[...] filmikow jest tragiczna , moze i w niektorych cwiczeniach faktycznie dziwnie wykonuje ruchy, ale uzywa on ciezarow, ktore by was porozrywaly na kawalki i zmiazdzyly wiec o czym tu mowa. On jest prawdziwa bestia, i takie ******lenie ze koks zrobil z niego mistrza to ciezko to skomentowac. owszem, zarl on pewnie wszystko z anabolikow, genetyke [...]
wszystko zależy jaki rower i jaki teren,bo czym innym jest 50 km rowerem mtb po szosie w małopolsce czy świętokrzyskim gdzie są spore przewyższenie a czym innym 50 km kolarką na mazowszu czy wielkopoolsce gdzie jest płasko. Sam trenuję siłowo,armwrestling( a więc nogi odpuszczam) no i w tamtym sezonie wykręciłem 9 tys km i nie zauważyłem spadku [...]
[...] higenamine, zeby wymienić popularne...nie spowodują wzrostu miesni, ale siła, energia , motywacja, pobudzenie co przekłada się w kolejności na duuuzo cięższy tren i przy dobrej misce, regeneracji itp.itd.na lepsze wyniki, osiągi ,sylwetkę. Amen. O czym tu w ogóle pisać...chyba ze komuś wystarcza pompery bo wypije kawę i lata po ścianach to zazdro
[...] czas widziałem wszystko jak za mgła dodam ze Pre i spalaczy poleciało mnóstwo i nigdy żadnego problemu,kiedyś już miałem sampla oxy i nie mialem takiej jazdy jak dziś,no i cpalnia dość spora ale miałem ok 2msc przerwy od stymulantów. Ogólnie polecam jak to się zastanawia to nie ma nad czym lub szuka czegoś na ostatni szlif to tylko oxyslim %-)
[...] miałem sampla oxy i nie mialem takiej jazdy jak dziś,no i cpalnia dość spora ale miałem ok 2msc przerwy od stymulantów. Ogólnie polecam jak to się zastanawia to nie ma nad czym lub szuka czegoś na ostatni szlif to tylko oxyslim %-) U mnie dziś to samo z widzeniem , co do gerki to właśnie mam takie samo zdanie jak ty ( po geranium żółwik chowa [...]
[...] fajne oczywiście. Jednak wielkim plusem było to, że jadłem mega mało. Super blokowało mi apetyt. Dzisiaj zjadłem ok 6 30 50mg, do domu wróciłem ok 14 30, zjadłem 50mg, po czym zasnąłem po ok godzinie na kanapie. Już nie klepie, nie hamuje apetytu. Czyli potrzebuje przerwy minimum miesiąc. Znalazłem taki oto spalacz: Stimerex Hardcore z [...]
[...] dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne przezycie. tak wiec stopniowo w gore, a wrecz [...]
[...] dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne przezycie. tak wiec stopniowo w gore, a wrecz [...]
[...] dmma do joszki. to zupelnie inne odczucia. moze sie tez okazac ze jej nie bedzie tolerowal. ja jak kiedys przesadzilem z joszke i wrzucilem 25mg to doszedlem na silownie po czym skonczylem na kiblu ze sraczka + cisnienie w kosmosie, geba cala czerwona, plamy na twarzy i bylo to dosc nieprzyjemne przezycie. tak wiec stopniowo w gore, a wrecz [...]
[...] tak kofeina odwadnia poprzez blokowanie wazopresyny) Dalej jest już relatywnie prosto. Blokujemy serotoninę - np BCAA, tauryna, dokładamy imbir (też blokuje.seroronine ale zwiększa ilość acetylocholiny) Możemy dołożyć nootropy - przy czym tu ważna jest podaz mikroelementów, bo nootropy w większości działaja poprzez receptory AMPA - jonotropowe.
[...] już relatywnie prosto. Blokujemy serotoninę - np BCAA, tauryna, dokładamy imbir (też blokuje.seroronine ale zwiększa ilość acetylocholiny) Możemy dołożyć nootropy - przy czym tu ważna jest podaz mikroelementów, bo nootropy w większości działaja poprzez receptory AMPA - jonotropowe. Każdy tu jest dorosły wiec umoralniaj sobie swoje dzieci jak [...]
