SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • plan na mase do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wiem ze powinienem. predzej cwiczylem siatkowke i wiesz... sila nie szla w parze z dynamika ruchow. z reszta jestem mlody i swiadomy tego ze jeszcze bede wyciskal trzycyfrowe ciezary. przeczytam wieczorkiem bo teraz musze leciec. wtedy zadam ewentualnie jakies pytania... dzieki za pomoc chopy ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2009-02-23 14:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam jakiejs roboty

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Jak w temacie , kryzys ****a i nic nie mozna znalezc :/:/ Jestem mlody mily fajny i wogole za***isty Rozgladam sie raczej za praca hmmmmm , magazyny jakies - mam zezwolenie na wozek widlowy , sklepy sportowe / odziezowe , etc Jak ktos cos slyszal o czyms , lub da rade zalatwic prosilbym o jakies info, Bedzie Sog ;) Z gory dzieki Pozdro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-02-23 14:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kakini trzymam diete podobnie do Egon15, nie wyliczam co do grama, ale jem ok 6-7 posiłków na dzień i w tym jajka, makarony, ryż, kurczak, surówki, no i fast-food. co do metki w wieku 13 lat to tak był mój błąd, ale chciałem 'przykoksować' jak byłem młody, ale po miesiącu dałem sobie spokój z siłką

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2009-02-23 16:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kondycją??

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie tez bym z kawa nie przesadzał, raz na tydzien jak naprawde masz słaby dzien przed trenigiem mozesz zapodac, bo jestes jeszcze młody, a kofeina to jedno z uzaleznien dlatego staraj sie kontrolowac to, ale tez nie popadac w depresje jak raz na jakis czas wypijesz je 2 w tyg :) Wrzuc wiecej weglowodanow przed treningiem, ja sie lepiej czuje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2009-02-23 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam ciagle ten ****** stres , do tego nieraz miałem dni ze depresja mnie łapała chce po wakacjach wyjechac z polski . niestety pewnie siłka nie bedzie wchodzic w gre bo po 11 h ale młody jestem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12003 Data: 2009-02-23 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 100 seri dla twardzieli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem o czym mowisz mlody czlowieku

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2009-02-24 09:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    edytuj posty.a duzo miales cykli na odzywkach,wykozystales wszystko co mogles bo jestes jeszcze mlody i nie powinienies siegac po saa,jest tak duzo dobrych odzywek i spalaczy ze niewarto tak wczesnie siegac po saa Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 10:32:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-02-24 10:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath, to jedna z rozmów na GG z kimś kto siedzi tu trochę. wawel nie będę nic mówił ale ty też młody jesteś hahaha ;d -------(29-01-2009 23:14) starzem na forum więc teraz odpowiedz sobie na pytanie, kto jest świeży, a kto nie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O boże a zamiast rozwiązywać zadnie z matmy to się zastanawiam jak mu pomóc Ehhh, wypij se młody tę setę mleka, odrobina białka przyśpieszy rozwój twojego mózgu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na dietę nie jestem za młody bo i tak mi to nie zaszkodzi a co do czwiczenia to robię wszystkie partie mięśni bica klate kaptury motyle plecy nogi rzadko przedramię no i tyle mój trening wygląda tak 4 czwiczenia na daną partie mięśni 4 serie po 10 powtórzeń jednym ciężarem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-02-24 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] chcę też wchodzić w kwestie tzw. "artykułów sponsorowanych", ale według mnie to troche nieodpowiedzialne działanie. odżywki pomagają sportowcom, ale załóżmy, że młody chłopak, który zaczyna ćwiczyć wchodzi na forum i czyta: mleko złe, kurczak zły, itp - lepiej jeść odżywki. i taki delikwent opiera swoją "dietę" na proszku i [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11242 Data: 2009-02-24 22:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma koniecznosci mlody czlowieku noszenia jedzenia w skarpetkach (nie wnikam skąd ten pomysl). Sa pojelniki na jedzenie, są batony typu MRP, sa pokarmy latwe do transportowania (migdaly, banany, kanapki)... DIeta masowa nie koniecznie musi sie opierac na makaropnie , tunczyku ryzu i owsiance, na masie liczy sie przede wszystkim ilosc. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-02-24 23:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie troche że akurat tutaj gdzie łapie powierzchnia gryfu jest gładka przez co bardziej mi sie sztanga wyślizguje z rąk. ale narazie daje rade. wogóle to kiedyś byłem młody i głupi i robiłem wszystko przechwytem nawet jakieś smieszne ciężary jak zaczynałem MC robić. i dodatkowo wszystkie serie od zawsze robiłem w pasie. patologia. co do [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 11:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi szczepionkami to jest tak: -jest system szczepień obowiązkowych (darmowy)kilka szczepionek na raz -są szczepionki skojarzone na 6w1 i kosztują ok 100 zł (ja wybrałem te opcje jest lepsza dla dziecka) -i są szczepienia dodatkowe drogie jak nieszczęście ale wole wydać troche grosz dodatkowo niż ma mi młody znowu w szpitalu wylądować.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 14:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez odpowiednie cwiczenia. Siłownie sobie narazie odpusc, masz dopier 13lat. Jedz normalnie tak jak Ci mama robi jedzenie, nie musisz stosowac zadnej diety w tym wieku, bo Twoj organizm nie potrzebuje zadnych diet i odzywek jeszcze jestes na to za młody. Chodz na KB jaknajbardziej, a za siłownie diete odzywki wezmiesz sie za 3-4lata. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2009-02-25 14:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZBNY PLAN POMURZCIE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ćwiczy. zaczynając - jak sam przyznałeś masz zerowe doświadczenie i brak pojęcia o czymkolwiek, powinieneś w takim wypadku wziąć sobie gotowy plan z forum. Jesteś młody i strasznie drobny. weź się rozejrzyj na forum i dowiedz jak najwięcej o treningu fbw, nie żadke 15/10/5 tylko zwykły fbw będzie dla Ciebie dobry. Sam widzisz ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-02-25 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Postanowilam sie czyms zajac, bo nauka mi nie idzie dzis w ogole. Mama zawsze mi radzi: jak nie masz nastroju do nauki to pierdyknij te ksiazki na bok, i tak zdasz, bo jestes inteligentna po mamusi...Narazie sie sprawdza Z lubym mialam rozmowe i wyjasnilam, ze jak bedzie nadal takie napiecie i stres to sie wyprowadze i bedzie separacja. Od razu [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy w korytarzach z innymi ludźmi bez rytualnego potrącania ich barem. Trochę więcej chęci a mniej gimnazjalnej żądzy krwi w oczach Lipen - Jesteś albo głupi albo młody, ewentualnie obydwa naraz. To co piszesz ( pierwsza strona ) to idiotyzmy i nic dziwnego że czytając je ludzie wyciągają głupie wnioski o osobach noszących nóż. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2009-02-25 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski turniej WL Damnica 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Młody nie wierzy... Dwa puchary na jednym turnieju... drugi za debiut roku....

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13147 Data: 2009-02-25 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulica

    Post
    Sztuki Walki

    Sam jestes głupi, napisalem, że w wyjatkowych okolicznościach( nie dosłownie, ale kontekst na to wskazuje).Masz problem z interpratacja tekstu, więc chyba to Ty jesteś młody albo głupi. Radzę komus, gdy sie nie ma wyboru(czyli dla kretynów inaczej mówiąc nie ma opcji ucieczki i innych opcji, które pozwalają unkinąć walki), żeby się bronił jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2009-02-25 19:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)