 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Push&Pull

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] push. Czas na pull: Highpull MC Wioslo jednoracz Drazek + cos na bice,tylnie i boczne naramienne,brzuch,piszczelowe,zginacz karku A zeby trening nie trwal niesamowicie dlugo to robisz te wszystkie dodatki w postaci bica,tylnich i bocznych naramiennych itp w formie obwodu : seria jednego cwiczenia i automatycznie seria drugiego cwiczenia az [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2011-08-28 15:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Ciekawostka - czy słyszeliście w Polsce o takim produkcie jak NITROX firmy SciFit?? Zapewniam, ze długo jeszcze nie, a jest to produkt, który dziala 40% efektywniej niz creatine." Buehehehhehehhe , Kolego , Polska jest w Europie a nie na Syberii , produkty NO2 ......(baaaa nawet NoX3 do nas dociera co Cię pewnie zaskoczy ) to nie [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 12:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli ktos widzi gdzies ze mijam sie z prawda, prosze o cytat Formula ligi jest wzorowana na systemie stosowanym w Judo. Jest to dla mnie jedyne dobre rozwiazanie jak dlugo nie ma mozliwosci wprowadzenia podzialu na pasy. Jak juz mowilem, Polska to nie Brazylia. Nie mozna slepo powielac wzorcow jakie sa norma na tamty gruncie. Zreszta Ligi [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 2005-03-15 08:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam mi sie skladowo podoba biorac tylko przed treningiem starczy na dosc dlugo cena moga by byc lepsza , ale nie jest zla wcale napewno kiedys sprobuje oprawa graficzna + wejscie!! <good>

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ansomone 4i.u - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Obecnie teraz jestem po 2 tygodniach stosowania tego środka wale po 4i.u w środku nocy. Bardzo zadowolony z efektów do tego straszna pompa na treningu. Nie długo zrobię badanie i wrzuce fotkę z wynikiem gh

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ansomone 4i.u - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Obecnie teraz jestem po 2 tygodniach stosowania tego środka wale po 4i.u w środku nocy. Bardzo zadowolony z efektów do tego straszna pompa na treningu. Nie długo zrobię badanie i wrzuce fotkę z wynikiem gh 2 tyg to ja nie wiem jakie efekty ty mozesz miec lol

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 13:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Twoje pytanie -cel/problem/opis: jak byłem młody i szczupły to zawsze miałem otłuszczoną sylwetkę, więc raczej tak pozostanie. Cel waga do minimum 105 do połowy lipca. Urlop i zmniejszenie znaczne jedzenia. Nie wiem czy wytrzymam, ale taka dieta, zaczynam od 26.06. Śniadanie, mleko kozie odżywka białkowa wraz z owocami (banan, truskawki, jagody [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)