SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] , przeważnie brałem go 2 kaps rano na czczo i po jakiś 3,5h brałem 2 kaps przed treningiem nie odczuwałem jakoś zbytnio złego samopoczucia tylko trochę brak apetytu .Dziś wziąłem o tej samej porze tylko po 3 kaps , dostałem kompletny brak apetytu pompa w żołądku jak h-u-j i na dodatek srake :/ czym to może być spowodowane yohą czy synefryną ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. NIe bylo mnie na sfd bo mialem zgrupowanie. Dzieki Jacek ze wyreczasz mnie z wiekszosci odpowiedzi. 39....pytasz o spalacze. Mozna stosowac do skutku, przy czym dzielą sie one na rozne kategorie i powinines przy dluzszym 2-3miesiecznym cyklu odpowiednio je (ich stosowanie ) rozłożyc w czasie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 17:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na każdy dzień i teraz nie wiem,jak je połączyć, żeby zmieścić wszystko w czterech dniach. Do tej pory ćwiczyłam tak: Pn - plecy Wt - klata Śr - rączęta (biceps, triceps) Czw - nogi Pt - barki Teraz odpadnie mi środa czyli ręce (ale to zabrzmiało,oby nie odpadały ) No i gdzie te ręce umieścić, z czym je połączyć (przepraszam za kolokwializm) ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 23:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki bardzo za rady JACek:) jeszcze tlyko nie doczytalem sie odpowiedzi na pytanie jak mam jesc w nocy?kiedy mam taka zmiane czy tak jak normalnie jem czym inaczej? i jeszcze chcialem zapytac czy po okresie kiedy skoncze odblok i zestaw storm i szock moge sobie zrobic powiedzmy 10 dni zupelnego odpovczynku od treningow i potem zaczac wprowadzca [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozwaze . Jesli oczywiscie masz czas i cierpliwosc, wrzuc jakis schemat a ja dopasuje obliczenia. A jak Twoja zona je? pewnie jej ulozyles extra dietke, moze cos spirace? powiem tak, jak widac na zdjeciu musze jeszcze zgubic ok 8-10kg, nie wiem ile mi to zajmie, ale 52kg to jest to z czym sie czuje najlepiej. W Wigilie skonczylam 32 latka pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od maja do sierpnia 2008 roku brałem sterydy i wysłał mnie na EKG chyba w obawie że serce mi padnie. na sale operacyjną poszedłem bez żadnego jasia, położyłem się i dali mi coś dożylnie po czym zaczął mi obraz falować i zacząłem się śmiać, potem tylko pamiętam że mi przyłożyli maskę do twarzy, a potem już słyszałem "halo, budzimy się"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 09:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] free... fotki zamieszczę - bez obaw, robiłem foto sesję specjalnie na potrzeby tego forum, mam fotki z przed operacji, na 5 dni po, 10 dni po, 14 dni po, 21 itd. itd. przy czym tak jak pisałem - jutro mam drugą operację i teraz nie ma sensu abym zamieszczał zdjęcia skoro dalej mam gino jedyna moja prośba do osób robiących fotki gino to by [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha bo mi praktycznie brakuje w tedy 2 posiłek i po treningu no i mam pytanie czy sto gram sera białego na noc jest dobre wolno sie wchłania itd a jesli np nie bede miał sera białego w domu to odzywka zastapie lub moze czym mozna zastapic jescze

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam jedno pytanie, zostały mi 3 tygodnie cyklu na krecie, a jestem teraz chory i biorę antybiotyk. Brać normalnie krete jak w DNT, przy czym nie mogę chodzić an siłkę. Czy w ogóle odpuści\ć kręte i dopiero ją brać jak za tydzień wrócę an treningi ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 16:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] do klatki 4x 5. Przyciąganie linki wyciągu (wąsko) dolnego w siadzie 4x Dzisiaj regeneracja, na uczelni od samego rana, pierwsze zajęcia się nie odbyły, 4h okienka, po czym kolejne zajęcia również się nie odbyły. :-( Troszkę czasu zmarnowałem, a mogłem spać cały dzień i pilnować żeby masa nie spadła. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14945 Data: 2014-11-26 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw auto muszę naprawić,bo wyrwałem przez te je.bane śniegi zderzak z przodu.Hanna ranna stoi na parkingu i płaczea ja nie mam czym jeździć na treningi i na siłkę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-11 20:26:26

