na czym w

[...] ktory byl z jakims takim normalnym psem to koles go gazem pociagnal to nic nie dalo wzial jakis wielki kij (jak bejsbol) i zaczal go okladac to tez srednio ale juz cos, po czym chwycil go za grzbiet i podrzucil do gory to jak ten pies ******lnal to nie wiedzial co robic w takim byl szoku" - a ten pies to się w tym czasie przyglądał czy o [...]

[...] krótki split i przerwa, ja jestem osobą która trudno łapie kilogramy. Jest mnie też ten problem że nie mogę się jakoś zmotywować do tego zeby w******lać jak najwięcej. A i czym niby grozi siłownia? jak ktoś robi taki trening jak ja no to przecież nic nie można sobie zrobić, moim zdaniem moje ćwiczenia są na poziomie dla very początkujący. Nie [...]

pasz adla swin to za***ista rzecz. przeciez dalas zdjecie swojego chlopaka na sfd a on wyglada jak prosiak, tucznik, swinia, wiec w czym problem? u nas pasza wiadereczko 5kg za 25zl na wiaderku rysunek ryla swini ---cos jak towjego chloapka. swieta ida kup mu pod choinke. a ja pozdrawiam cale sfd bo netu juz nie mam. czesc chlopaki!!!!!!!!1 Świat [...]

[...] dużo wad (starówka wygląda jak rynsztok ), ale też ma jakiś tam potencjał. Nie dawno byłem ogromnie zaskoczony, bo we Włocławku urodził się jakiś noblista z chemii, o czym rzadko kto wie w Polsce. Tak więc nie wpadajmy stereotypy, a zacznijmy raczej myśleć czy warto osłabiać największy ośrodek w południowej cześci województwa, czy słaby [...]

Kolodziejczyk nie bedzie wygrywal na MS a Mabrouk nie powinien wystepowac.Twardosc? O czym Ty mowisz??? Stoje na zdjeciu za nim.Wszystkie fotki ,ktore ogladacie sam robilem.Galareta i flaki-nic wiecej.Po zawodach odbylo sie zebranie temu poswiecone ,zeby wyeliminowac w przyszlosci takie sytuacje. Zawody byly u Arabow i arabskich sedziow bylo duzo. [...]

co to za chlop na ostatnich 4 zdjeciach??, widac ze ma w czym rzezbic, ogolnie ladne byki, ja bym tu chetnie jeszcze pilkarzy.

Potrzebuje jaks porad odnosnie treningu bica.Cw go raz w tyg Uginania przedramion stojac12-10-10 Mlotki 10-10-8 modlitewnik 10-10-8 Moj staz na silowni to rok wiek 21 waga 78 wzrost 182 bic 35(bylo 28) Co jest z Twoim bicepsem? 7 cm przez rok czasu to duzo, a wiadomo przeciez, ze nie bedzie w takim tempie rosl przez caly czas, potrzeba [...]

Nudzę się w robocie to wykorzystuje ten czas na dokształcanie się w sprawach które mnie interesują ale ok.. niech ci będzie. Będę częściej pytał wujka google. A co to za praca ? Czym sie zajmujesz ? Jeśli mozna zapytać ;-)

[...] czego uodparnianiu?bo napewno nie od if...a moze zwolnilas metabolizm zbyt niska iloscia kalorii?wstaw wkoncu wyliczenenie zapotrzebowania kcal i diete wg bo srednio jest o czym gadac Pozatym jw co Anubis wkleil Badania jakiekolwiek robilas? Ja wiem jak sie rusza tarczyce po t3 bo sam to robilem tylko tarczyca faceta a kobiety jest inna i u [...]

Jezeli planujesz sie masowac, musisz ustalic swoje zapotrzebowanie przy czym dodajesz do zapotrzebowania np 500kcal na poczatek, obserwujesz wage , do puki idzie Ci w gore nic nie dodajesz jezeli waga staje w miejscu dodajesz kcal i idziesz dalej , trenuj treningiem split , a jezeli chcesz suple kup jakies bialko , amino ewentualnie carbo ktore [...]

