młody

Minął tydzień rozładowań czas na normalne treningi. Wyciskanie 5x40 5x45 14x50 2xSuper seria: Wyciskanie na skosie 10x12 Rozpiętki na skosie 10x10 Wyciskanie francuskie siedząc 10x10, 10x15 Wyciskanie francuskie do głowy 2x10x15 Wyciskanie żoł. 5x30 5x30 10x35 Unoszenie sztangielek bokiem 2x10x6 ABS II lvl 1 Z innych newsów. Zmieniłem siłownię [...]

[...] wycinane sciegno naderwane,i wszczepiane nowe,z tego co słyszlalem jest ono 200% silniejsze,ale czy to prawda ;/? Boje sie,ze o powrocie do sportu moge sobie pomazyc,a jestem młody ;/ Wiek:15 Inne dane są chyba zbędne... Ale jezeli ktos jest po takich zabiegach lub kto kolwiek,niech tutaj sie wypowie. Z góry dzieki,jest to dla mnie bardzo wazne

ja będąc młody nie potrafie tych elementów co ten dziadek :)pewnei czlowiek całe życie cwiczy

ale mały ruch dziś tutaj chyba chlopaki na serio ołówki temperują ^^ ja po 30 min aero jak młody bóg

nie, HMB raczej nie pomoże na odchudzanie poza tym jesteś bardzo młody, w tym wieku spokojnie poradzisz sobie bez supli.

[...] nie ograniczaj, rozłóż sobie w ciagu dnia 5-6 mniejszych treściwych posiłków. Dobrym sposobem też jest unikanie wszelkich produktów mączystych, tylko zapychają. Jesteś młody więc dużo różnego rodzaju sportu, czy to siłownia, czy piłka czy biegi. A6W narazie bym odpuściła. Przede wszystkim skup się na zdrowym odżywianiu, aby nie popaść w [...]

Oczywiście, ze dziewczyny też są, a jakże miałoby ich nie być Nie warto inwestować w spalacz, wiem to po sobie. A po drugie za młody jesteś na taką chemie. Spróbuj przez kilka miesięcy odstawić cukier i jeść zdrowo. Nie ograniczyć jedzenie tylko wyeliminować złe jedzenie. Warzywa przeca możesz szamać do woli. Pierw skup się na zrzuceniu tych kg a [...]

Ja bym Shoguna nie lekcewazyl. Do Foresta wyszedl wkur***ny, chcial sie pokazac przed rodakami i udowodnic ze jeszcze sie liczy. Chlop jest zdeterminowany jak nigdy i to mnie cieszy:) W ogole denerwujace sa te walki o pas lhw (Chociaz lhw jest najciekawsza waga i ma wielu za***istych fighterow.) Rampage na walke z mistrrzem nie zasluguje,powinien [...]

Tak jak napisał Dremor. Rzecz w tym, że jako naprawdę młody zawodnik pobił solidnych i doswiadczonych przeciwników, a ostatnio zniszczył jednego z najlepszych lhw, po czym został w tej kategori najmłodszym mistrzem w historii. Shogun był bez formy? Całe szczęsicie sam nie szukał wymówek, nawet mówił, że z formą było wszystko ok, a poprostu Jones [...]

Ja trochę boksu się uczyłem - ale to lekcje od kolegi z sekcji - także można to uznać za samouka. A kiedyś zapasy jakieś 2/3 lata- ale to jak jeszcze młody byłem - w każdym razie ten sport głównie rzutował na moją formę dziś. Przez to nie jestem jakieś drewno i każdy sport ogarniam ;p Teraz oby tylko noga dała rade to będę kopał i łamał hahahah . [...]

Cokta - no mam nadzieje, że coś tam ruszy, przynajmniej się staram Zagi młody - od początku treningów trenowałem przedramiona, jak mięśnie to mięśnie i trzeba trenować chociaż niektórzy uważają, że wystarczająco pracuje przy innych ćwiczeniach... przewaznie zawsze trenowałem je raz w tygoniu - 2 ćwiczenia jakoś po 3 serie przez jakis tam czasu [...]

nikt nie jest chodzaca encyklopedia ale dlaczego tacy ludzie nie pytaja wczesniej, o diete, trening cykl i odblok tylko wpadaja w polowie cyklu nagrzani jak "mlody Bog" i zadaja pytania bez sensu? chcial sie pochwalic tymi zdjeciami czy jak, mi one dupy nie urwaly

[...] dobry humor, i 3 starsze panie mnie zaczepiły, świadkowe jehowy właśnie. No i sie pytają czy zagłębiałem sie w biblie - ja mówie że nie obchodzi mnie co będzie po życiu. One wiadomo, jakto, a może jednak, poczytaj ulotke - ja mówie kobity za młody jestem by mysleć co będzie po życiu, będe taki staruch jak wy to pomyślimy sie obraziły i poszły

[...] dawał się okładać przez grubasa. Przegrał jedynie przez kondycję (mówie o ostatniej walce). Ale wagę ma konkretną więc się nie dziwię. Lata też robią swoje, nie jest to już młody, pełni sił zawodnik. Najlepsze lata dla sportowca ma już za sobą i osiągnął bardzo wiele. Życze mu jak najlepiej mimo wszystko. Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

[...] pisze że zamiast siedziec w strongmenach za jakiegos trenera nie wiem brac udział nie jako zawodnik pokazywac się na tego typu imprezach woli robic z siebie posmiewisko,młody tez nie jest, kasy troche ma napewno dla zdrowia takie zbijanie wagi i treningi też nie są obojetne(przeciez całe zycie praktycznie podporządkował pod strongmen a [...]

Siwy jutro trening na pewno na 11? Ty za młody jesteś na dorabianie

narencjusz 1.Planem mozesz sobie spokojnie trenować. 2.Jednak ja ci powiem że powinnes iść do lekarza na konsultacje, cokolwiek ci powie pojdziesz do drugiego i jego teorie skonsultujesz. Jesteś młody zdrowie to główny cel jaki chcemy osiagnac biorac sie za jakis sport amatorsko

Didek ja rozumiem że jestes młody ale.... prosze cie myśl 1.przysiad z sztanga na barkach 5x5 2.martwy ciag 5x5 3.pompki na poreczach 3 xmaxx 4.podciaganie na drazku podchwytem 3 xmaxx tak 6-8 tygodni i mozesz sie odezwać pamientaj że najważniejsza jest technika wykonania danego ćwiczenia i rozsadek nie duży cieżar i błedna technika takie pomyslu [...]

[...] zdaje sobie sprawę ,że druga taka szansa w przypadku przegranej już mu się nie trafi zważywszy na jego wiek... Berto też chce odzyskac reputacje po porażce z Ortizem jest młody i zmotywowany. Byc może jest przereklamowany ale wydaje mi się ,że akurat na Jana jego umiejętności wystarczą. Stawiam na Andre Berto przed czasem pod koniec walki po [...]

[...] mi leci jak bawię ciężarami,więc mam nadzieję że największy progres zanotuje teraz, na przestrzeni kilku następnych lat. Jabi nogi faktycznie dobrze Tobie idą,zwłaszcza zew.części bardzo szybko zareagowały na trening, teraz musisz pracować nad detalami i lepszą separacją. Bicepsy też poprawisz z czasem,młody jesteś i jeszcze wszystko przed Tobą