Zapaśnik- w czym robisz GIF'y z dwoma zmieniajacymi sie fotami...? Bo u mnie w Ulead jakos nie moge se z tym poradzic... jakbys mial chwile czasu to napissz co i jak... z góry dzieki... Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym [...]
no wlasnie jak??? zaloze sie ze nikt nie zgadl... - Jak poznać, że blondynka używała komputera? - Ekran jest biały i komputer nie reaguje na klawisze - Po czym poznać, że druga blondynka używała komputera? - Komputer dalej nie reaguje, ale są jakieś napisy na białym ekranie... Co jest długie na pięć kilometrów i ma iloraz inteligencji równy [...]
[...] tu widzieć, a i podbij na gg Cokta - z szacunkiem do kolegi albo przymknij się. On pomagał tutaj, przerzucał konkretne ciężary w młodym wieku, a Ty nie wiedziałeś jeszcze czym jest SFD.Raczej po wpisie w Twoim profilu widać, że jesteś zakompleksiony. Gadasz tak jakbyś był conajmniej prosem w kulturystyce, a takie *******enie jaki to ze mnie [...]
[...] ze jest ok, zwlaszcza w tym ostatnim okresie kiedz glowa zaczyna swirowac i raz wydaje Ci sie ze wszystko jest ok a za chwile ze beznadziejnie. Chlopaki z team'u wiedza o czym mowie. Adam mam nadzieje ze to nie cien ha ha%-)%-) Prawda jest taka ze juz w trakcie budowy masy miesniowej ostro tyralem posladki,wlasnie z ta mysla zeby miec w koncu [...]
[...] nam wyjaśnić powodu dlaczego nie może kręcić,chociaż właściciel restauracji nie miał nic przeciwko;-) Grzecznie poskładaliśmy sprzęt i podziękowaliśmy za pyszną kolację po czym odwiedziliśmy super market w celu zrobienia zakupów spożywczych. Dla mnie niestety nie były to miłe zakupy, w odróżnieniu do wszystkich pozostałych członków ekipy:-) [...]
[...] zaczęły pojawiać się srebrzyste linie, takie same jak kolor zbroi i kufra. Cały zbiór kartek w obecnej chwili stanowił jakby puzzle, z którymi bracia uporali się szybko, po czym ich oczom ukazała się wielka mapa. Po weryfikacji mapy, nie mieli oni już żadnych wątpliwości, po czym oznajmili: "Ruszamy w podróż!". Po opracowaniu [...]
[...] holowania, właściwa praca nóg, skuteczność i szybkość). * akcja ratownicza (Przebieg zaliczenia: w zależności od ukształtowania brzegu kandydat skacze skokiem ratowniczym lub wbiega po plaży do wody stosując właściwą technikę pokonywania płycizny, po czym rozpoczyna płynąć kraulem ratowniczym, zatrzymuje się poza zasięgiem ofiary wypadku, [...]
[...] 11 przez kontuzje i brak czasu ) W kazdym razie, pierwsze efekty juz sa... Jak sie poloze na plecach i lekko, podkreslam lekko napne brzuch to sie pojawia krateczka. Mala bo mala, ale to miola odmiana po tym, czym byl moj brzuch wczesniej. Mysle, ze warto sie troszke co rano pokatowac, bo efekty same w sobie sa motywacja do dalszej pracy.
Co do piwa to trzeba uwazac niby ktos powie ze piwo to glownie woda i jak sie wypije jedno dzienie czy dwa to brzuszek nie urosnie.Niby to jest tak ze ludziom rosnie brzuszek bo ida na piwko wieczorem wypija 4 (kolo 1000 kalori) i jak przyjda do domu to musze cos zjesc-wiadomo piwo wzmaga apetyt duzo kalori noca moze tworzyc opone. Kiedys tak [...]
Ludzie!!! Miesnie regeneruja sie wlasnie w nocy i powinno sie jesc przed snem JEDYNIE SAMO BIALKO zeby organizm mial czym odbudowac miesnie. Nie je sie jednak nie wiadomo jakich ilosci. Max 30 g bialka i nie ze po jedzeniu od razu spac. Trzeba troche poczekac. Nie mozna jednak wiecej, bo niezuzyte bialko tez sie przemieni w tluszcz. Kup sobie [...]
