na czczo

Tak tak waże się codziennie rano (na czczo). Widze, że nie mam co się bać a ojciec poprostu zazdrości i musi zepsuć mi humor ;)

bielko tez sluzy jako antykatabolik... chyba ze chcesz rano na czczo spalic tez w duej mierze swoje miesnie:p

Kup Creashota Activlab bierz przed treningiem .. mono po treningu .W wolne mono na czczo

To że mogę to wiem : d chodzi mi bardziej czy nie szkoda towaru, strasznie dużo mi tego bcca idze bo jeszcze cardio na czczo :/

Bierz na czczo i po trenigu, wstan wczesniej.

Niektóre tabletki aby "zadziałać" muszą się dostać do jelita dlatego bierze je się na czczo / godzinę po posiłku i popija ogromna ilością wody. Taka sytuacja ma miejsce np. z ekstraktem z czosnku, który zaczyna robić swoje w zastosowaniu jw.

spalacz to top secret garcinia cambogia extract, w jakich porach dnia i ile razy dziennie? jak pogodzić po treningu bcaa, hmb i białko jesli hmb i bcaa muszę brać na czczo? wziąć bcaa i hmb odczekać pół godziny i wziąć białko? dlaczego nie kupować?

Dobrze slyszales. Jak dla mnie dwie najbardziej efektywne wersje cardio to rano na czczo (po BCAA) i od razu po treningu.

Też podobnie czytałem,ale ludzie mówili o tym żeby na czczo nie jeść kreatyny tylko podczas śniadania,albo w jego trakcie to jak z tym jest ?

właśnie jak myslicie, spotkałem sie juz z paroma dawkowaniami reactora: np. tak jak radzi producent, czyli: DT: 2-3kaps na czczo 4-5kaps przed treningiem 4-5kaps po treningu DNT: 3-4 kaps 3x dziennie (np.30 min przed posiłkami) oraz niektórzy mówią, żeby dołożyć kapsów do tego. Jak myslicie??

na czczo z tego wzgledu ze wstaje jakos pol godziny przed szkola a mam tak ze zaraz po tym jak sie obudze nie moge zjesc za duzo, dam rade upchnac np jakies platki lub mala kanapke dopiero po godzinie moge zjesc cos normalnie. Juz tak po prostu mam od zawsze. Ale jesli bede pil bialko po treningu razem z carbo to boje sie ze sie opcham tym i juz [...]

DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem pocja CP+7kapsów BCAA po treningu 7kapsów bcaa NT: raz mono, raz Cp i tak styknie btw:możesz w jednej porcji łączyć kreatynę z aminokwasami. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-07 18:44:39

kreatyna rano na czczo 5g, multiwitamina po sniadaniu porcja carbo albo gainera 15 min. po kazdym treningu bialko przed snem prosty i skuteczny zestaw

niby zalecają ale nie koniecznie brać 3g a nie 5 jak mono, ja będę brał normalnie też 5g przed i po treningu, oraz w dnt 5g na czczo, będzie super, w końcu to kreatynka ;)

Najważniejsza jest dawka okołotreningowa. Ja stosuję MP 4kaps przed i 4 po treningu. W dni bez treningu 3 rano na czczo i 3 przed snem.

Dzięki wam wszystkim-zrobie tak; W dni nietreningowe ; Na czczo 5tab. kreatyny do tego 3kaps tauryny. W dni treningowe ; 30 min. przed treningiem 5 tab. kreatyny z carbo 30g , od razu po treningu 5 tab kreatyny z 30g carbo Starałem sie jakos to wysrodkowac bo kazdy z was ma inna propozycje i mam nadzieje ze nie odbieglem za daleko od idealu? [...]

Mowila, ze jest porownywalna do amixa :) a o amixie slyszalem , ze jest dobry :p i zalecila dawki 5g przed treningiem i 5g po, a w dni treningowe 5 rano na czczo i 5 miedzy posilkami w poludnie.. Co o tym myslicie ?

No i pojawił się problem ze Stormem biorę go (jednak) od poniedziałku rano jedną miarke na czczo i drugą po treningu a w dn też dwa razy rano i wiecZorem no i dzisiaj rano poczułem lekki ból w okolicy nerek myślę że to przez kreatyne bo wcześniej we wrześniu też tak miałem właśnie po tym stormie ale myślałem że to przez to że mój cykl trwał 9 [...]

Krete 5g rano na czczo razem z 2g tauryny i 5gkrety przed lup po treningu +2g tauryny.ZMA przed snem.Omega3 2kap2x dziennie.Gajnera w zależnosci od brakow np 2-3 razy dziennie.

to jest górna granica normy,nie przejmowałbym się powtórz za jakiś czas badania zwracaj uwagę na to co jesz w dniu poprzedzającym badanie (badanie oczywiście na czczo)