na czym w

Zdecydowanie takie mcnugetsy odpadaja, wiesz na czym to jest smazone?Zapewne na najgorszej jakosci tluszcu,kilkakrotnie na tym samym. W takich kurakach z mc'a masz trsns tluszcze,PELNO chemi, =panierka jak ze styropianu Raz na jakis zcas mozesz sobie pozwolic na wszyskto,byle nie za czesto. A co do tego pytania moge wywnioskowac ze jestes [...]

Dzięki za szybką odpowiedz :)sogi lecą...a co do tej jajecznicy z rana lub wieczorem, to na czym ją robić? :) To ta makrela w pomidorach odpada z puszki? :)

A wiec: 22 lata staz na silce: 5-6 lat waga: 88 Biceps: 42 cm Na czym polega HST.. czy tam juz sa odpowiednie cwiczenia w tym programie HST czy na wlasna reke tylko ze pod nazwa HST kryje sie inna intensywnosc lub mieszane cwiczenia? dzieki za odp

zależy na czym Ci bardziej zależy czy omega3 witaminy czy kleik osłonowy dla żołądka. Jeśli dla o3 to mielisz i pijesz odrazu aby tylko nie w gorącej wodzie, jeśli osłonowo to zalewasz całe ziarenka może być wrzątek - ćpasz kleik

Wyedukuj rodziców.Wyjaśnij na czym polega różnica między sterydami a odżywkami i suplementami.Daj im coś do poczytania na ten temat.Wyjaśnij(spokojnie i rzeczowo),że stosując pewne preparaty wspomagasz w sposób dozwolony i naturalny swoje ciężkie treningi.Powiedz,że nie stosując tych preparatów musiałbyś odżywiać swoje ciało w specyficzny [...]

[...] wcale mnie to nie powstrzymuje przed należnym mi piwem IBA (International Bartenders Association) w wyniku badań ogłosiło chyba że dzienna dozwolona dawka to 2 drinki piwa 4-5% z tego co pamiętam a 1 drink to było chyba okolice 200 ml. Nie wiem jednak na czym te badania polegały. Szklankę piwa można wypić przed posiłkiem też - pobudza apetyt.

[...] troche mylisz w pisaniu planu/masz nie pewnosci to sugeruje zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/temat230183/ Masz opisane plany mzoesz wziasc jakis lub poprostu zobaczyc na czym mniej wiecej to polega -shemat i ew dopasowac do wlasnych potrzeb. Gdy juz zaczniesz pisac plan i mialbys jakies rozterki mozesz napisac: http://www.sfd.pl/temat238684/ [...]

Nie jest w ogóle podobny, wejdź sobie do mnie do bloga to zobaczysz na czym polega robienie siły i jakie to plany treningowe. Przerobiony split nie ma nic wspólnego z siłą.

Dałem dziś 12.5mg plus kofeina i po zrobieniu 30km na rowerze w temperaturze 24stopnie ledwo co się spciłem wsumie chyba tak jak zwykle nie wiem czym mam taką tolerancję czy nie działa Co do pocenia się przeze mnie to nie jestem pewien, bo akurat upały nastały gdy zacząłem zażywać ale nie ulega wątpliwości, że wciąż mam więcej siły gdy ją [...]

Chyba nie rozumiesz tego tematu, nie chodzi o mnie , ale o dyskusję o tej tematyce ,wiem na czym polega wrażliwość insulinowa. Na zagranicznych, forach, tematy poszły w bardzo fajną dyskusję, przedstawiłbym też kilka przykładów. Zresztą nie ważne, szkoda prądu z mojej strony.

Pragne dodac ze Banaszek wycisnal jeszcze 225 czym uplasowal sie na 3 w open i 1 w kat. 100,

Na chwile obecną te produkty to podróbki,podróbek itd. nie ma sie na czym zastanawiac w ogóle,ale jak nadmienił Lodzianin(szczesliwy traf) moze sie tam komus cos przez przypadek wymcknęło i nuż bedzie tam chocby krótki estr testosteronu

ok zmieniłem na podchwyt, jeszcze pytanie co do ćwiczenia martwego ciągu i przysiadów na jednym treningu? jest to mit czy nie? bo często czytam żeby nie robić razem bo się przeciąża prostowniki, przy czym w artykule ronin'a podwieszonym taka sytuacja ma miejsce w polowie jego planów treningowych, o co chodzi?

Duke 16 nie nie uwazam ze mozna nie osiagnac dobrych rezultratow mozna ale jak sie ma na czym bo w naszej piwnicy nawet drazka nie bylo i trzeba bylo sie podciagac na rurach za grubych zeby mozna bylo dobrze sie nich chwycic ;) ja wiem ze mozna nawet sie kamieniami wycwiczyc ale nawet te kamienie musza bys w miare rowne i odpowiedniego ciezaru ;)

[...] pełni się z Tobą zgadzam. Wspominając w poprzednim poście o bananach, myślałem, że mają troche więcej białka ale okazało sie, że go nie mają prawie w ogóle. Powiedz jeszcze, czym w takim razie można zastąpić odżywke białkową (porcje zaraz po treningu + carbo/woda z miodem i cytryną + banan)? Oczywiście uwzględniając później normalny posiłek [...]

lekarze którzy "leczyli" mnie do tej pory to specjaliści ortopedzi i rehabilitanci najlepsi w mieście. Inna sprawa że zauważyłem że to na czym tym konowałom zależy bez wyjątku, to dojenie kasy ze mnie bawiąc się w "podchody" z pacjentem. Co do treningu myślałem o tym czy nie zrobić sobie haka mocowanego do przedramienia pasami który umożliwił by [...]

[...] za pare lat ... No to naprawdę wzorowo ;-) Miło mi Cię poznać. Ale jak masz tak pisać to spieprzaj z tego forum tak szybko jak tu przyszedłeś ;-) Jeśli nie masz pojęcia czym różni się izolat od WPC to powiedz mi jakim prawem zabierasz w tej sprawie głos? Ale jeżeli wolisz być ruchany przez trenera to rób co chcesz. Ale nabierz pokory i zanim [...]

A przepraszam bardzo na czym "sparujesz" ? Bo jeśli nie macie choć namiastki stołu, to raczej kiepsko. Trening ? Wiele ciekawych ćwiczeń znajdziesz na forum w tym dziale, ponieważ trudno tak z głowy sypnąć jakimś ciekawym zestawem. A więcej - armpower.net - filmiki, techniki walki, treningu. Pozdrawiam.

[...] to jest dość podstawowy, ale to nie znaczy, że jest zły bo jeśli założeniem Twojego planu jest prostota i wielostawowe ćwiczenia to poukładałeś to sobie dobrze. Jedyne z czym bym pokombinował to jakieś ćwiczenia na rdzeń/brzuch bo wykonujesz tylko wznosy nóg,a to ćwiczenie mimo, że dobre angażuje głównie mięśnie proste brzucha. A warto by [...]

[...] biegam/pływam rekreacyjnie. Od 5 dni trzymam dietę przepisaną z potreningu.pl ( ćwiczenia na siłowni też od nich mam ). Korzystam również z spalacza tłuszczu, mam 185 cm wzrostu i przed dietą jedząc kebab 10 razy w tygodniu i pijąc dziennie 1,5 litra coca-coli ważyłem 95 kilogramów. Mógłbyś mi wytłumaczyć na czym polegają aeroby w bieganiu ?