[...] Belforta, Sylvie, Gonzage. Powiecie Fenomen genetyczny. Na pewno trochę też, ale przede wszystkim dlatego że 5 lat wcześniej dopiero debiutował + głód walki. Jesteś na tyle młody na ile się czujesz. Nastula nie ma aż tak wyeksploatowanego organizmu i psychiki jak większość fighterów w tym wieku. W mma miał mało walk i dawno temu, od walk Judo [...]
wlasnie mialem zakladac temat u nas w dziale zebyscie podpowiedzieli co zrobic bo mam takie klopoty ze snem ze glowa mala! W tygodniu zawsze nie spie przez 3-4dni. Raz jest w miare ok a czasami trafia sie tak ze przez 3 dni z rzedu nie spie ani godziny w nocy! Bylem u lekarza prosilem o jakies leki nasenne i baba powiedziala mi ze mi nie przepisze [...]
eee kurva ja bym tam dał remis... Hettes 2 runda podchodziła mi lekko pod 10-8 Ale nie szkodzi Hettes to dziik, młody jest jeszcze się rozwinie, zapaśniczo i parterowo ma potenciał na TOP 10 ;-)
[...] co nalezy jeśc i uładaj sobie diete, ma byc mieso, maja byc ryby zdrwe zródła tłuszczu i warzywa. Po prostu, po twojej diecie widać problem, kiedys go nie było bo jeszcze młody silny organizm dawal radę, w koncu choroba przyspieszyła to co i tak by sie stało za pare lat i do czego tego typu dieta prowadzi ciało. Trening proponuje na poczatek [...]
czasem w takich przypadkach trochę dłuższa przerwa jest wskazana!byłem ostatnio świadkiem jak młody chłopaczek po 3 tyg wrócił na trening i od razu tak chciał skatować biceps że przedramię poszło,kontuzja momentalnie nawróciła...wiem,wiem Ty masz inny trening ale te kilka dni to nie wiele,ja bym tą partie odpuścił Zmieniony przez - chudyjurek w [...]
[...] a póki co szpilka przypomina takiego małego pudelka co to szczeka na większe i silniejsze psy. niech pokona chociaż jednego z tych "kelnerów" jakich pokonał adamek : arreola, grant, chambers czy chociażby solidny estrada. to wtedy będzie można dyskutować jego szansach z adamkiem. można mu to chyba jednak wybaczyć, młody jest jeszcze i głupi.
Sportowcy tak mają. Mój młody też w -10 ze szkoły z kurtką w ręce przychodził bo przecież ciepło i nie opłacało się ubierać. Ile razy wyszłam w jakimś lichym sweterku na dwór bo moje termorozregulowane dziecię mi powiedziało, że jest gorąco a były +4 stopnie.
[...] Dzień 12 /13 Wszystko na oko, bo cały czas na biegu, sama byłam w weekend w domu i wszystko musiałam ogarnąć. Starszy syn urodziny koleżanki pianino i takie tam a młody uczepiony do nogi. Ogólnie miska była czysta tylko tak na oko. Dzień 14 Miska Warzywa, pomidory, sałata, kapusta kiszona, troszkę startej marchewki. Picie- kawa x 2, [...]
Nie no ja jestem młody.. :P Mam 13 lat, 41cm w bicepsie więc chyba szło ładnie :D bez porównania u rówieśników, każdy sie dziwi co ja robie, że w tym wieku mam takie ręce. No ok, zobaczę co jest grane. Ewentualnie bd 5x10, zamiast 6x10 gdyby to było za mało
[...] - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres siłowy po kontuzji to w końcu się [...]
[...] - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres siłowy po kontuzji to w końcu się [...]
[...] kimś kto już ma takie pojęcie.. Ja dzięki Tomkowi Lechowi, Dawidowi Geleroi, szkoleniom i instruktorom z siłowni ( z doświadczeniem) nauczyłem się bardzo dużo o technice - w ogóle o poprawnym wykonywaniu ćwiczeń itp. Za duże ciężary wyszły właśnie teraz - bolące kolano, łokieć - niestety tak to już jest - człowiek młody to nawala, a później ała
tylko jak pograsz to moze Ci sie zwrocic};-) ogolnie mam pecha do itemow + nie jestem az takim no lifem %-) ale 600zl juz mogłem byc do przodu ;p no ale zamiast eurasow wolalem wpakowac w mojego barbarzynce,czlowiek mlody to i glupi }:-(