[...] wszedzie tak samo sztangi syf straszny nikt po sobie nie sprzata , rotacja ogromna codzien inna osoba , kazdy mysli ze jego sprzet , brak szacunku i tej atmosfery:-( czym wiekszy szczur tym gorzej , po 30 serii na klatke , nog nikt nie robi i woza sie jak w skorzanych spodniacj student \-) trening kosa imo:-)) Ps. zyly przez leginsy [...]
[...] mnie to w tym artukule ze na łądowaniu by mozna taki syf jesc, skoro byłki i chleb to wegle złozone to bedzie okazja zeby w koncu zjesc kromke białęgo chelba, tylko z czym chyba z piersia w piatek kupie sobie rodzynki, jakiegos banana, jabłko kiwi i dam do dwóch pierwszych posiłków po treningu a co do tej glukuzy to mozna w byle jakim [...]
Bachman witam po przeriwe pewno wypoczety i gotowy do boju, no faktycznie czym czystsze ładowanie to wiecej sie zmiesci dziś dzien taki troche w biegu to tu to tam a na koncu na grilu obawiam sie ze ten tydzien moze byc cały taki;/ ogólnie to coraz mniej checi do redukowania ale mysle ze jeszcze te 3 tyg do konca lipca jakos dam rade a potem dwa [...]
[...] raczej nie przesadzam) to uswiadomiłem sobie ze ta redukcja była nie zbyt udana, wniosek taki ze miecha sporo spaliłem i teraz fat bedzie wracał i gorzej to wyglada i za czym miecho odbuduje to troche utrwa wegli ***a co mam w tej diecie...a jednak zalewa, jakos nie moge utrzymac efektów reduckji a przeciez i aero krece zobaczymy jak bedzie [...]
[...] po treningu też 5 gram. W DNT przed śniadaniem i ok 30minut przed porą obiadową. 2. 5g to jest ile mała płaska łyzeczka?(nie mam takiej dokładnej wagi zeby zwazyc) i w czym ja rozpuszczac normalnie we wodzie czy dawac na jezyk i połykac nie rozpuszczona? - 5gram to mała łyżeczka nie koniecznie czubata. Rozpuszczam zawsze w 20-30gram carbo. [...]
[...] muskularny tur, JAcare przy nim wygladal mega statycznie i praktycznie nie istnial przez 2 pierwsze rundy Smiac mi sie chcialo, jak Jacare w 1 R zapraszal Yoela do gardy po czym dostal tam łomot życia %-) Rockhold - Weidman : śietny performance Luke'a ! parter magia : Weidman po obaleniach nie byl w stanie nic zrobic, bo Luke albo go [...]
[...] to zauważaja?" W KONTEKŚCIE PRZYTOCZONYCH PRZEZE MNIE FILMIKÓW I ARTYKUŁÓW a nawet tego że Puar to kuma, ba Bass Ruttem to kuma, Conor to kuma George St Pierre to kuma o czym mowa nawet powstał artykuł w The telegraph, a grind powie " z kultystami nie wygrasz." , "znasz wszystkich na świecie" to jego kontrargumenty. OMG ! Z całym szacunkiem [...]
[...] temat to pisz. Widać na tym się znasz z grindem najlepiej. ;-) Każdy robi to co lubi,. LOL %-) może po prostu pisanie głupot bez celu w necie, to jedyne co masz w życiu i w czym się spełniasz,;-) Graj dalej swoją rolę ale mnie nie sprowokujesz. ;-) Tylko zmień forum na tfd a nie sfd bo trenujesz trolowanie to trollowe forum dyskusyjne załóż i [...]
[...] na maksa ;-P pavilna jak dla mnie masz ładna figurkę- ale wiem ze Ty chcialabys cos zmienić bo to Twoje ciało i ty wiesz najlepiej co chcesz osiągnąć i inni moga mowić ze juz jest dobrze ale ty wiesz w czym sie czujesz dobrze. nie zalamuj sie i jadziem razem dalej! ladies Cie wesprą... Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-04-15 09:52:47
Idąc do pracy nabyłam w spożywczaku Sebidin do ssania na gardło i w drodze zeżarłam 2 sztuki, w pracy jeszcze 3. Po czym przeczytałam na ulotce "ssać po 1 tabletce co 6 godzin, nie więcej niż 4 tabletki NA DOBĘ" jestem naturalną blondynką
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
