młody

gralem gralem:) tylko pare lat temu:) jak mlody bylem ale kontuzja popsula wszystko mozesz napsiac kto;>?

[...] w miarę możliwości. Wszystko o diecie masz w PODSTAWACH UKŁADANIA DIETY Morales'a, myślę, że o kalorie na tą chwilę nie powinieneś się martwić, bo mimo wszystko, jeszcze młody jesteś i powinieneś jeść tyle, ile organizm potrzebuje, aby nie zaburzyć jego naturalnego procesu rozwoju. Poczytaj również 10 wskazówek żywieniowych, które wraz z [...]

w tych pogrubionych postach , 10 wskazówek żywieniowych , jesteś za młody na diete , jedz zdrowo i ruszaj sie i będzie ok

mam jeszcze jeden problem a mianowicie chodzi mi o trening ACT dla mojego brata, który tez zaczyna przygode z siłownią...znalazłem plan napisany przez Michail: Czy brat może zastosować sie do takiego treningu na początek???(wc ześniej nie cwiczył) Młody też studiuje i przez 5 dni w tyg bywa poz domem ....moze jest jakis plan ACT, który może [...]

[...] spadek wagi w ciągu miesiąca !! Zapomnij. Trochę za późno się obudziłeś, jeżeli chodzi o formę na wakacje. Poza tym, abstrah**ąc od wszystkiego, jesteś po prostu za młody, aby stosować konkretne diety redukcyjne, bo Twój organizm znajduje się w fazie szybkiego rozwoju, który nie może być zakłócony. Odżywianie : Jem wszystko Tu leży [...]

[...] na Strikeforce Challangers, a potem STRF wypuściło o nim filmik o nazwie Rising Stars Dwa razy wygrywał All- American Wrestler i pochodzi z patologicznej rodziny (trochę, bo tam ojca chyba miał jakiegoś, to do analizy wam daje). Ma 28 lat, więc już nie młody, jednak jedna z najciekawiej walczących postaci w MMA w wadze półśredniej obecnie.

Majkel, ćwiczę aktualnie FBW - wracam do formy, tren trwa ok 90minut... jakie preparat polecasz? Z tych co wymieniłeś znam tylko stack - tzn. ten rodzaj odżywek. Chcę coś raczej słabszego bo raz, że młody jestem a dwa, że to tylko FBW.

Pudzian da rade. Młody już nie jest,więc musi brać się za konkretnych zawodników,żeby Fedro chciał z nim walczyć...czas ucieka

Formy na lato 2010 nie będzie, może na 2011 . W sumie to młody jesteś. Co z tego wynika ? Ano to, że jednak nadal się rozwijasz, nikt nie jest w stanie określić, czy największy moment rozwoju miałeś już za sobą, czy jeszcze przed sobą. Dlatego też nie proponuję Ci diety, polegającej na liczeniu wszystkiego co do grama i do jednej kcali, bo to [...]

tylko problemow jest pare.: -jestes troche za mlody na taka mase supli...wg mnie...skupil bym sie na dobrym odrzywianiu ewentualnie mono.i odrzywka bialkowa dla uzupelnienia.. - przy jednym treningu w tygodniu na podskoku to nic nie zdzxialasz. -szczerze 3 treningi mma w tygodniu to nie jest duzo takze sadze ze nie potrzebnie myslisz o takich [...]

Jak wyżej - za młody organizm na spalacz. W teorii można, ale po co sobie w tym wieku już nadwyrężać zdrowie?

[...] tez mówili freak... a teraz wszyscy cicho siedzą i pełen szacunek dlaczego nierealne? bo tak uważasz? wielu się śmiało jak mówił że zdobędzie mistrza strongmanów albo jak młody Kubica mówił że będzie w F1-to były tylko ich fantazje nie jestem ekspertem,Ty ćwiczysz ja nie ale nie sądzę żeby mma było jakąś tajemnicą nie do przejścia i zostania [...]

żadnych kalorii nie licz za młody jeszcze jesteś , aero daj po siłce 30 min z czasem możesz zwiększyć , w dni bez siłki może jakiś rower basen coś w te klimaty , przynajmniej 1 dzien całkowitego luzu w tygodniu

Za młody jesteś na siłownie, zapisz się na jakieś SW, sporty zespołowe,basen, na siłownie za wcześnie. Mozesz poszukać treningu domatora z obciążeniem własnego ciała. Pzdro

[...] Nie tylko we wspięciach nie poszaleję Nie mogę pograć w piłkę ,biegać no i skakać niestety . Rrumcek No właśnie w dwóch słowach ująłeś sytuację rossi_ Spadłem bo byłem młody i głupi Po prostu chciałem zaszpanować podczas pewnej imprezy zwieszając się na zewnątrz z okna adzik123 Wiadomo mogło być gorzej ,na przykład przetrącony kark WODYN [...]

Spadłem bo byłem młody i głupi Po prostu chciałem zaszpanować podczas pewnej imprezy zwieszając się na zewnątrz z okna Wybacz, musiałem

jesteś młody, jeszcze sporo do zrobienia przed Tobą na suplach

Dziękuje za Wasze uwagi. Napewno sie do nich dostosuje.Nie zaszkodza mi jakieś fast foody ? Jem je rzadko nie jestem od nich uzalezniony, ale chce poprostu jak najszybciej miec tą wagę idealną pozniej diete ułoże oczywiscie dam Wam do sprawdzenia i mysle zaczac A6W bo na silownie jeszcze za mlody jestem. Czyli kontynuowac te cwiczenia ktore [...]

Wkleiłem filmik z wyciskania. 290 kg treningowo przed MP 2009. Wodyn ma rację...Ja za młody jestem i się motam. Dzięki za wyłapanie błedu.

Na siłownie jeszcze przyjdzie czas. W żaden sposób nie próbujemy cię zrazić do tego sportu, ale sęk w tym, że jesteś jeszcze młody i twój organizm dopiero się rozwija. Już teraz możesz się zacząć do tego przygotowywać: biegając, robiąc pompki,podciągając się itd.