[...] kolegę z jego żoną u boku, to moim zdaniem jest to trochę przesada. Uważam, że czasami ci dobrzy nie zawsze są tacy dobrzy, a ci źli nie zawsze są tacy źli. - podkreślił młody napastnik Królewskich, który słyszał jak Argentyńczyk obraża asystenta Jose Mourinho. - Messi nazwał trenera Karankę "marionetką Mourinho". A zdarzenie, które miał [...]
Kondi, tu chodzi o to że na fotce jest nie kto inny tylko młody testo%-) Co do testo to ja już pisałem 100 razy. Prowokacja w stylu "chvj wam w dvpe polskie śmiecie" .... hahaha,pękam ze śmiechu, po prostu miazga-.- Już pisałem miliard razy. Pobczajcie sobie jak to robią zawodowcy w Ameryce- Carlin, Hicks, Chappelle a w Polsce nie do przebicia są [...]
CAstillo przegrał przecież... Adamek poskładałby Szpilę, mimo że ostatnio totalnie nie podoba mi się jego boks. Szpila jest w chvj młody, dopiero 23 lata. Powinien poobijać jeszcze sporo średniaków imo. Bo bokser z górnej półki by go złożył szybko. Jestem dobrych myśli, ale jeszcze trzeba duuuuuuuuuuuuużo czasu. Defensywa fatalna
Powiązanie nadciśnienia z nadwagą jest wiadome. Fajnie, że udało ci się schudnąć. Odpuść kofeinę, jesteś za młody. Ponadto planuj treningi na siłowni dostosowane do wieku, nie przeforsowywuj się, bo to będzie miało zły wpływ na zdrowie w przyszłości i może być jednym z czynników rozwinięcia się np. nadciśnienia. Spokojnie z treningiem, naprawdę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, jak dla mnie, to za wcześnie na treningi, jesteś młody. Trenuj na własnej masie ciałą jak już musisz (przysiady, wykroki, podciąganie na drążku, pompki, itd) A co do odżywiania to wystarczy 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, jak dla mnie, to za wcześnie na treningi, jesteś młody. Trenuj na własnej masie ciałą jak już musisz (przysiady, wykroki, podciąganie na drążku, pompki, itd) A co do odżywiania to wystarczy 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz racje jestem mlody lecz sporo czytalem i sie dowiadywalem i wychodzi na to ze to bardzo dobry okres zeby zaczac trenowac, tak czy siak juz nie rosne niestety od przynajmniej polroku, nie mam zadnych problemow ze stawami czy tez kregoslupem wiec czemu by nie cwiczyc :D dzieki za odpowiedz (dodam ze znajomy w moim wieku i podobnym wzroscie [...]
nie oszukujmy się gołota nie ma 30 lat a szpilka jest jeszcze młody kariera przed nim gołota to weteran ale życzę tego szpilce żeby osiągnął to co gołota
Oczywiście że żyjesz, bo niby dlaczego miałbyś nie żyć. Dźwiganie zaczyna się od dobrych nawyków i techniki nie od ciężaru. Przy dużych obciążeniach brak pasa może narazić zawodnika na kontuzję która skutkuje dłuższą rekonwalescencją albo wyeliminowaniem z ciężarów. Młody zawodnik nauczy się dźwigać bez pasa będzie brał 100% MC, później 200%, [...]
[...] ale to raczej subiektywne odczucie związane z bolącym nerwem, nie zaś objaw ze strony choroby układu oddechowego. Ból sercowy ma inny charakter i zakładając, że jesteś młody, jego istnienie jest mocno wątpliwe. Ból w nerwobólu z reguły ma charakter rwący i lokalizuje się na przebiegu nerwu (jeśli klatka piersiowa to wzdłuż żeber). Zawsze [...]