na apetyt

BTW na dzisiaj: 116/136/62 Dalej apetyt obniżony? A może w normie? ;) pożyjemy, zobaczymy Odpoczynek jak na razie się sprawdza - coraz mniej czuję ból w pośladku. Do soboty odpoczynek, pomijając zwykłe, "obsługowe" czynności przydomowe - koszenie itp. Kombinuję sobie jak rozwiązać żywienie przed wyścigiem wieczornym. W piątek postaram się [...]

[...] że była obawa o panele ;) Dzisiaj Wigilia firmowa. Po pracy wpadnę jak się wyrobię na pół godzinki wioseł, w połączeniu z IF powinno to lekko przykrócić ewentualny nadmierny apetyt ;) No ale % będą, więc różnie może być ;) Od tygodnia na użytek IF ważę i mierzę - tak dla ciekawości. Wyniki są bardzo interesujące, ale pojadę jeszcze tydzień - dwa, [...]

DZIEŃ 8 DIETA Dzisiaj ze względu na harmonogram dnia + nieco obnizony apetyt (mam katar) nie jeść niczego od przebudzenia (godzina 08:30) aż do zakończenia treningu siłowego (którego właśnie skończyłem). wbrew temu czego się spodziewałem, miałem naprawdę mnóstwo energii podczas treningu, powiedziałbym nawet że ćwiczyło mi się lepiej niż w [...]

Rano przed wyjazdem zrobiłem wyciskanie przed siebie w siadzie 5 serii i przyciąganie w siadzie też 5 serii W czasie jazdy najbardziej dokuczały mi ból (pieczenie) pośladków i kręgosłup lędźwiowy. Apetyt duży a sił brak! Zjadłem dodatkowo 60 dkg brzoskwiń z własnego drzewa oraz kilka kromek niesmarowanego chleba i czekam aż mi się coś zachce :-) [...]

ja ostatnio nie mam nawet apetytu na takie szalenstwa wiec raczej odpuszczam sobie i oby apetyt powrocil do swiat

[...] lub zaburzeniami w procesie jego wchłaniania. Najbardziej wrażliwe są organizmy młode oraz kobiety, zwłaszcza ciężarne. Niedobór żelaza powoduje: spaczone łaknienie, czyli apetyt na produkty nie zaliczane do pokarmów, jak krochmal, lód, tynk i inne spadek sprawności fizycznej, obniżenie możliwości koncentracji i sprawności umysłowej [...]

[...] serca * Nisko glikemiczne ww obniżają poziom cholesterolu we krwi * Nisko glikemiczne ww mogą pomóc Ci zarządzać symptomem PCOS * Nisko glikemiczne ww obniżają apetyt i sprawiają, że czujesz się dłużej najedzony * Nisko glikemiczne ww zwiększą Twoją fizyczną wytrzymałość * Wysoko glikemiczne ww wspomogą odbudowę glikogenu po [...]

dzisiaj juz na czysto i do konca niech tak zostanie jak Bozia da:) dzisiaj kolejny trening, samopoczucie duzo lepsze, apetyt powrocil nieco

Dzień 42 40min aero okolo 16 godziny 40min aero okolo 21 godziny znowu 2 x 40min, powiem wam, ze przynajmniej apetyt mam duzo lepszy po takiej ilosci:) i wczorajsza mala porcja owocow:) truskawki, borowki i banany niestety na aerobach trzeba bylo odpracowac%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/815d08160d344d3f97a9fb4ac551774b.jpg

Dla sprawności, dla ogólnego rozwoju, za rok prawdopodobnie przerzucę się na CF, na razie chcę jeszcze zaliczyć wiosenny sezon 2015. Chyba, że po zawodach będę miał apetyt na jeszcze więcej startów kulturystycznych to się zobaczy :) Na tą chwilę chciałbym przejść od przyszłego lata na cross fit :)

yosis rano właśnie z całego dnia mam najmniejszy apetyt, czemu dzisiaj towarzyszył lekki odruch wymiotny gdy postanowiłam być dużą dziewczynką (ta, zupełnie jakbym nie była ;)) i wcisnąć w siebie owsiankę z samego rana. Codziennie staram się nieco wcześniej to duże śniadanie zjeść. Mięso oczywiście przed! :) Dlatego codziennie na obiad jest 166, [...]

