SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • kre-alkalyn + aero2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo przed treningiem.Jak masz cash i będą 2 opakowania to jeszcze po treningu.Ale ja bym zrezygnował z tego produktu. Kre-Alkalyn weź 1500 z Olimpu i bierz tak: rano na czczo 2 kapsy i po treningu 2 kapsy w nietreningowe 1 porcja tylko (też 2 kapsy). Zamiast tego aero możesz kupić 2xKre-Alklayn 1500 i brać tak, jak napisałem tylko, że po 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2006-05-09 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure pyruvate - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rano na czczo oraz po treningu w ilosci 5-7 kaps..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2005-03-24 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jef Fuel dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 to bedzie za duzo. ja bralem tylko raz 3 w porcji i nie spalem do 2 w nocy. dla mnie 2x2 bylo ok. rano jak najbardziej bym bral u mnie na czczo zero problemow.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-04-22 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z brzuchem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przed posiłkiem ale nie na czczo! 3xtyg? to nawet za dużo, ja robię raz w tygodniu i widzę zauważalny progres.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-12-02 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i shock teraphy

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisze ktoś coś jeszczy czy warto go brac razem przed treningiem i co daje to , ze zjem na czczo storm ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-05-16 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, przed snem nie ; mozna ewentualnie druga porcje - 5g brac ale to wieczorem - a nie przed snem , to nie zma czy proteiny ale mimo wszystko jedna porcja 5g w dni NT wystarczy (rano na czczo +~40g carbo)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2005-08-15 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl ma trwac ok 50 dni wiec potrzebujesz 500g krety 10g dziennie na czczo-5g po trenigu-5g a mass-zależy ile CI braknie w diecie, tego juz nie wiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2007-10-18 20:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] SFD Pure Beta Alanina Prosiłbym o sprawdzenia rozpiski jak najlepiej stosować w dni treningowe jak i w dni nie treningowe. Dni treningowe: Kreatyna: 2 razy po 5g 5g rano naczczo 5g przed treningiem Trec SAW 1 porcja(5g) lub 2( łącznie 10g) przed treningiem Beta Alanina Przed treningiem 2g i po treningu 2g Potreningówka Hi-Tec Nutrition - BCAA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2014-09-27 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musi być koniecznie na czczo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2014-09-27 09:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czas zazywania

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czczo i po treningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-08-07 13:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czas zazywania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Frankox - w DNT bierz tylko 1 porcje kreatyny na czczo 5g. Wychodzi to ekonomiczniej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-08-08 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA STACK + NOZ PROSBA O OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Deke 8 caps TYLKO przed trenem(1porcja) NOZ po trenie i w DNT 1 miara na czczo ROŚNIJ W SIŁEE

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-03-12 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano rower czy wieczorem posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zjeść posiłek i rano aeroby na czczo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-05-11 23:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz siłke dałbym 2-3 kapsy rano i 2 przed treningiem razem z WF. W DNi z aero 3 kapsy razem z BCAA przed treningiem na czczo i potem po południu 3.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2011-06-02 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o animal

    Post
    Odżywki i suplementy

    m staka rano albo wczesnym popołudniem cuts'a dwa pakiety każdego dnia w sumie jak fatu nie jest wiele, to w DNT wystarczy pakiet rano na czczo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-04-24 12:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pomocy !!

    Post
    Trening w domu

    Wg mnie tak jak napisales bedzie ok, tylko nie z samego rana i nie na czczo. Cwicz po conajmniej jednym, bogatym w weglowodany posilku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-08-27 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce zakładać nowego tematu więc podpinam nowe pytanie, aeroby rano na czczo mam i po poludniu trening siłownia, bcaa mam brać przed aero i po aero, a jak jest z siłowym ???? Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2013-03-23 21:49:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2013-03-23 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + HP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie jak kolega wyzej tak wystarczy: DT: na czczo storm przed treningiem HP

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-10-30 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kredki z białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślicie o takim czymś w dni treningowe białko na czczo i przed snem kredka przed treningiem 30 minut i od razu po treningu + dekstroza dni NT białko tak samo kredka godzinę przed obiadem i o tej porze mniej więcej co trening Dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2007-06-18 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucam brzuch, ale czy dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja Ci powiem, że jak chcesz to sobie biegaj na czczo. Owszem, spalasz mięśnie, ale jeżeli masz np. tak jak ja - czyli tendencje do tycia, to łatwiej Ci odbudować mięśnie niż spalić tłuszcz. Co do rehabilitacji - uważaj, by nie wrócić za szybko w gips. Rób ostrożne, mało intensywne aeroby przez długi czas (min. 45 min) a spalisz oponkę. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-02-09 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)