na czym w

da sie jakos fajnie wyizolowac głowe długa tricepsa, jak tak to czym?%-) nooo. bo zaraz na trening lece};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-03-26 18:02:29

na razie sie boje że nie bede w ogole miala czym ladować

[...] - je wzorcowo, zapierdziela niesamowicie, bo jest instruktorką jogi, do tego zapalony ogrodnik i siłowni też nie omija, a u niej takie samo użeranie się z wagą. Przy czym ona jest hashi. Oby Ciebie to ominęło, bo jak z nią rozmawiam czasem to mam wrażenie, że cały organizm się sypie, nie mam pojęcia skąd laska bierze siłę na to wszystko [...]

Corum, całkiem możliwe, nie wykluczam tego :) To, że się męczę nie znaczy, że nie mogę bardziej ;) Broni się, ale wychodzi na to, że już prawie nie ma czym. Byłam przekonana, że jak wyjdą wyniki w normie to się zdenerwuje. Ale nie, zdecydowanie wolę mieć po prostu problem z redukcją niż chorą tarczycę %-)

takich misiów masowników mam od groma na siłowni. Nieważne że wygląda jak karton ale masa masa masa. A jest w czym rzeźbić. I co mu po tym, że jest wielki...... wygląda jak kupa mięsa %-)

[...] jem . Takie produkty jak krakowska czy kabanosy juz dawno się deprecjonowały ponieważ nie są to znaki zastrzeżone i każda firma takie robi a niestety walka jest tylko o cenę czym taniej tym lepiej , no i wiadomo że producenci już pakują więcej śmieci niż mięsa. Co do samego mięsa wieprzowego to musicie wiedzieć że każda półtusza jest [...]

[...] takie panienki do ktorych bez kija nie podchodz a kickbokserki z nich sa swietne i sadze ze wiele z nich niejdnemu facetowi by w******l spuscily a dzisiaj byl program na tvp1 o bokserkach kto widzial ten wie o czym mowie... ale tam to juz calkiem porazka na poczatku sie niezoreintowalem ze to zawody kobiet sa. Mr. Anderson. Suprise... to see me?

ej pany, ja jestem beztalenciem w kuchni, mozna do omletów dodać mąke? zostalo mi jeszcze troche kalorii i nie wiem czym nabić to bym sobie zrobil omleta z 5 jajek, mąki itp. Zrobi się taki na patelni?

mrozer program,ktory wstawiles jest kiepski-mowiac bardzo delikatnie. ...i wcale sie nie dziwie,ze taki maly nastapil przyrost,bo niby po czym?! niby ktore cwiczenia z twojego planu mialy uruchomic odpowiednie reakcje w organizmie i zmusic do adaptacji? cwiczonka z hantlami? jakis wynalazek,zamiast przysiadu ze sztanga? co? o ukladzie samych [...]

[...] cyce czy małe? - No też obojętnie, bo nie mam rąk... Nagle głośny głos z słuchawki: - A chu** pan masz ?! Zdenerwowany klient odpowiada: - A ty stara ku*** myślisz że czym wykręciłem numer telefonu?! ================================================================== W aptece młody mężczyzna prosi głośno o pięć prezerwatyw. - Niech pan tak [...]

W temacie testowym jest jedna fotka ;) Czekam jeszcze na resztę zdjęć, żeby nie było bałaganu i pewnie jutro opiszę cały bieg, bo jest o czym napisać :-D

ja wczoraj o północy stojąc z mężem w warsztacie nad zdechłym skuterem... zeżarłam 2 kawałki pizzy.... także uwierz mi Oku... na bank nie masz się nad czym użalać... a dziś zbieram przepisy i robie zakupy jakieś bo to porażka jest

[...] stawie kolanowym). Ruch odbywa się jedynie w stawie biodrowym. W pozycji maksymalnego odchylenia nogi do tyłu zatrzymujemy ruch przez chwilę dla lepszego napięcia mięśni. Po czym powracamy do pozycji wyjściowej. Powrót w tempie wolnym i pod pełną kontrolą ciężaru. Powietrze nabieramy przed rozpoczęciem odwodzenia, wypuszczamy je, gdy kończymy [...]

mieszkasz praktycznie w piwnicy, to czym się martwisz?:D:D:D:D ale nie no, ja i tak obejrzę sobie filmik. Jutro może wreszcie na rowerku pojeźdżę eh. Jakby coś, to pisać tutaj, pisać. Będę zaglądać:D

[...] klasowym zawodnikiem. Ładna bramka, bardzo przytomna asysta. Niedługo Cracovia - Legia skład Legii bardzo zaskakujący w pierwszym składzie Jędrzejczyk, Żyro, Gol ciekawe, czym są spowodowane takie roszady. Żyro w pierwszej 11 może dlatego, że na trybunach obserwują go dziś skauci Wolfsburga, hehe :) oby znowu nie było tak, że Ljuboja będzie [...]

[...] trzeba zakładać pas?? Bo z tego co pamiętam, to przy małych ciężarach pas może więcej zaszkodzić niż pomóc. Ale ostatnio przy MC sumo (62kg) laska wielce zdziwiona, że ja pasa nie mam. Po czym podeszła żeby sama robić MC (ok.50 kg) z pasem. Garba strzelała przy tym niemiłosiernego. Ale wyglądała na ciężko zszokowaną, że ja tego pasa nie mam. :-)

[...] będzie fajnie. Ale tak czy siak, mając tyle niedowagi to po prostu nie wyglądasz jak atleta, tylko zamiast klaty masz 2 sterczące na boki suty a zamiast nóg zapałki. Jak w czymś takim chcesz rzeźbić? Ćwicz i jedz, na początek wrzuć to, co ostatnio zjadłeś w kalkulator posiłków i wylicz równocześnie swoje zapotrzebowanie. Porównaj oba wyniki. [...]

Nienawidzę ryb wędzonych i wołowiny... w diecie mam albo to albo to... czym można by zastąpić to cholerstwo nie niszcząc koncepcji diety?Wołowinę zamieniłbym na indyka, pierś kurczaka, schab wieprzowy. Ryby wędzone na pieczone, (Może mu chodzi o omega 3?) Zapytaj tego co Ci układał. Nie wiem jaka była jego koncepcja diety.

heh nie zrozumieliście mnie:) piłkę nożną uprawiałem, ale amatorsko, nie gram samolubnie, dla mnie piłka nożna to nic poniżej 4 ligi..jeśli nie wiecie o czym mówię, to obejrzyjcie sobie jakikolwiek mecz i zwróćcie uwagę ile przeciętny zawodnik razy doznaje kontaktu fizycznego z innym zawodnikiem..do boksu itp dochodzi tylko i wyłącznie podczas [...]

Odpowiedź na twoje pytanie leży w sylwetkach dzisiejszych zawodników - da się zauważyć, że to czym się ładuje, ma zupełnie inną jakość...