[...] postow nie dowiedzialem sie nic konkretnego poza tym ze musze zmienic plan treningowy czego nie zrobie. Prosilbym rowniez Knife zebys przedstawil swoj punkt widzenial w czym tkwi moj blad jesli chodzi o 3h trening, czym to grozi, dlaczego uwazasz ze nie bedzie efektow i czy uwagi dotyczace kreatyny opierasz tylko i wylacznie na swoim [...]
Booster tescia ma dzialac moze byc naszpicowany czym sie da bo moj organizm z tak szybkiego trybu zycia i tak nie pociagnie zbyt dlugo. Wiec poki moge korzystam jak sie da. Mono wezme z V-maxa, boostera mam w szafie bodajze pol pudla shocka, ten zestaw z Activlabu jest ale nie na sklepie sfd a jak bede kupowac to z jednego sklepu by nie przeplacac [...]
[...] dogadane w Maju,ale Floyd wyskoczył z testami-To on nie chciał walki... Problem polega na tym,że od tego są federacje bokserskie itd. jeżeli tego przepisu nie ma,to w czym problem ? Mayweather zrobił,to pod siebie...Precedens. Przykładowo Povetkin chciał by Władymir Kliczko zgodził sie na testy Olimpijskie-najpierw Włado się zgodził,ale [...]
[...] poczatku mnie strasznie odstarszyla, ******lona obluda. Jak mozna napisac, ze forum ma byc tworzone przez ludzi z pasja, ktorzy maja w dupie kase bo kochaja ten sport.. po czym tekst, ze 45% kasy od sponosrow idzie dla modow Bez komerchy nie maja szans na utrzymanie tego, ale zobaczymy.. Jednym slowem, widze poczatek jak i koniec tamtego [...]
[...] Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Olimp Chela-Mag B6 - 180 kapsułek OLIMP CHELA-MAG B6R [...]
[...] spompowany jak zawsze mocno , Klatka też nieźle weszła . Spędziłem na siłowni niecałą godzinę , bo byłem sam . Co do posiłków , chwilke popracuje przy komputerze , po czym ugotuje makaron i jaja na jutro . Powoli odczuwam braki zapasów - skończyła się oliwa (dlatego używam oleju z pestek) , sos słodko-kwaśny .Owsiane , twarogi , ryż na [...]
[...] momencie gdy zdobył pas lhw walczył bohatersko z wszystkimi, aż nie wrócił JJ, wtedy nagle.paseczek oddał i uciekł "na stałe" do hw. A w hw wygrał pas eyepokiem że Stipe, po czym ile tylko mógł odpychał rewanż, chcac Lesnara, w jego mniemaniu łatwej i pieniazkowej walki, nie wspominając o walce z Derrickiem, kiedy to mówił, że z powodu kontuzji [...]
[...] z Deutsch-Wagram opracowano prototyp broni, której zalety przeszły pod każdym względem najśmielsze oczekiwania komisji. Zasada działania - krótki odrzut lufy - nie była niczym nowym. Sprawdzona wielokrotnie, jest najczęściej stosowana w tego typu broni, ale nowatorskie podejście autorów przy doborze materiałów i rozwiązywaniu szczegółów [...]
Witam mam pytanie na zdjęciu po stronie zaznaczonej na czerwono mam tak jakby wcięcie ,czym to jest spowodowanie http://www.iv.pl/images/27592414845458532826.jpg Zmieniony przez - artek099 w dniu 2013-05-08 18:05:35
[...] po 6 miesiącach. Chciałbym się dowiedzieć od doświadczonych użytkowników czy moja sylwetka rozwija się proporcjonalnie, a jeśli nie to nad czym mam szczególniej skupić sie podczas treningów? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0acf2734dc140b38b5dca96028eddd0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb5a9143225744359210c2c37340bee1.jpg [...]
[...] stycznia jadłem sporo za mało i prawie 2 razy za mało białka, dietę zacząłem ogarniać jakoś pod koniec grudnia/ początek stycznia, zrobiłem niecałe 2 miesiące "masy" po czym chciałem się ogarnąć do trochę niższego bf a. Treningi też teraz zrobiłbym inaczej, przez jakieś 3/4 miesiące trening typowo na siłę- 4 powtórzenia, same podstawowe [...]
[...] zdjęcia po równych 4 miesiącach . Wiem że jest bardzo chudo ale cały czas nad tym pracuje i pomału pomału coś się rusza , liczę na wasze porady :D Wiem że tutaj nie ma się czym chwalić i wgl że to dopiero początek , ale przydałoby się nieco porad co jest źle itd :D Wiek :prawie 17 Waga : ok 75 Wzrost : 179 Staż treningowy 4,5 miesięcy Obwód [...]
[...] dawnych lat kiedy wyrywalo sie lasunie na dyskotece bedą strasznie zniszczonym . Teraz alkoholu nie pije tylko okazjonalnie urodziny ,wesele mam wspaniała kobietę która troszeńkę się domyśla czym jest dla mnie winstrol i boldek i jest pięknie Rodzice zadowole że studiuje , mam kobietę , na imprezy nie chodze nie piję , nie bije się Jest o.k
[...] i po to żeby w koncu skończyć z tymi kursokonferencjami na chwilę przed rozpoczęciem rywalizacji . Jest regulamin i nie ma dyskusji i ustaleń na gorąco , wszyscy wiedzą z czym będą mieli do czynienia i na jakie sędziowanie trafią. Z "akcentem" ( chwilowym zatrzymaniem ruchu) odbywają się MP w WW we Wrocławiu ale są tacy których to zaskakuje [...]
[...] "Outdoors" - rozgrzewka : bieg 5-10 minut z HRmax do 65% (trzeba się jakos dostac do parku ) - czesc "interwalowa" : na zmianę 30 sekund sprintu, po czym wolny bieg do momentu zejscia tetna do około 65% HRmax - powtarzane w tej chwili 8 razy, obecnie co tydzień dodawany jeden interwał (zaczynałem niedawno od 4, mam zamiar [...]
[...] na mojego nosa cos saa tknal, calkiem pokaznych rozmiarow jak na ten bf jest/byl - a w zapewnienia o cud dietach i wytrwalych cwiczeniach nie wierze co do tematu, zeby nie bylo, ze spam : rothen, powodzenia ;) sam wiesz co robic, zreszta masz tu sporo doradcow ;] ciezko zrezygnowac z tego calego 'cyrku' nie?;] (wiesz o czym mowie =) ), pzdr
Lager luzuj troche to jest spam post i sie pisze o czym chce i co ze o biciu .. Ty to naprawde do siebie bierzesz ?? przecisz my sie wyglupiamy tylko kvrwa myslisz ze naprawde jestem taki po***any ?? ? i jak inny ?? wiecej dystansu do zycia Fakt bardzo lubie kobiety , i nie wstydze sie tego A jak lubisz ponurakow itp to idz do szkoly albo na [...]
przecięż panny podobno nie leca na mięśnie to nie ma o czym gadac;d nie wiem po co w ogóle cwiczycie%-) mówice ze nie opłaca sie ogladc ksw, wiec chyba tylko na wlke wieczoru zobacze
[...] kontynuacje mimo tego wewnętrznego NIE. Kolejnym elementem jest budowanie podstaw, jak FBW budowało podstawe pod kolejny etap, tak ten schemat buduje podstawy pod coś o czym myśl wzbudza u mnie przyjemny dreszczyk %-) I tu się zgodze z tobą Tomku, jeżeli czlowiek sam czegoś nie spróbuje na sobie to w rzeczywistości nie wie jak zadziała, a [...]
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....
