SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • RIZIN 15 – Yokohama

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Nobuyuki-Sakakibara-Manny-Pacquiao1.jpg Nobuyuki Sakakibara Twitter Szef RIZIN wyjaśnia na czym polega umowa z legendą boksu Mannym Pacquiao W niedzielę 7 kwietnia, szef japońskiej organizacji RIZIN Nobuyuki Sakakibara ogłosił podpisanie umowy z filipińską legendą boksu Mannym Pacquiao. Sakakibara nie chciał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2019-04-10 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma chyba totalną deprechę, pozdro stary i trzymaj się. Mam ten sam problem. Chodzi o to, że oglądając program w TV usłyszałem, że jest metoda operacyjna wykonywana w Anglii, a może już w Polsce. Nie wiem na czym to dokładnie polega, pewnie nacinają albo odcinają jakąś żyłkę i to zapobiega czerwienieniu się twarzy, jeżeli coś znajdę to dam znać

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [MASA] Nowy plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Poprzedni plan dość chaotyczny, robiłem to na czym był wolny sprzęt…. Ale zazwyczaj te same ćwiczenia. Priorytetem był ten plan, lecz go zmieniałem… jednak zmiany jakie robiłem są pogrubione. Teraz chciałbym trochę go zmienić i sumienniej wykonywać ;D Niektórych cwiczen nie wykonywałem ze względu iż nie wiedziałem jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-11-17 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "czytalem gdzies", "slyszalem gdzies", jakbyscie mieli jakies tajmne zrodla wiedzy;) Na 99% czytales to na tym forum, a propos wplywu bolda na potomstwo. I tak, to jest mit, na mezczyzn bold nie ma wplywu w tej kwestii, lecz jedynie na kobiety w ciazy, wiec nie masz sie czym przzejmowac. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-04-05 13:59:44

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7471 Data: 2012-04-05 13:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nabiał – produkty spożywcze z mleka i pochodzenia mlecznego a także jajka. Przykłady nabiału: ser twaróg, serek homogenizowany jogurt kefir śmietana maślanka Juz ukladalem diete... Moj problem polega na tym, ze nie wiem czym zastapic nabial w diecie. Na czym sie skupic..... Zmieniony przez - Jordan1990 w dniu 2013-08-05 19:19:27

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2013-08-05 19:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie SW i gimnastyka to nie to samo. Z poręczami z balkonu uważaj, żebyś nie wypadł:D Jak dasz jakieś wyniki siłowe to myślę, że mógłbym ci pomóc, a tak to nie wiem na czym stoisz. Można usunąć nie widziałem daty bo ktoś odświeżył, sory. Zmieniony przez - Asams w dniu 2014-01-20 18:51:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 18:43:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie o słabe zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak można zyć i nie wierzyć w jakieś bóstwo/ Boga? czymkolwiek go i jakkolwiek go definiujesz, życie bez wiary jest puste, nawet jeśli wiara jest płytka, daje zawsze nadzieję, jest gdzie uciec...ateizm dla mnie zaprzeczeniem samym w sobie- bo jak można nie wierzyć w to, co przecież nie istnieje? skoro nie istnieje to nie ma tu definicji wierzę/ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2013-04-10 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CIę z projektu - ostatecznie. Nie wykazujesz chęci współpracy, nie wklejasz wypisek treningowych, dietetycznych, ba nawet kompletnej diety do oceny czy poprawy - nie mamy na czym pracować, nei mamy czego korygować, nie mamy w czym pomagać - a więc - bez sensu. Bardzo nam przykro i od siebie dodam, że mam nadzieję, iż na przyszłość uda Ci się [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2013-11-03 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie Panie Kolego :) Jest na czym budować solidną sylwetkę :) Z Głową teraz trenować i masować i za rok będzie cacuszko :) Zmieniony przez - pumba124 w dniu 2013-07-12 18:25:16

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba oceniajcie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Robimy_form%C4%99_na_lato_%26%238211%3B_t%C5%82uszcz_w_d%C3%B3%C5%82%2C_masa_w_g%C3%B3r%C4%99_Mo%C5%BCliwe_-t378463.html polecam ... wstaw diete do sprawdzenia to zobaczymy na czym stoisz Zmieniony przez - ukyf w dniu 2009-04-18 19:03:36

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2009-04-18 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szalony plan na siłę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Hantli w opadzie tłowia 3x12,10,8 5. Uginanie ramion ze sztangą 3x12,10,8 (tu powrot do dwoglowych ramion po wstepnym zmeczeniu ich przy grzbiecie sproboj zrozumiesz w czym tkwi blad) 6. Uginanie Młotkowe 3x10 (j.w) 7. Przedramie Podchwyt, Nachwyt 3x15 8. Spiącia 5xMax 9. Skręty z kijem 5-min Plan II 1. Przysiady klasyczne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2003-03-17 00:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sonbaty, propozycja?