[...] bo czuję się słaba i zastana. Więc trochę rozciągania, i kilka ćwiczeń z hantlami w domu...żeby zacząć wybudzać organizm z letargu :) Najważniejsze że jem już normalnie, bo apetyt wrócił... więc liczę, że szybko wrócę do formy. poniżej miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54ca5b9ebbed4611b5a5b33216a3397e.png Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu [...]

Witam! Dzisiaj drugi dzień cukierków, jestem po pierwszej porcji TFB i kofeiny, standardowo ból głowy. Tej kofy chyba za dużo jak na mnie, ale działa. Wczoraj skupienie na treningu ładne, nakręcony jak mały czołg chodziłem, apetyt zahamowany ładnie, nawet jakaś chęć do nauki się pojawiła

[...] tych sil tyle nie ma bo i wegli nie jesm - ale pomimo tego jest masakra rekordow silowych nie da rady bic ale sila mniej wiecej na tym samym poziomie za to po treningu taki apetyt ze glowa boli zjadlbym konia z kopytami gdzie zawsze mialem problemy .....a dzis ladowanie! 4gale bokserkie dzis roy jones junior - Lebiediew do tego walka Khalidova [...]

Wypiska na szybko z telefonu (w weekend uzupełnie wszystkie dni): Złapało mnie zaostrzenie i to dosyć mocne, bo nie mam sił na nic, całymi dniami od wczoraj śpię/toaleta.. Apetyt wczoraj jeszcze spoko, dziś już padł. Jutro z rana do lekarza, prawdopodobnie na stałe będę musiał przyjmować kortykosteroid bo po jego odstawieniu zaczęły się sensacje. [...]

[...] ale po prostowaniach nogi całe mi drżały i ledwo chodziłem. Ogólnie na plus chociaż na treningu, bo tak to chyba j**itna jesień życiowa nadciąga @-| Waga wraca w górę, apetyt także. Miska: 1) Tosty z szynką, dżemem, masłem + ananas i sok 2) Płatki kukurydziane na mleku z WPC i ananas TRENING 3) Jagodzianki, sok, ananas, WPC i miska [...]

[...] podrygi klaunem w tym tygodniu, wykorzystałem w końcu dawno kupionego pullbouoy’a i się zdziwiłem, jakie to jest super narzędzie. + rHR siedzi fajnie, śpię mocno i głęboko, apetyt jest wypośrodkowany (nie narzekam na ilość kcal ale i spokojnie 5x więcej bym pochłonął. - Prawa pachwina dalej słabo. W poniedziałek zrobiłem test biegowy 3km i [...]

[...] pompkę. Centymetra też dalej nie mam. 05.04.2018 Samopoczucie: generalnie nastawienie dobre, zmęczona przeokropnie, zakwasy po rowerze na udach, ale delikatniusie. Tracę apetyt ;-D Stan hormonalno/estetyczny: wahania nastrojów, skóra jakby sobie dała siana, lekkie pobolewanie brzucha. TRENING Wszystko robiłam w 2 seriach. Ilość powtórzeń /1 [...]

[...] po redukcji zap*****la? Wydaje mi się, że właśnie po redukcji metabolizm jest mocno spowolniony, hormony tarczycy itp. na niskim poziomie. Przecież to kalorie napędzają metabolizm, a apetyt z metabolizmem raczej ma mało wspólnego. Prędzej im wolniejszy metabolizm tym większy apetyt. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-09-23 20:53:08

[...] zap*****la? Wydaje mi się, że właśnie po redukcji metabolizm jest mocno spowolniony, hormony tarczycy itp. na niskim poziomie. Przecież to kalorie napędzają metabolizm, a apetyt z metabolizmem raczej ma mało wspólnego. Prędzej im wolniejszy metabolizm tym większy apetyt. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-09-23 20:53:08 Metabolizm jest [...]