Do końca liczyłem na pojedynek typowo bokserski ,nie wiem czym kierował się Andrzej godząc się na taki cyrk. Co by się nie działo low blows musi być w wykonaniu Andrew. %-)

Domator 8 m/cy Jak zauważyłeś (lub nie) nie ma ćwiczeń obciążających kręgosłup, więc w czym problem? Uczęszczam na basen, jeżdżę na rowerze, biegam etc PS. Znam tą stronę, czytałem, Ey, ja mam trochę tej wiedzy Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-07-10 17:14:19

soke, weź no popraw ten art karatetsunami.eu/pl/index.php?id=286 Bo M.Ł. został zdegradowany ze tego stopnia http://www.kozienice.oyama.pl/index.php?s=artykul&id_pod=20&t=Wykaz-wyzszych-stopni , ten za którego ogłaszałeś "mistrzem" okazał się nie mistrzem - o czym dawno już pisałem - dobrze, że J.D. w końcu na nim się poznał.

To mysle ze sprobuje!! ktos zna taka osobe jak Radoslaw Zalasa moze ktos trenuje u niego ?czym sie kierowac przy wyborze sekcji? Zna sie ktos na suplementach ? jakie by mi pomogly spalic troche tkanki tluszczowej ? jest kreatyna w plynnej postaci?

Człowieku ogarnij się! :D Pewnie jeszcze dobrze sztangi nie powąchałeś a już chcesz wtykać nos w suple ;D najpierw z 4 miesiące jedź na sucho ale z dietką, jak w niej będziesz miał braki uzupełnij je jakimś gainerem albo samym białkiem, zależy czego Ci będzie brakowa :) nie pchaj się za szybko w suplementy :] co potem będziesz stosować jak teraz [...]

[...] nie są potrzebne, bo nie będziesz używa góry). Rwanie jest bardzo techniczne i nie wiem czy samemu się nauczysz. Rób sobie zarzut 4 x 4 powtórzenia na jednym ciężarze, po czym dokładasz i 4 x 3 powtórzenia. Na początek kilka rozgrzewkowych. Na 1 sesji treningowej na wysoko, na drugiej na dosiad. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-22 [...]

[...] tęgie lanie' Jednak to 100% prawda KULT 4 czarne pasy na sierocie nic nie znaczą , jeden na sk***,,,nku już co innego pokazuje . tego się nie da weryfikować świetny żołnierz lądujący do parteru w walce z dobrym zawodnikiem BJJ jest niczym lalka do zabawy , i tak w każdą stronę . PS: co do filmiku wklepałem głównie by pokazać o czym mowa %-)

[...] DOS SANTOS ile ma lat , i co robi z przeciwnikami , to predyspozycje do walki , jeden może ciężko trenować będzie przeciętny to też wytrenowanie psychiczne . ty mówisz o czymś zupełnie normalnym to żadne teorie spiskowe , w pewnym momencie on potrzebuje ( tego ) milion razy złamany psychicznie i wytrenowany po to by zabijać . Jednak cię [...]

mateusz2045, jeśli swoją wiedzę opierasz o filmiki na youtube, to najwyraźniej nie mamy o czym dyskutować. A wartośc merytoryczna filmu, którego autor "jest tym wykształconym" - jest bardzo kiepska. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2014-09-06 20:20:49

zerknij na sklad Składniki: 92,3%1, 94,4%2, 97,5%3,5,6, 100% 4 koncentrat białka serwatki (z mleka), stabilizator E4141,2,3,5,6, regulator kwasowosci: kwas jabłkowy , kakao o obniżonej zawartosci tłuszczu1,2, barwnik koszenila dla smaku: wisnia, truskawka, jagoda, malina, truskawka-banan, wanilia-wisnia, biała czekolada-wisnia, wanilia-malina, [...]