[...] powiedzieli o pizzach itp, żeby to zwykłym szarym ludziom uświadomić jaka to ilość. Poza tym jakby w wiadomościach mówili o odżywkach itp. to ludzie by nie mieli pojęcia o czym mowa. A niejedna starsza pani pomyslałaby o sterydach. Sami wiemy jak niektórzy rodzice młodych bywalców forum reagują jak dzieciak kupuje sobie białko :) Aha no i w [...]
[...] czwartku już będzie lepiej gdyż znowu będę miała FBW 2. Natomiast dzisiaj już zakończyłam wszystkie treningi z fazy 2 i teraz muszę pracować nad techniką skoro już wiem z czym się co je:) FBW 4 - Circut 1a. DB Squat 4x 15 rest 0 - hantle 3 kg w każdej z serii - ostatnie 3 powtórzenia z 15 były ciężkie, więc na razie ciężaru nie będę zwiększać [...]
[...] kg wiosłować, ostatnia seria zrobiona na sztandze, dla potwierdzenia, że jeszcze mam siłę ;-) ad. 3 i 4 nikt nie wie ile sztabki ważą i czy wszędzie tyle samo, w związku z czym, póki jestem na tej siłowni to będę wpisywać ilości sztabek. ad. 5 szrugsy - medal temu, kto wie ile która hantla waży. To co było opisane to wzięłam. Zmieniony przez - [...]
witaj - wiesz moze masz racje - lawke mam nowa, i kto wie jak bedzie z ta pianka jak dluzej na niej pocwicze - kiedys podobno byla lawka z tapicerka lawki 3cm a teraz ok 10 cm - mysle ze to lepsze rozwiazanie - ale moze byc tak ze niebawem zaczne zauwazac to o czym piszesz - topienie w piance. Natomiast konstrukcja jest naprawde kozak :) pozdro
[...] białko 1000 - 250 g tłuszcze 680 - 75 g Redukcja 3432 kcl - 432 kcl = 3000 3000/2 = 1500 kcl 375 g węglowodanów 3000*0.3 = 900 kcl 225 g białka 3000*0.2 = 600 kcl 67 g tłuszczu Zrobiłem szkic posiłków, proszę o informację czym mogę dobić te brakujące kcl oraz czy to się trzyma kupy w ogóle. /SFD/2017/5/4/350d57bb270a4baaa0ff477a0514f127.jpg
[...] sensacja. Do Euro zostało raptem nieco ponad 4 miesiące. Wydanie obywatelstwa, nawet w takim przyspieszonym trybie, trwało by pewnie do kwietnia/ maja, w związku z czym Roger nawet nie miałby zbyt wiele czasu na poznanie drużyny. Innymi słowy nikt nie będzie robił takich wariackich ruchów, szczególnie, że sytuacja do takowych nie [...]
Garguła lepszy w czym,moze jak miał forme to cos pokazywał ale teraz 0.Brozek,Wichniarek,Mieciel-to są raczej napastnicy,a nie rozgrywajacy ,moze Jelen na skrzydle mu dorównuje ale w ten sezon ma przeciętny+kontuzje.Europa juz się śmiała z franci ze nie ma rodowitych piłkarzy-ale Zidane,Vieira i spółka zdobyli mistrzostwo i vice mistrzostwo [...]
Dawidek, a skąd wiesz czy gdzie indziej nie ma dyskusji? Zresztą jesteśmy w Polsce, mamy swoją historię, kulturę, tradycję i mamy prawo reagować na pewne sprawy w taki a nie inny sposób. Pomijając kwestie narodowe, jest ten argument, który podał Gronevelt. Czym będą się za moment różnić rozgrywki reprezentacyjne od klubowych? Zmieniony przez - [...]
[...] nie 1 ćwiczenie w planie, on zapewne doskonale sobie z tego zdaje sprawę, bo już dawno to korygowałem. Nie tak prosto zrobić 20pow w serii po ciężkich wiosłach, gdzie też prostownik już zmęczony. Co najwyżej dopuścił do płaskiego grzbietu, lędźwie w miarę kontrolował. Nie było tam strasznego kota. Czym innym seria na 5 ruchów, czym innym na 20.