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Teraz bede miał już czym piwo otwierać Wiecie może w jakim formacie zapisać film, żeby się szybko uploadować na youtube(musiałem skleić z trzech w jeden w windows movie makerze, zapisałem w AVI. i teraz mi się zrzuca 4:30 h )?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Historyczny przegląd trykotów obydwu ekip Czym jest klub? Czy klub to działacze, piłkarze, czy może kibice? Może są to przedmioty nieożywione...być może symbole? Jak pokazują badania socjologów klub to barwy i herb. Te elementy przekładają się na wygląd koszulek. Przyjrzyjmy się, jak zmieniały się trykoty Barcy i Realu na przestrzeni lat. źródło: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    brawo dla sedziego z mial jaja i wywali mou na trybuny,teraz real bedzie musial sie na CN odkryc a czym to sie skonczy najprawdopodobniej wszyscy wiemy btw za co pinto dostal ta kartke? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-04-27 22:49:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lepszymi. Jestem zaskoczony tymi wszystkimi debatami, bo wygląda na to, że ludzie nie wiedzą nic o futbolu. Ale to właśnie problem naszej generacji: każdy lubi piłkę, ale tylko nieliczni wiedzą czym jest szatnia, znają wartość pracy zespołowej i solidarności." Cesc Blaugrana Ole ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-08-12 16:46:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 16:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] osiągnął?wygrał 3 tytuły i ma szanse na 4.Oczywiście te tytuły nie mają jakiegoś olbrzymiego prestiżu ale to że 2 z tych rozgrywek(SPH i CdR) pokonaliśmy tegorocznego zdobywce tytułu mistrza Hiszpanii oraz mistrza Portugalii(SPE)jest jakimś osiągnięciem, no chyba że dla ciebie wygrana z Realem i Porto, to błahostka to nie mamy o czym rozmawiać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] oraz oficjalny komunikat FC Barcelony. Aktualizacja 2: RAC 1 potwierdza oficjalnie, Carles Puyol doznał złamania prawej kości jarzmowej. Jutro dowiemy się ile czasu nie będzie mógł grać w piłkę... Aktualizacja 3: Oficjalna strona FC Barcelony potwierdza to, o czym donosi RAC 1. W poniedziałek dowiemy się jak długo Puyol będzie pauzował.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 00:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sprawdza sie dobrze przedtreningowo? ty z czym jeszcze łączysz? robiłem sobie pompki, ale łokcie prowadzone wzdłuż ciałą, na piąstkach, powiem wam że ruch podobny jak przy poręczach w wersji na klatke, z tym że przy poręczach mocniej pracują dolne rejony, a przy tych pompkach bardziej środkową część klatki czułem, fajna altermatywa dla [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / dziennik 4

    Post
    Ladies SFD

    [...] niżej? Ma sens taka rotacja, powiązana z @? Bieżnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7194a0bbf786472c9e755c8854e6eff5.jpg Na koniec 9 minut marsz z piątką między pośladkami, przy czym biodro idzie pierwsze, a stopa za nim, ale zabierając ciało }:-( Ciało jest wciąż nad stopami, a stopa z pięty, zamiast z palców %-) Powtórka materiału na poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 22:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , a tak wrzuce od razu jeden składnik do gara i mam na cały dzien w wiekszej ilosci , nie wiem czy to dobre rozwiazanie , ale czuje ze moje makro tez nie najlepiej stoi , czym to pouzupełniać ? Przed kazdym treningiem krece 10min aero /SFD/2019/1/8/b7aa1db999a34b0eb3e86298617f0261.jpg a na jutro do pracy z tego co mam w lodówce , coś akiego [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 16:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)