Większość osób zaczynając przygodę w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Czym należy się kierować w zdrowej diecie? Jakich produktów unikać, a jakie wprowadzić do naszej diety? Unikaj wysokoprzetworzonych produktów Gotowe i wysokoprzetworzone produkty to zmora dzisiejszych czasów. Większość z tych [...]
[...] Natomiast większość punktowych problemów z barkiem, biodrem, łopatkami czy rękami da się ogarnąć samodzielnie, o ile posiada się podstawową, łatwo dostępną wiedzę. Przy czym aktualnie najlepszym polskojęzycznym źródłem tej wiedzy jest, przy wszystkich jego niedoskonałościach, lampart. Zmieniony przez - trener_tomasz w dniu 2016-04-14 [...]
[...] to dalej jest to split. Czyli kiedy bede robil prawdziwe fbw? załóżmy masz zestaw : Przysiad MC Wycisk żołnierski i tłuszczesz te podstawy do wyczerpania progresu, po czym podmieniasz 1 z ćwiczeń na inne. Nudne to, ale skuteczne. Jeśli robisz w splicie : Siad Wykroki Inny rodzaj siadu i przechodząc na FBW robisz to w ten sposób : 1 [...]
[...] mika:) moja trenerka z siłowni chyba nie jest zbyt kompetentna bo kiedy powiedziałam ze jej 1800 kcal spojrzała na mnie jak "baleron" i powiedziała, że w moim przypadku 1400 to maksimum (wzrost 176, waga 80), po czym kiedy robiłam trening dla zielonych powiedziała, że powinnam robić conajmniej 20-25 powtórzeń w serii:/ oczywiście jej nie wierze
[...] bicepsy- tricepsy / źródło: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html). Mam świadomość, że posiadacie wiedzę o tym i akurat może to być błachostką, ale czym jest spowodowane, że np. nogi robi się na końcu? Ma to jakiś wpływ? Po prostu ciekawość mnie zżera :) Zmieniony przez - aahri w dniu 2014-03-27 15:39:11
Estradiol: Przed cyklem 20.12 12% 26.01-140% 20.02-192% 19.03-222% 06.04-237% po tym bad. dawalem jakies ari, ktore bylo nie wiem czym.... 20.04-355% po tym zalatwilem Symex, bralem po pol tab to kazdego strzalu(2 ew) ale nie pamietam od kiedy 14.05-204% po tym juz napewno dawalem caly czas do kazdego strzalu 04.06-229% po tych badaniach [...]
[...] 50ml newgen i wysyła do zbadania do labu polecanego tutaj na forum nie mówiąc co jest w środku to się go pytają co ma być w środku bo nie wiedzą czego mają szukać :-) po czym dostaje wynik że zaj**isty master nic tylko bić. No to bije i nic nie czuje, a brał wcześniej provi i wie jak się po tym czuje, że libido kosmos i samopoczucie zaj**iste [...]
[...] 50ml newgen i wysyła do zbadania do labu polecanego tutaj na forum nie mówiąc co jest w środku to się go pytają co ma być w środku bo nie wiedzą czego mają szukać :-) po czym dostaje wynik że zaj**isty master nic tylko bić. No to bije i nic nie czuje, a brał wcześniej provi i wie jak się po tym czuje, że libido kosmos i samopoczucie zaj**iste [...]
[...] Ale nie chcieli się na to zgodzić. 29 stycznia lekarze zaproponowali mi ponowne zdjęcie gipsu, nastawienie kości. Na co z wielką obawą zgodziłam się i to był błąd!!! Po czym lekarze powiedzieli mi, że zdjęcie RTG wyszło zadowalająco, czyli zrozumiałam, ze coś jest nie tak. 30 stycznia zostałam wypisana do domu. Podczas kontroli 8 lutego [...]
Antoine Vaillant IFBB Pro