Jade na tym produkcie już 5 trening i nie wiem dlaczego na mnie tak licho działa.Pierwsze 2 porcje tak średnio to myślałem że sie rozkręci z czasem . Dziś jak robiłem klate + tric po skonczeniu pierwszego drugie z trudem dociągnałem. Powiedzcie mi w czym tkwi błąd ;/
[...] w normie, urolog okreslil rozmiar 'w normie' Jadra USG - "Obydwa jadra z mikrozwapnieniami. Najadrze niezmienione. Po stronie lewej niewielkie do 3mm zylaki powrozka nasiennego". Pytalem go dwukrotnie czy to cos czym sie winnem martwic, lecz mowil, ze wiele osob tak ma. I nie widzi tu powodu do zmartwien. Macie doswiadczenie z takimi opisami?
[...] 40mg/dz 4 ———- 40mg/dz 5 0.08mg/dz 40mg/dz 6 0.06mg/dz 30mg/dz 7 Clomid Przy czym wchodzenie na dawki clenu ma odbywać sie piramidalnie... Mam teraz pytanko, czy taki cykl nie jest zbyt szkodliwy i czy konieczny jest clomid na koniec? Pytam bo [...]
nie wie czym wy sie podniecacie na tym ostatnim filmiku .... czy naprawde tylko ja widze, ze film jest rozciagniety w poziomie i dlatego Wolf wydaje sie taki monstrualny?
davido nie napisałem, że gdyby miał ekstra łydki, to był by na 100 % mro ale miał by duże szanse, bo bez tego nie ma nawet o czym marzyć Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2013-09-29 18:54:22
[...] mi Obliques nakierowując w jakiś sposób. Odstawiłam wszystko co kazała w sumie bez zająknięcia, bo to ja mam problem a Ona się zna. Fakt, że zjadłam przedwczoraj ciastka, po czym dostałam takiego rozwolnienia, że już nie tknę no i generalnie inny smak. Obliques poleciła mi taki rozkład BTW, który nigdy u mnie nie funkcjonował! I miałam jeść [...]
[...] itp itd, niemniej gdybym mógł cofnąć czas, pewnie masowałbym dalej :-D. Tutaj trochę przeszkadza psychika i różne urojenia - raz człowiek wydaje się spasły, drugi raz - chudy i tak w koło Macieju. Forum daje możliwość otrzymania opinii/porady z zewnątrz, w czym jest bardzo pomocne :-) Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2015-06-24 12:39:35
Sweter: Ja to osobiście widze tak: podatki i ich (nie)odprowadzanie - a więc i (nie)uczciwa konkurencja to jedno. Kwestia wpływu "tego czegoś" czym handlują to drugie - bo jednak ma to wpływ na zdrowie. To że się ktoś otłuści zamiast nabrać mięśni od np. produktu Rolmlecza to jedno, ale jednakowoż może sobie wątrobe zrąbać przy takich [...]
[...] i mam dzwie uwagi: jedna dobra, druga powiedzmy neutralna: 1. Przesyłka doszła perfekcyjnie (solidny karton) i bardzo szybko!!! 2. M.in.zamówiłem superamino multipowera przy czym doszło brzoskwiniowe a mnie zależało na waniliowym, bo brzoskwiniowego się brzydzę i mi nie wchodzi (myśle że u większości ludzi tak jest. Mma w tym troche winy bo przez [...]
[...] - grahamka, masło, plaster goudy, plaster salami, sałata, pomidor, ogórek zielony + serek wiejski 200g 12:00 - teraz w pracy, bo słabo itp - grahamka sucha, bo nie mam z czym zrobić w pracy + 430g jogurtu naturalnego. 14:00 - pół woreczka ryżu białego, bez sosu oczywiście, kotlet schabowy bez panierki (zeskrobana..) + pół pomidora + 2 ogórki [...]
Dieta Michaela Phelpsa - 12 000 kcal !!!
