Vladzie the Impaler a skad Ty wiesz ze ja jestem 'taki mlody' ?? btw ja gabinet kosmetyczny traktuje tak jak silownie-> jako zrodlo dobrego wygladu i samopoczucia... nie wyobrazam sobie jak mozna dbac o najmniej widoczne aktony miesni gdy ma sie twarz pelna syfow albo kiepsko obciete wlosy nie rozumiem tego..
Odnoszę wrażenie, że chcą wziąć Fabricio na przeczekanie 8-) Młody nie jest, 37 wiosen na karku, jeszcze dwa lata i może w końcu zawalczy o pas. A to co się wyprawia ostatnio w UFC to jakaś kpina wszystkie walki o pas liczących się wag odpadają! Weidman, Velasquez, nawet JJ w którym pokładałem nadzieję, że ma końskie zdrowie. Dana powinien [...]
szału nie ma!! plecy bym poprawił, moim zdaniem wina zlego treningu. jesli zaczeles od 14 lat uwazaj na kosci i kregosłup to stanowczo za młody wiek na siłownie. ja zaczełem od 16 a bóle kregosłupa odczuwam do dzisiaj tak ku przestrodze:)
[...] września Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia w szkole z lat 90 ^^raczej full Dieta :2g białka na kg m/c Przeciwskazania medyczne :wada wzroku:) Zażywane suplementy :cm3, gain bolic 6000, ultimates protein, bcaa 5500, nitro2...(tak wiem, za młody, ale już kupiłem i nie wywalę...) teraz tylko te 3 ostatnie.
[...] i dziękuje nam za pomoc, jestem pewien że jest mu teraz dobrze, ŚP Kazimierz Górski tworzy w niebie drużynę marzeń potrzebował Antonio. Panie miej go w swojej opiece to młody człowiek, a taka tragedia, nie spodziewał się tego a jednak się stało, byłem pewien że wyzdrowieje, jeżeli by żył musiał by skończyć z piłką. To sie nazywa "Miłość [...]
O 18:00 wyszedłem z pracy, a siłownia czynna do 18:00. Także... No nic, trudno. Jak na 4tyg treningów, tylko dwa słabe treningi to i tak niezły wynik. Przy tej ilości snu którą sobie dawkuję. Dziś się biorę za remont pokoju, więc też pewnie nie pośpię. No ale głowa do góry. Jeszcze jestem młody, zdążę zrobić formę. :D
Kiedyś była apteczna susta pmp to dlaczego miałoby by nie być aptecznego enana z grenesisa. Hehe w sumie racja,choć o pmp takich opinii nie słyszałem,za młody jestem pewnie, z AP i shree też robią aptekę. To jest właśnie dźwignia handlu%-)
A to moj pupilek.. jest jeszcze mlody i lubi sie bawic Ostatnio pogryzl 3 dziewczynki to go zamknalem bo sasiadka sie nie wiem czego bala.. no ale tak to jest grzeczny Eleganckie kociaki
w profilu (klikasz na zdjecie w avatarze) a co do tamtego 'sposobu' - wiesz organizm mlody, a poza tym ja z natury sie dosc latwo rozciagam, wiec to raczej nie bylo trudne ani specjalnie intensywne. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-04-27 17:07:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To lepiej zacznij mieć czas, tudzież, znajdz go. Bez diety masy i konkretnego ciała nie zbudujesz. Młody jesteś, do pracy na 12h nie chodzisz, przemyśl to. Dodaj do nóg prostowanie/uginanie siedząc/leżąc :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że treningi mają być słabe. Żeby przytyć musisz dużo jeść + trening i masz mase :) białko: chudy twaróg, drób, wołowina, chuda Wieprzowina- nie trzeba się jej bać jesteś młody i zdrowy, ryby, jajka Węglowodany: Makaron durum lub razowy, wszelkie odmiany ryżu, kasze, chleb pełnoziarnisty,warzywa Tłuszcze-oliwa z oliwek, zdrowe tłuszcze z ryb
nie podrywaj go 1.jestes za młody 2.brak jakiejkolwiek wiedzy na temat diety 3.brak wiedzy na temat treningu 4.brak wiedzy na temat saa 5.chooooyowe wymiary 6.jak dopracujesz diete,poczytasz o treningu to na kreatynie cie ładnie rozcurwi Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-07-17 11:27:37
Mnie się wydaję, że Chuck zawsze miał taką gardę, tyle że tego wyskoku Shoguna z piąchą po prostu się nie spodziewał. Mauricio to stosunkowo młody i dość plastyczny zawodnik, a Chuck cóż... latka lecą a nowych sztuczek ciężko się uczyć...Ja bym Rua'ę chętnie widział w walce np. z Jardine'm bądź Henderson'em, bo na ścisłą czołówkę to jeszcze chyba [...]
Dzięki, ale i tak nie wiem o co chodzi z tymi sogami . Tak serio wyskok był ok, w ogóle masz niezłe możliwosci, młody jesteś jeszcze...:) Mów, co masz do powiedzenia, a nie to, co powinieneś.
[...] to nie jest ważne i może nie bierzesz tego pod uwagę ale trening na siłowni pomaga nie tylko mieć ładną sylwetkę ale także powoduje, że człowiek z upływam lat jest nadal młody, a to chyba najbardziej dołuje panie Dzięki altywności fizycznej nie będzie ci grozić np. osteoporoza i wiele innych chorób. chyba nie chcesz na starość jeździć z [...]