[...] co z w/w diętą sumuje na 3000 kcal A skąd pomysł że jedynym źródłem węgli mają być ziemniaki? Ty też masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem? mrCROSSa pewnie tłumaczy młody wiek, a ciebie? Pisałem też że nie ma co sztywno liczyć kalorii. A ty wyliczasz że było by to tyle a tyle. Ech ta młodzież... Czytanie ze zrozumieniem to trudna sztuka. [...]
Tak to prawda brak jest Jezioraków, Celtów, Jastrzębi... Kobe wiecznie młody nie jest, jednak ciagnie swój zespół, niestety to za mało..To nie jest już ta sama koszykówka co 5,10 lat temu gdzie gra była oparta na jednym graczu..teraz równo muszą grać wszyscy + ŁAWKA w miare na przykładzie OKC,Heat,czy choćby SA, w którym ławka zdobywa 40-50% [...]
z tym FBW może za wczesnie wystartowałem bo jeszcze za młody na tak duże ciężary złożone :P już lepiej zrobić jakieś lekkie kompleksy sztangowe i ten crossfit (to odnośnie ciężarów).
Nie,to nie nerwy dobre,człowiek młody i głupi,to świadomość ryzyka niska%-) Ten w zielonej szalokominiarce,to ja,tylko chicken wing mi się zrobił z łapy,bo myślałem wtedy,że tak trzeba;-)No i jaki karabin na wyposażeniu :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64cbaccf112a42d3980d8756eceb3906.jpg
[...] jestem zadowolony z tego co jest, a w planach na wiosnę chciałbym wziąć udział w Zawodach kulturystycznych. Ale pewnie będę za słaby, i będzie wstyd wyjść z innymi ;/ Wiem młody jeszcze jestem, ale uprawienie tego sportu daje mi dużo satysfakcji :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e488cbaedea4cefabd2476b2aced680.JPG [...]
Jesteś za młody by pakować w siebie takie dawki białka, zamiast ładować go w siebie jak najwięcej postaraj się by je ładnie rozbić w ciągu dnia. Jak np. jadasz 5 posiłków to w każdym staraj się o źródło naturalnego białka, np. 3 jaja/pół serka wiejskiego/100g mięsa gotowanego/porcja ryby parowanej ~100g etc. W każdym razie na takiej diecie "nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzioł za siebie wszystko rozumiem, masz dopiero 14 lat masz prawo do błędów jak i niewiedzy, ale postaraj się poczytać to co dostałeś.. wyjdzie Ci to na dobrę. na siłkę chyba trochę za młody jeszcze jesteś ale graj dużo w piłę, może jakieś inne sporty jak Cię interesują, zdrowo się odżywiaj i sam zobaczysz jak wszystko będzie ładnie wyglądać ;-)
[...] lecznicze. A że tonący brzytwy się chwyta, to już swoją drogą... Dzisiaj miałem "przeprowadzone" badanie nasienia w klinice leczenia niepłodności. Personel szpitalny dziwnie młody i cycaty jak na służbę zdrowia (ciekawe dlaczego) %-) , ale nie zmienia to faktu, że było to najohydniejsze doświadczenie związane z ejakulacją w całym moim życiu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Postaram się, chociaż już dwa razy usłyszałem na siłowni "Nie schodź tak nisko młody, bo kolana rozpier*****" Więc nie wiem do końca czy brać sobie uwagi ludzi z siłki na poważnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To właśnie w kulturystyce jest straszne, młody chce mieć duze wyrzeźbione łapy a może tylko raz w tygodniu. Wieczorne trzepaki i place zabaw już odpadają. ; /
właśnie wiem jak się studia skończą będzie ciężko zacząć co kolwiek bo przyjdzie rodzina praca... trudno mi sobie wyobrazić ten typ wysiłku, pamiętam kiedyś jak byłem młody-gniewny wydawało mi się troche silny, jak mnie skosiło kopanie kanalizacji albo przerzucanie 12 ton pszenicy %-) to będzie coś w tym rodzaju? ostatnio jestem w rozjadach więc [...]
hehe tak to już jest z ludźmi, jesteś duży to gadają "ale on gruby, aż nie zdrowo, młody chłopak a taki spasiony" schudniesz to gadają "ale on schudł, jak pies, chyba chory jest, może ma raka, albo bieda w oczy zajrzała" \-)
jeszcze musisz siadac 300 i wciagac 350,zeby nadawac sie do przykladu %-) zreszta bez przesady,raz,ze mlody jestes,101 waga pokazuje,a juz cos tam widac powoli,ze cwiczysz...};-) jeszcze troche poprzerzucasz zelastwa to raczej do drobnych ciezko Cie bedzie zaliczyc,nie od razu Rzym zbudowano...mialem na mysli gosci,ktorzy konsekwentnie targaja [...]
Autocach - a Ty tutaj naukowo analizujesz prostą sprawę. Bo bójka przecież powiedzmy sobie szczerze, nie jest czymś skomplikowanym. Tym bardziej, że największym problemem autora jest "wrycie w ziemie". Równie dobrze wryć go w ziemie ochroniarz w tesco, podejrzewając go o kradzież dwóch batoników ! inteligentny człowiek nigdy pierwszy nie będzie [...]
gdybym faktycznie miał więcej lat, rodzinę na utrzymaniu, stałą pracę czy cokolwiek takiego to ja rozumiem. ALe młody jestem i tak obowiązków narazie nie mam, więc trochę tego nie rozumiem.