    Post
    ATLETA

    Jeśli chodzi o olej lniany to w zasadzie nie ma takiej możliwości. Bardzo małe grono byłby tym zainteresowane. Natomiast z Ostrowią jest inaczej, być może będzie w sklepie. Ja staram się mieć generalnie wszystko, i to na czym zarabiam 50 zł i to na czym zarabiam 10 zł Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2005-06-28 14:20:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2005-06-28 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie na tyłek..ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnych okolicznościach, owszem- licze się z ich opinią a tak serio już calkiem, właśnie jest sprawa z poręczami- bo naprawde nie posiadam obecnie w mieszkaniu niczego, na czym moznaby się stabilnie "uwiesić", podciągnąć, czy chociażby pohuśtac chociażby.. krzesła tez jakies takie..o wymyślnych oparciach (epoka wiktoriańska niemalże [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2006-05-30 09:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko wiedzieć czy ćwiczenia które wykonują jedyne co robią to spalają tłuszcz czy też jak bym chciał pod tym tłuszczem robią gorset mięśni. Nie zależy mi na nie wiadomo na czym. Ćwiczenia: -wypychanie bioder -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 10 kg -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC 10 kg -UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-01-31 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgas - "...lekkimi trafieniami dać im do zrozumienia, że powinni przemyśleć atak." ... takim czymś to możesz co najwyżej możesz wku*** , bo myślenie to ich nie najmocniejsza strona." RACJA "...człowieku albo uciekasz albo walczysz nie ma czegoś pośrodku ....albo, albo - DECYZJA i konsekwencje" W WEIĘKSZOŚCI SYTUACJI [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5805 Data: 2004-11-22 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kalorii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dni. Można patrzeć na dietę w skali tygodnia i tak jak piszesz jednego dnia możesz zjeść nieco więcej, a kolejnego dnia nieco mniej aby nasz bilans wyszedł na zero. Przy czym pamiętać należy, że są to rozważania czysto teoretyczne bo przecież nie da się idealnie tyle samo żywności dostarczyć i tyle samo kalorii wydatkować. Przecież każdy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2021-05-03 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY RADKA SŁODKIEWICZA - M.CZWOROGŁOWE UD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprostowana. Jako ciężar stosujemy sztangielki trzymane w dłoniach, opuszczone luźno obok tułowia. Z tej pozycji wykonujemy wstępowanie na jednej nodze na ławkę, po czym dostawiamy drugą nogę i przez moment stoimy na ławce na wyprostowanych nogach i przy napiętych mięśniach nóg. Powrotny ruch jest odwrotnością wstępowania - zstępowaniem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2004-03-12 23:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 170: Evans vs Cormier!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] };-) o ile dobrze rozumię próbujesz pić do mnie? więc pamietaj,że kiedy próbujesz kogoś dyskredytować i podważać jego wiarygodność najpierw upewnij sie sam,że wiesz o czym w ogóle piszesz gautanku. pod żadnym z nicków tutaj NIGDY nie pisałem słowa o zadymach z policją,ani nie opowiadałem zwycięskich historii o 2 vs 30cośtam-o sprawach tych [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 20:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na odbloku

    Post
    Doping

    Zrób badania tydzień po odbloku, niezależnie od samopoczucia, żebyś wiedział dokładnie na czym stoisz. Bo bajzel zrobiony w hormonach przez cykl i odblok, może skutkować tym, że tydzień po wszystko będzie super a dwa czy trzy tygodnie później już nie. Lepiej jest więc trzymać rękę na pulsie do pełnej stabilizacji.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11776 Data: 2015-06-23 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec tak diete mam bo sie troche przytyło :) mam 26 lat wzrost 192 i waga 114 kg wiec zastosowalem diete (skuteczna stracilem 14 kg ) ale problem polega na czym innym mam nawykowe wypadanie barku stawowego w prawej rece ale ostatnio bark mi wypadł ze stawu w lewej rece :( lekarz polecił mi wzmocnienie miesni czyli czwiczenia wiec przerazony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2004-03-25 10:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)